Albert Ellis: differenze tra le versioni

Versione delle 13:08, 16 ago 2007

Versione delle 13:12, 16 ago 2007

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*''"Il mondo deve favorirmi e facilitarmi, altrimenti è un luogo orribile ed insopportabile".

Ellis teorizzò che proprio l'abuso dei ''devo assolutamente'', ('''shoulding, must-urbation''') e la tendenza ad ''orribilizzare'' e ''terribilizzare'' gli eventi, ('''awfulizing''') inducano l'individuo a procurarsi emozioni distruttive e comportamenti autolesivi sugli eventi che vive<ref>cfr. ''A guide to rational living'', 1997, pag 87 e seg.</ref>. E si convinse che attraverso l'analisi razionale e la confutazione sistematica ('''disputing''') di tali IB, il cliente può comprendere i propri errori, costruirsi nuove convinzioni più razionali e nuovi comportamenti costruttivi, derivandone un miglioramento sul piano emotivo.

Il nuovo metodo terapeutico di Ellis richiedeva quindi che il terapeuta operasse in modo attivo e direttivo per aiutare il cliente a comprendere lagli IB causa delle sue sofferenze: gli IB. E sottolineava l'importanza delper il cliente di lavorare attivamente al cambiamento di tali convinzioni, e dei comportamenti conseguenti, sia durante le sedute teerapeutiche che a casa eseguendo compiti ('''homeworks''') dettati dal terapeuta.

==== La diffusione ====