Autonomous sensory meridian response: differenze tra le versioni
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[[File:ASMR Map.png|thumb|Illustrazione della via neurale delle sensazioni di formicolio indotte dall'ASMR.<ref name="Barratt2015">{{Cita testo|lingua=en|titolo=Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR): a flow-like mental state|url=https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25834771/#:~:text=Autonomous%20Sensory%20Meridian%20Response%20(ASMR)%20is%20a%20previously%20unstudied%20sensory,triggering%20audio%20and%20visual%20stimuli.|anno=2015|doi=10.7717/peerj.851}}</ref>]]
La
I sostenitori descrivono le tecniche utilizzate e la visione di filmati ASMR come un approccio all'[[auto-aiuto]], non essendo riconosciute come [[ipnositerapia]] o tecniche di [[psicoterapia]], anche per l'insufficiente quantità di studi scientifici sul fenomeno.<ref name="Neurological blog" />
== Origine del termine nella cultura di massa ==
Secondo un articolo pubblicato sul sito [[Know Your Meme]], il termine fu usato la prima volta il 25 febbraio 2010 nel gruppo [[Facebook]] ''Autonomous Sensory Meridian Response Group'' dopo essere stato inventato dalla fondatrice Jennifer Allen (conosciuta come "Envelope Nomia" su Facebook) rispondendo ai messaggi di molte persone sul forum ''SteadyHealth'', che discutevano di una sensazione molto comune inspiegata.<ref name="Know Your Meme">{{Cita web |url=http://knowyourmeme.com/memes/autonomous-sensory-meridian-response-asmr |titolo=Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) |opera=Know Your Meme |autore=Don |data=6 luglio 2012 |accesso=21 dicembre 2012}}</ref> Allen spiegò che "autonoma" si riferisce alla [[idiosincrasia]] che colpisce alcune persone che sperimentano alcuni trigger ASMR, dal momento che il tipo di reazione varia da individuo
Le discussioni in rete dei gruppi, come quello su [[Yahoo!]] chiamato ''[[Society of Sensationalists]]'', fondato nel 2008, o il blog ''The Unnamed Feeling'' di Andrew MacMuiris, creato nel 2010, sono mirati
Spesso vengono associati al mondo dell'ASMR anche i video del pittore e personaggio televisivo statunitense [[Bob Ross (pittore)|Bob Ross]], nonostante non fossero nati con questo scopo. In questi video, Bob Ross impartiva lezioni di pittura filmate all'interno di uno studio dallo sfondo scuro, dove venivano inquadrati solo lui e gli strumenti da lavoro. Nella gran parte degli episodi non c'era un accompagnamento musicale (eccetto la sigla e i titoli di chiusura), quindi la voce di Bob Ross e i rumori del pennello sulla tela erano gli unici suoni che accompagnavano il telespettatore durante la puntata. Esistono addirittura alcuni video di Bob Ross che vengono pubblicati con la dicitura "ASMR" all'interno del titolo.
== Diffusione mediatica ==
Una conferenza nel Regno Unito (Boring 2012) inserì i video ASMR nella lista degli argomenti da affrontare. I resoconti da questa conferenza, secondo quanto riportato dalla rivista online [[Slate]], mostrano come il musicista e giornalista Rhodri Marsden abbia introdotto l'ASMR (qui chiamato come ''Auto-Sensory Meridian Response''), presentando il fenomeno come un tipo di video ''role-play'' (gioco di ruolo) su YouTube a sfondo non sessuale.<ref name="Yahoo! News">{{Cita news |url=https://news.yahoo.com/boring-conference-2012--event-celebrating-the-dull-becomes-complete-sell-out-123343794.html |titolo='Boring 2012' conference becomes complete sell-out |pubblicazione=Yahoo! News |cognome=Parsons |nome=Chris |data=21 novembre 2012 |accesso=28 novembre 2012}}</ref><ref>{{Cita news |url=http://www.slate.com/articles/life/culturebox/2012/11/boring_conference_a_dispatch_from_james_ward_s_annual_celebration_of_banality.html |titolo=Surprisingly Interesting |pubblicazione=Slate |cognome=O'Connell |nome=Mark |data=27 novembre 2012 |accesso=23 dicembre 2012}}</ref>
Articoli sul ''[[HuffPost|Huffington Post]]'' suggeriscono certi tipi di stimoli (''triggers'') per provocare l'ASMR.<ref name="huffpost20120906" /><ref name="huffpost20120227" /> Gli articoli scientifici parlano di piacevoli brividi o formicolii percepiti sulla testa e affermano che certi trigger, come video su YouTube o l'ascolto di persone che bisbigliano, stimolano la sensazione. Altri tipi di stimoli possono includere l'osservazione di lavori, il parlare a bassa voce (''soft-speaking''), il gioco di ruolo e la musica. L'ASMR fu nominato anche in un articolo su Kotaku che affermava come il fenomeno fosse associabile a quello dei [[toni binaurali]], quando entrano in gioco certi stimoli sensoriali, come il bisbiglìo, stimolando sensazioni di formicolio ed [[euforia]].<ref name=Kotaku>{{Cita web |url=https://kotaku.com/ASMR/ |titolo=This Drug Is Legal. It's Digital. And It's Supposed To Improve How You Game. I Put It To The Test |opera=Kotaku |cognome=Hernandez |nome=Patricia |data=28 novembre 2012 |accesso=19 gennaio 2013}}</ref>
