Super set: differenze tra le versioni
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Il '''Super set''' (o '''Super serie'''), è una tecnica speciale applicata nell'[[allenamento coi pesi]], in particolare nel [[body building]] e nel [[Fitness (sport)|fitness]].
Il ''super set'' in realtà rappresenta una vasta categoria di esercizi, alcuni dei quali possono essere riconosciuti con dei nomi più specifici, come ''Compound set'', ''Pre-congestione'', ''Post-congestione'', ''Tri set'', ''
==Definizione==
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