Aikidō e Wikipedia:Pagine da cancellare/Conta/2019 maggio 3: differenze tra le pagine

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'''Aikidō''' (合気道, anche 合氣道 usando un più antico [[kanji]], letteralmente significa "via '''[[do]]''' dell'armonizzazione '''[[ai]]''' dell'energia '''[[ki]]'''") è ritenuta una moderna [[arte marziale]] [[Giappone|giapponese]]. I praticanti vengono chiamati '''aikidōka'''　合気道家. Fu sviluppata da [[Morihei Ueshiba]] 植芝盛平 (anche chiamato dagli aikidōka ''Ōsensei'' (大先生 - "Grande maestro") nel periodo che va dagli [[anni 1930|anni trenta]] agli [[anni 1960|anni sessanta]]. Tecnicamente la maggior parte dell'aikidō deriva dal [[Daito-Ryu|Daitōryū Aikijūjutsu]] 大東流合気柔術, forma del [[jūjutsu]], e dal [[kenjutsu]] 剣術, o arte della spada giapponese.

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== Tecniche ==

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L'Aikidō incorpora un'ampia serie di tecniche che usano i principi di energia e movimento per deflettere e neutralizzare l'attacco, o più attacchi, da parte di una o più persone. Ai livelli più alti l'Aikidō può essere usato per difendersi senza causare gravi danni né al difensore né all'attaccante. Se praticato correttamente dimensioni e forza non sono importanti per l'efficacia della tecnica. L'Aikidō è considerato una delle [[arte marziale|arti marziali]] più difficili in cui diventare esperti.

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=== Allenamento ===

Il metodo di allenamento varia da organizzazione a organizzazione - a seconda del [[dojo]] d'appartenenza -, anche se di solito le lezioni consistono in un insegnante che mostra alcune tecniche e gli studenti che imparano ad imitarle. L'allenamento avviene a coppie: una persona, detta ''uke'', conduce il suo attacco contro una seconda persona, detta ''nage'' o ''tori'', che ha il compito di neutralizzarlo attraverso l'uso di una tecnica. I ruoli di uke e tori sono fondamentali e gli studenti devono interpretarli entrambi per imparare, sia a difendersi da un attacco, sia a subire una tecnica senza riportare danni o riducendo questi al minimo. Lo sviluppo dell'agilità, della percezione degli spazi e dei movimenti dell'aversario, uniti alla precisione del gesto e del movimento del corpo, educano col tempo l'allievo

ad eseguire le tecniche, prima definite rigidamente e in modo statico sotto forma di esercizi, in modo più dinamico e realistico. Per questo motivo, spesso i maestri ritengono utile che gli studenti fin da subito - anche se in modo proporzionato all'esperienza - prendano parte a ''jiyu-waza'' o ''randori'', ossia allenamenti in cui tori è sottoposto a più attacchi da più uke, in modo da rendere gli stessi attacchi meno prevedibili e il contesto di allenamento più dinamico.

L'allenamento consiste pricipalemnte nell'imitazione del maestro durante

l'esecuzione della pratica, non solo nel suo aspetto formale ma anche e soprattutto nell'espressione dell'energia interiore, detta "''[[kokyu]]''", impiegata durante l'esecuzione delle tecniche. Questo tipo di allenamento è particolarmente evidente nelle tecniche con l'uso delle armi. Il suo scopo è quello di preservare le tecniche tradizionali e la trasmissione dell'espressione di quella componente delle energie interiori chiamata ''[[kokyu]]''

Ueshiba Morihei non permetteva la competizione durante l'allenamento perché considerava alcune tecniche troppo pericolose e perché credeva che la competizione non sviluppasse lo spirito giusto tra gli studenti.

==== Attacco ====

Gli attacchi dell'aikido usati comunemente durante l'allenamento includono vari colpi e prese come ''shomenuchi'' (un colpo verticale alla testa), ''yokomenuchi'' (un colpo laterale su un lato della testa o del collo), ''munetsuki'' (un pugno diretto), ''ryotetori'' (una presa a due mani) o ''katatori'' (una presa alla spalla). Esistono anche una serie di calci che però vengono usati raramente durante l'allenamento.