Un articolo a proposito del fenomeno dei "[[brividi]]" indotti da particolari momenti in un brano musicale, specifica le differenze evidenziate dagli utenti di [[Reddit]], nella sezione ASMR, tra la valenza psicologica dell'ASMR e i [[brividi|brividi di freddo]]. Un post simile apparve sulla rivista musicale britannica ''[[NME]]'', menzionando le differenze tra ASMR e la ''pelle d'oca''. Fu notato come sebbene i fenomeni evocati siano molto simili, gli stati emozionale e psicologico dell'osservatore sono diversi.<ref>{{Cita news |url=http://www.nme.com/blog/index.php?title=which_moments_in_songs_give_you_chills |titolo=Which Moments In Songs Give You Chills? |pubblicazione=[[NME]] |cognome=Jones |nome=Lucy |data=12 settembre 2012 |accesso=23 dicembre 2012}}</ref> Lo scrittore [[Sean T. Collins]] citò il professore dell'[[Università statale dell'Ohio]] David Huron, che insegnava nella Scuola di Musica dell'ateneo, il quale affermava che l'ASMR e brividi di freddo sono differenti: '"L'effetto [ASMR] è chiaro sia fortemente correlato alla percezione di un atteggiamento non minaccioso e di un'[[altruismo|attenzione altruista]]," dice Huron, il quale nota come ci sia una profonda affinità con il [[grooming]] di altri primati. "I primati traggono enorme piacere (se non quasi euforia) quando ricevono le attenzioni di un partner intento nella toilettatura."' E non praticano la toilettatura tra di loro solo per rendersi più puliti, ma piuttosto per stabilire un forte legame sociale.<ref name=BuzzFeed>{{Cita web |url=https://www.buzzfeed.com/theseantcollins/why-music-gives-you-the-chills-7ahd |titolo=Why Music Gives You The Chills |opera=BuzzFeed |cognome=Collins |nome=Sean T |data=10 settembre 2012 |accesso=2 dicembre 2012}}</ref>▼
▲Un articolo a proposito del fenomeno dei "[[brividi]]" indotti da particolari momenti in un brano musicale, specifica le differenze evidenziate dagli utenti di [[Reddit]], nella sezione ASMR, tra la valenza psicologica dell'ASMR e i [[brividi|brividi di freddo]]. Un post simile apparve sulla rivista musicale britannica ''[[NME]]'', menzionando le differenze tra ASMR e la ''pelle d'oca''. Fu notato come sebbene i fenomeni evocati siano molto simili, gli stati emozionale e psicologico dell'osservatore sono diversi.<ref>{{Cita news |url=http://www.nme.com/blog/index.php?title=which_moments_in_songs_give_you_chills |titolo=Which Moments In Songs Give You Chills? |pubblicazione=[[NME]] |cognome=Jones |nome=Lucy |data=12 settembre 2012 |accesso=23 dicembre 2012}}</ref> Lo scrittore [[Sean T. Collins]] citò il professore dell'[[Università statale dell'Ohio]] David Huron, che insegnava nella Scuola di Musica dell'ateneo, il quale affermava che l'ASMR e brividi di freddo sono differenti: '"L'effetto [ASMR] è chiaro sia fortemente correlato alla percezione di un atteggiamento non minaccioso e di un'[[altruismo|attenzione altruista]]," dice Huron, il quale nota come ci sia una profonda affinità con il [[grooming]] di altri primati. "I primati traggono enorme piacere (se non quasi euforia) quando ricevono le attenzioni di un partner intento nella toilettatura."' E non praticano la toilettatura tra di loro solo per rendersi più puliti, ma piuttosto per stabilire un forte legame sociale o affettivo.<ref name=BuzzFeed>{{Cita web |url=https://www.buzzfeed.com/theseantcollins/why-music-gives-you-the-chills-7ahd |titolo=Why Music Gives You The Chills |opera=BuzzFeed |cognome=Collins |nome=Sean T |data=10 settembre 2012 |accesso=2 dicembre 2012}}</ref> L'esposizione eccessiva potrebbe dare luogo – secondo ''[[la Repubblica (quotidiano)|La Repubblica]]'' – a una nuova "ossessione web"<ref>{{Cita web |url=https://www.repubblica.it/moda-e-beauty/2017/07/03/news/what_is_asmr_cosa_significa_video_youtube_asmr-291280575/|titolo= Cosa significa Asmr, l'ossessione del web|editore=repubblica.it |cognome=Piersigilli |nome=Annalisa |data=3 luglio 2017 |accesso=10 aprile 2023}}</ref>.
