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[[File:Leonessa_Zentrum.JPG|thumb|Il borgo pedemontano di [[Leonessa]] (969 metri)]]
Numerosi sono i percorsi a piedi che portano in vetta o su cime secondarie, da entrambi i versanti. Dalla cima la vista spazia a 360° sulla sottostante [[piana di Rieti]], su tutta la [[Sabina]] fino alla campagna romana, sui monti dell'alto Lazio ([[Monte Pozzoni]]), i [[Monti Sibillini]], i [[Monti della Laga]], il [[Gran Sasso d'Italia]], i monti del [[Cicolano]], le [[Riserva regionale Montagne della Duchessa|Montagne della Duchessa]], il massiccio del [[Monte Velino]] e i [[Monti Carseolani
Diverse sono anche le possibilità di escursioni in [[bicicletta]] sia su strada con l'ascesa tipica alla [[Sella di Leonessa]] da entrambi i versanti, meridionale e settentrionale, sia in [[Mountain bike|MTB]] sui numerosi percorsi sterrati che il massiccio offre. In particolare altamente suggestiva risulta l'ascesa sterrata dal versante orientale lungo la strada tipicamente montana che sale fino alla Sella dalle [[Gole del Velino]]/[[Via Salaria]] attraverso il comune di [[Micigliano]].
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