==== Difesa ====

Le tecniche di aikido si basano principalmente sullo sbilanciamento dell'attaccante e nell'applicazione di leve alle articolazioni. A seconda della situazione, la tecniche di difesa, o termino con proiezioni (''nage-waza'') in cui l'avversario viene "proiettato" - potremmo dire "lanciato", o obbligato ad allontanarsi velocemente - e tenuto quindi a distanza, o con dei controlli e imobilizzazioni a terra (''katame-waza''). La difesa spesso si costruisce mediante l'uso di schivate, sbilanciamenti e riequilibri di azione e distanze. Per questo motivo l'''irimi'', ossia "entrare", ''tenkan'', ossia girarsi, sono concetti fondamentali. È importante anche lo stesso colpire, ''atemi'', nonostante il "colpo" non sia mai portato a termine, ma utilizzato solo come strumento di distrazione dell'avversario. Lo scopo principale di ''tori'', infatti, è modificare la dinamica dell'azione a proprio favore.

=== Hara ===

L’aikido può essere definito, in maniera un po’ riduttiva e semplicistica, la via dell’unificazione delle energie. È cioè un mezzo per unificare le nostre energie interne: ad esempio, emozioni, istinti, pensieri sotto il dominio del nostro centro psico-fisico, simbolicamente identificato nell’hara, uno spazio energetico posto, fisicamente, attorno all’ombellico.

L’Aikido è un modo per ritrovare il senso delle relazioni umane, per sentirci uniti ai nostri simili, ai nostri fratelli, nella stessa ricerca di amore e di realizzazione delle nostre potenzialità.

L’aikido è anche uno strumento per riunificare le nostre energie individuali con l’universo e con ciò che lo pervade, per essere, cioè un tutt’uno con la Natura con la sua Coscienza.

== La storia ==

Il nome aikido è formato da tre [[carattere|caratteri]] sinogiapponesi, 合気道 che usando la traslitterazione più comune vengono scritti come: [[Ai]], [[Ki (filosofia)|Ki]] e [[Do (filosofia)| Dō]]. Spesso vengono tradotti rispettivamente come: armonia, energia e via, quindo aikido può essere tradotto come "la via dell'armonia attraverso l'energia". Un'altra interpretazione comune degli ideogrammi è armonia, spirito e via quindi aikido diventa: "la via per l'armonia dello spirito". Entrambe le interpretazioni evidenziano il fatto che le tecniche dell'aikido si basano sul controllo dell'attaccante controllando e deviando la sua energia e non bloccandola.

Ueshiba Morihei sviluppò l'aikido, dopo aver studiato a fondo il jūjutsu, principalmente dal Daito Ryu [[aikijutsu]], incorporando i movimenti dello ''yari'' (lancia), jo (bastone corto: 127 o 123cm) e probabilmente anche il ''juken'' (baionetta). L'influenza della spada è molto forte; si può dire che un praticante di aikido muove il proprio braccio come se fosse una spada. Gli attacchi ''shomenuchi'' e ''yokomenuchi'' derivano entrambi da attacchi con le armi. Alcune scuole di aikido non usano armi nell'allenamento, altre dedicano metà del loro tempo nello studio del ''bokken'' (spada di legno), del ''jo'' (bastone) e del ''tanto'' (coltello di legno). La maggior parte delle tecniche di aikido possono essere eseguite sia armati di spada o di bastone che a mani nude.

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Le sue origini risalgono intorno all'anno [[1000]]. I suoi principi nascono da un'arte chiamata [[Oshikiuchi]], tale arte era appannaggio di una famiglia, gli Aizu, che vivevano in [[Hokkaido]] (regione estrema situata nel nord del [[Giappone]]).

La Famiglia Takeda, discendente del clan Aizu, ereditò e continuo la divulgazione di tale arte sotto il nome [[Daito-Ryu]]. Agli inizi degli [[anni 1920|anni '20]] il Maestro Ueshiba, il fondatore dell'Aikido, studiò per circa 3 mesi sotto la direzione dell'allora responsabile dell'arte Sokaku Takeda.

Il Maestro Ueshiba Morihei dopo aver studiato diverse altre arti marziali, con e senza armi ha codificato l'Aikido.

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=== Stili ===

Esistono una moltitudine di stili, scuole e federazioni di aikido.