L'ASMR è stato protagonista di vari servizi giornalistici audio e video.<ref name="The New Inquiry">{{Cita web |url=http://thenewinquiry.com/blogs/marginal-utility/radio-asmr/ |titolo=Radio ASMR |opera=The New Inquiry |cognome=Horning |nome=Rob |data=5 ottobre 2012 |accesso=19 febbraio 2013 |urlmorto=sì |urlarchivio=https://web.archive.org/web/20130216193126/http://thenewinquiry.com/blogs/marginal-utility/radio-asmr/ }}</ref><ref name="Resonance FM">{{Cita web |url=http://resonancefm.com/archives/9807 |titolo=(Auto Sensory Meridian Response) hit tingles with @autodespair – 8:00pm |opera=ResonanceFM.com |data=5 ottobre 2012 |accesso=19 febbraio 2013 |urlmorto=sì |urlarchivio=https://web.archive.org/web/20131029201759/http://resonancefm.com/archives/9807 }}</ref><ref name="YoungTurks">{{Cita web |url=https://www.youtube.com/watch?v=iE_ByMAjxuE |titolo=ASMR Videos - Soothing or Creepy? |opera=The Young Turks |editore=YouTube.com |data=17 febbraio 2013 |accesso=20 febbraio 2013}}</ref><ref name="americanlife20130329">{{Cita web |url=http://www.thisamericanlife.org/radio-archives/episode/491/tribes?act=2 |titolo=A Tribe Called Rest |opera=This American Life |cognome=Seigel |nome=Andrea |data=29 marzo 2013 |accesso=31 marzo 2013}}</ref> Ci sono state anche disamine su pubblicazioni cartacee e online.<ref name="slate20130212">{{Cita web |url=http://www.slate.com/articles/life/culturebox/2013/02/asmr_videos_autonomous_sensory_meridian_response_and_whispering_videos_on.html |titolo=The Soft Bulletins |opera=Slate |cognome=O'Connell |nome=Mark |data=12 febbraio 2013 |accesso=20 febbraio 2013}}</ref><ref name="24mag201302">{{Cita pubblicazione |url=https://issuu.com/24magazine/docs/24mag_issue04 |titolo=Intimate With Strangers |rivista=#24MAG |cognome=Manduley |nome=Aida |volume=1 |numero=4 |pp=60-61 |mese=febbraio|anno=2013 |accesso=20 febbraio 2013}}</ref> Un programma radiofonico del dicembre 2012 trasmise l'intervista con un uomo che affermava di provare l'ASMR, includendo una discussione sul fenomeno e su cosa glielo provocasse: durante questa trasmissione fu identificato con il nome di "head orgasm".<ref name="KC radio">{{Cita web |url=http://www.kcradiogod.com/buzz/ABFMB/asmr0921.mp3 |titolo=asmr0921 |opera=KCRadioGod.com |accesso=11 aprile 2013 |urlarchivio=https://web.archive.org/web/20160303201835/http://www.kcradiogod.com/buzz/ABFMB/asmr0921.mp3 |urlmorto=sì }}</ref> Un [[Podcasting|podcast]] del ''The McGill Daily'' ricordò l'elevata quantità di video ASMR su [[YouTube]] e di come persone diverse descrivessero la loro particolare esperienza riguardo a tale sensazione.<ref name="The McGill Daily">{{Cita news |url=http://www.mcgilldaily.com/2012/10/that-funny-feeling/ |titolo=That Funny Feeling |pubblicazione=The McGill Daily |cognome=Overton |nome=Emma |data=22 ottobre 2012 |accesso=2 dicembre 2012}}</ref> Tutti i dibattiti nati nei media indicano l'ASMR come qualcosa legato ad una reazione sessuale, sebbene chi lo provi non sia d'accordo, affermando che non è associato ad un'[[eccitazione sessuale]] quanto piuttosto ad un effetto calmante o rilassante.▼
▲L'ASMR è stato protagonista di vari servizi giornalistici audio e video.<ref name="The New Inquiry">{{Cita web |url=http://thenewinquiry.com/blogs/marginal-utility/radio-asmr/ |titolo=Radio ASMR |opera=The New Inquiry |cognome=Horning |nome=Rob |data=5 ottobre 2012 |accesso=19 febbraio 2013 |urlmorto=sì |urlarchivio=https://web.archive.org/web/20130216193126/http://thenewinquiry.com/blogs/marginal-utility/radio-asmr/ }}</ref><ref name="Resonance FM">{{Cita web |url=http://resonancefm.com/archives/9807 |titolo=(Auto Sensory Meridian Response) hit tingles with @autodespair – 8:00pm |opera=ResonanceFM.com |data=5 ottobre 2012 |accesso=19 febbraio 2013 |urlmorto=sì |urlarchivio=https://web.archive.org/web/20131029201759/http://resonancefm.com/archives/9807 }}</ref><ref name="YoungTurks">{{Cita web |url=https://www.youtube.com/watch?v=iE_ByMAjxuE |titolo=ASMR Videos - Soothing or Creepy? |opera=The Young Turks |editore=YouTube.com |data=17 febbraio 2013 |accesso=20 febbraio 2013}}</ref><ref name="americanlife20130329">{{Cita web |url=http://www.thisamericanlife.org/radio-archives/episode/491/tribes?act=2 |titolo=A Tribe Called Rest |opera=This American Life |cognome=Seigel |nome=Andrea |data=29 marzo 2013 |accesso=31 marzo 2013}}</ref> Ci sono state anche disamine su pubblicazioni cartacee e online.<ref name="slate20130212">{{Cita web |url=http://www.slate.com/articles/life/culturebox/2013/02/asmr_videos_autonomous_sensory_meridian_response_and_whispering_videos_on.html |titolo=The Soft Bulletins |opera=Slate |cognome=O'Connell |nome=Mark |data=12 febbraio 2013 |accesso=20 febbraio 2013}}</ref><ref name="24mag201302">{{Cita pubblicazione |url=https://issuu.com/24magazine/docs/24mag_issue04 |titolo=Intimate With Strangers |rivista=#24MAG |cognome=Manduley |nome=Aida |volume=1 |numero=4 |pp=60-61 |mese=febbraio|anno=2013 |accesso=20 febbraio 2013}}</ref>
Un programma della radio pubblica di Chicago WBEZ, chiamato ''This American Life'', trasmise una storia della novellista americana Andrea Seigel sulla sua esperienza con l'ASMR.<ref name="americanlife20130329"/>▼
▲Un programma della radio pubblica di Chicago WBEZ, chiamato ''This American Life'', trasmise una storia della
Nel 2022 una prima mostra a [[Londra]] è stata dedicata al mondo Asmr<ref name="Larepubblica22102022">{{Cita news |url=https://www.repubblica.it/design/2022/05/10/news/asmr_mostra_weird_sensation_feels_good_fornasetti_asmr_rooms-348942954/ |titolo=Asmr, le sensazioni che ci dà il suono |pubblicazione=repubblica.it |cognome=Poli |nome=Elisa |data=10 maggio 2022 |accesso=10 aprile 2023}}</ref>.
=== Il sottogenere a luci rosse ===
Se la stragrande maggioranza di prodotti [[multimediali]] punta fin dagli esordi a produzioni audio-video, percepite come strumenti di supporto rilassanti (quasi tutti gratuiti) per un pubblico di utenti affetti da [[Disturbo da stress post-traumatico|PTSD]], [[ansia]], [[disturbo depressivo|depressione]], [[insonnia]], [[solitudine]], che esulano dall'idea di essere una moda o un fenomeno di costume, parallelamente si è diffuso un intrattenimento audio-video, non sempre distinguibile da quello "vero", dagli effetti opposti e per una utenza «molto diversa». Si tratterebbe di un "impero di sensi web" per ''[[Il Giornale]]''<ref>{{Cita web |url=https://www.ilgiornale.it/news/spettacoli/si-parte-vastissimo-campionario-stimoli-visivi-o-uditivi-poi-1939512.html|titolo= Cosa significa Asmr, l'ossessione del web|editore=repubblica.it |cognome=Bignami |nome=Giulia |data=17 aprile 2021 |accesso=10 aprile 2023}}</ref>.