* L'organizzazione più grande legata all'aikido è ''Aikikai'' a cui fa capo la famiglia del fondatore. Sono numerose le affiliazioni che ne fanno parte in molti paesi del mondo e che si differenziano per il metodo di allenamento e alcune differenze tecniche. In Italia, l'Aikikai d'Italia è una'associazione culturale senza scopi di lucro e con qualifica di Ente Morale, a riconoscimento dei valori educativi e morali di cui l'associazione è portatrice, ed è guidata nella sua direzione didattica dal Maestro [[Hiroshi Tada]] 9° dan, aiutato dal Maestro [[Yoji Fujimoto]] 7° dan e dal Maestro [[Hideki Hosokawa]] 7° dan. L'associazione Aikikai d'Italia ha come scopo statutario la diffusione in Italia dell'Aikido e della cultura tradizionale giapponese.

*la "Associazione Aiko", fondata da alcuni dei primi allievi del Maestro Hiroshi Tada, ha come principale riferimento tecnico il Maestro Tamura Nobuyoshi 8dan.

* L'Area Discipline Orientali del UISP (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI) organizza il settore Aikido caratterizzato dall'attenzione verso la formazione degli insegnanti e forte della collaborazione di Christian Tissier Shihan dell'Aikikai di Tokyo.

* L'''[[Iwama Ryu]]'' a cui fa capo [[Hitohiro Saito]], figlio di [[Morihiro Saito]], è un'organizzazione indipendente. Questo stile enfatizza la relazione tra tecniche a mani nude e tecniche con le armi. Numerosi gruppi in Italia seguono le orme di Saito.

* La ''Ki Society'' che pone l'enfasi sulla fluidità delle tecniche e su uno speciale programma per lo sviluppo del [[ki (filosofia)|ki]].

* Aikido Osaka Buikukai, la scuola di Sensei Hirokazu Kobayashi Shihan

* Kokusai Aikido Kenshukai Kobayashi Hirokazu Ha, altra scuola che fa capo agli insegnamenti di Kobayashi Hirokazu Sensei

* La "Takemusu Aiki Tomita Academy" Accademia per lo sviluppo del Takemusu Aiki [[Takeji Tomita]] Sensei 8° Dan.

== La tenuta ==

La tenuta di base è il ''[[keikogi]]'', chiamato in maniera non del tutto adeguata ''<<[[kimono]]>>''.È composto da una giacca e un pantalone di cotone bianco. a giacca è tenuta chiusa da una cintura (''[[obi]]'').

Un altro elemento che fa parte della tenuta è l'''[[hakama]]'', una sorta di pantalone accessorio nero, blu o bianco.

Quando il 'maestro' lo ritiene opportuno autorizza l'allievo ad indossare l'''hakama''.

A seconda dei dojo, questo avviene al ''3° [[kyū]]'' o al ''1° [[kyū]]''

I titolari di un grado ''[[dan]]'' sono obbligati a portare l'''hakama''.

==Collegamenti esterni==

{{commons|Aikido}}

*[http://www.aikikai.or.jp Aikikai di Tokyo - Hombu Dojo]

*[http://www.aikikai.it Aikikai d'Italia]

*[http://www.fijlkam.it Fijlkam]

*[http://www.aikido.it/ ASSOCIAZIONE ITALIANA AIKIDO]

*[http://www.aikidoitalia.it Aikido Italia]

*[http://www.aikidoedintorni.com Aikido e Dintorni]

*[http://spazioinwind.libero.it/culturatradizionalegiapponese/aikido.htm Aikido - Cultura Tradizionale Giapponese]

* [http://www.westlord.com/aikido/ The Aikido, Morihei Ueshiba]

*[http://www.associazioneaiko.com/ Associazione Aiko]

*[http://www.taai.it Taai]

*[http://www.takemusuaiki.it TATAI]

*[http://www.aikidobergamo.it Takemusu Aikido Bergamo]

*[http://www.aikidokeiko.com/ Aikido Keiko Dojo Bologna (Aikikai)]

*[http://www.aikidohokkaidopescara.it Aikido Hokkaido Pescara]

*[http://www.kihon.it KIHON]

*[http://www.nippon-kan.org Nippon Kan]

*[http://www.yukiweb.it Associazione YUKI]

*[http://idam.altervista.org Istituto delle arti marziali]

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[[Categoria:Arti marziali giapponesi]]

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