Questo ha provocato equivoci e addirittura rimozione di contenuti di video per il rilassamento in alcuni Paesi come la [[Cina]], ritenendoli troppo "sensuali".<ref name=cina/> Ciononostante, secondo una ricerca del 2015 che ha preso in esame gli utenti dei video negli Stati Uniti e nell’Europa occidentale, l’82% degli intervistati ha riferito di ascoltare gli ASMR come aiuto per dormire, il 70% per diminuire lo stress e solo il 5% ha risposto di usarli a scopo sessuale. Sul solo YouTube, su circa 13 milioni di risultati di ASMR (al 2018) solo un milione sono riferibili alla chiave di ricerca "sexy ASMR".<ref name=cina>{{cita web|url=https://www.startmag.it/mondo/perche-la-cina-ha-bannato-i-video-rilassanti-asmr/|titolo=Perché la Cina ha bannato i video rilassanti Asmr}}</ref>
Negli ultimi tempi a fermare l'escalation e la ''derugulation'' si è avviata una lunga fase di revisione dei vecchi video, imponendo limiti d'età di accesso, bloccando le artiste e gli [[hashtag]] (e quindi i video) più "scottanti" in tutti i [[Portale web|portali]]<ref name=earlicking>{{cita web|url=https://www.invenglobal.com/articles/16426/streamers-viral-lewd-clip-exposes-twitchs-ongoing-adult-content-problem|titolo=Streamer's viral lewd clip exposes Twitch's ongoing adult content problem|lingua=en|data=11 febbraio 2022}}</ref>, apportando l'avviso inglese: ''«This video has been removed»'' (trad.: il video è stato rimosso), decretando così anche un minore ingresso di introiti in termini di monetizzazione e di popolarità<ref>{{Cita web |url=https://www.theverge.com/23512732/sensual-asmr-youtube-creators-demonetization|titolo= Sensual ASMR has boomed on YouTube — but creators are facing a crackdown|editore=theverge.com |cognome=Lucas |nome=Jessica |data=20 dicembre 2022 |accesso=10 aprile 2023|lingua=en}}</ref>.
== Interesse scientifico ==
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{{citazione|Potrebbe anche essere un fatto reale, ma è intrinsecamente difficile da indagare. L'esperienza interiore è oggetto di tante ricerche psicologiche, ma quando hai una cosa che non si può né vedere né sentire e che è sperimentata da tutti, si finisce in una zona d'ombra. È come la [[sinestesia (psicologia)|sinestesia]] - per anni fu solo un mito, ma poi negli anni novanta si trovò un metodo adeguato per misurarla.}}
=== ''Whispering'' e ''role-
Un metodo diffuso per stimolare
Oltre al whispering (''sussurro''), vi sono molti video e registrazioni audio di role-play (''gioco di ruolo'') intesi a stimolare l'ASMR. Alcuni esempi prevedono il simulare il taglio dei capelli, una visita dal dottore o sedute di terapia. Sebbene queste situazioni siano create e recitate appositamente dai creatori ASMR artist, alcuni ascoltatori o spettatori affermano che l'ASMR risolve problemi d'[[insonnia]], sensazioni di [[ansia]] o [[attacchi di panico]], da cui il paragone fatto da alcuni psicologi con tecniche ormai riconosciute come [[mindfulness]], [[ipnosi]] (per la somiglianza di alcuni trigger, come il whispering e la voce suadente, con le tecniche
La mancanza di prove scientifiche non permette di riconoscere l'ASMR come un reale fenomeno fisiologico, così come tutti i benefici riscontrati derivano da esperienze e percezioni personali.<ref name="slate20130212"/><ref name="24mag201302"/><ref name="soundstudies20121210"/>
Chi crea questi video di ''whispering'' e
Poiché molti dei trigger riconosciuti per provocare l'ASMR coinvolgono particolari situazioni uditive o tattili osservabili dagli spettatori/ascoltatori, è stato notato che questi eventi fondono sensazioni di ascolto e contatto stimolando effetti fisiologici e [[vie somatosensoriali|somatosensoriali]].<ref name="soundstudies20121210" /> == Note ==
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== Altri progetti ==
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