Acclimatamento: differenze tra le versioni

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L''''acclimatamento''' è una forma di [[adattamento]] che un organismo attua in risposta a variazioni dell'[[ambiente naturale|ambiente]] (variazioni stagionali, condizioni climatiche variate, quali l'[[altitudine]] e la [[temperatura]]). <ref name="accl">"Salute:{{Cita dizionariolibro|autore medico",= diAA.VV.|altri autori vari= in collaborazione con Fondazione Umberto Veronesi,|titolo ed.= RcsSalute: quoditiani,dizionario medico|editore = RCS Quotidiani|anno = 2005,|pp = pag.29-30 }}</ref>

Molte piante e animali possono acclimatarsi a variazioni ambientali anche notevoli, specialmente se non sono drastiche, e dunque permettono un adattamento graduale.

Ad esempio la pianta di [[pomodoro]] può resistere anche a temperature relativamente basse, se ha il tempo di adattare il suo organismo (modificando il contenuto di acqua e zuccheri).

Numerosi animali hanno cicli di acclimatamento che seguono le stagioni: le [[pecore]] ad esempio hanno una notevole crescita di pelo nelle stagioni fredde. Naturalmente anche l'uomo è soggetto ad acclimatamento, specialmente nei casi in cui è costretto a vivere per alcuni periodi in ambienti critici come l'alta montagna.

Naturalmente anche l'uomo è soggetto ad acclimatamento, specialmente nei casi in cui è costretto a vivere per alcuni periodi in ambienti critici come l'alta montagna.

== Acclimatamento per quote elevate ==

[[ImageFile:Hauteroute-alps-seabhcan.jpg|thumb|[[Alpinismo|Alpinisti]] in alta quota]]

Nell'ambito dell'[[alpinismo]], il termine acclimatamento identifica la procedura seguita dall'alpinista per abituarsi alle quote elevate, specie al di sopra dei 4.000 metri di altitudine, ed evitare i disturbi tipici del [[mal di montagna]], i quali possono portare, nei casi più gravi, all'insorgere dell'[[edema]] polmonare o cerebrale. Tale procedura consiste in un avvicinamento graduale all'alta quota, con soste frequenti e possibilmente anche con pernottamenti ad altitudini via via più elevate.

In questo caso l'acclimatamento è il complesso processo fisiologico che il corpo umano adotta per far fronte alla carenza di [[ossigeno]] nel sangue ([[ipossia]]) a seguito della diminuzione della [[pressione atmosferica]] a [[altitudine|quote]] elevate.

Le mutazioni nell'organismo durante l'acclimatamento sono molteplici, e vanno dall'aumento della concentrazione dei [[globulo rosso|globuli rossi]] nel sangue (portatori di ossigeno), dunque dell'[[ematocrito]], e dell'[[emoglobina]] e quindi, di conseguenza, anche dall'incremento del trasporto dell'ossigeno dai [[polmomipolmoni]] verso i [[tessuto (biologia)|tessuti]] <ref name="accl" /> a modifiche del [[Sistema endocrino|sistema ormonale]], dall'aumento della frequenza dei battiti cardiaci a modifiche ai [[tessuto muscolare|tessuti muscolari]], eccetera.

Durante le [[spedizione (alpinismo)|spedizioni]] alle vette delle catene montuose più elevate ([[Himalaya]], [[Ande]], [[Montagne roccioseRocciose]] dell'[[Alaska]]), una delle tecniche più efficaci per acclimatarsi è quella di fare la spola fra i campi piazzati a differenti quote. Ad esempio, dal [[campo base]] si raggiunge il campo numero due, e si ridiscende al campo uno, dove si pernotta; il giorno seguente si sale al campo tre per poi ridiscendere e pernottare al campo due; e così via. Questa tecnica di acclimatamento è utilizzata prevalentemente in spedizioni in "[[stile himalayano", che prevedono in genere l'utilizzo di [[portatore (alpinismo)|portatori]], di [[corde fisse]] e spesso anche di bombole di ossigeno.

L'acclimatamento può essere ottenuto anche artificialmente tramite l'utilizzo di una [[camera ipobarica]].

== Acclimatamento per cambio di temperatura ==

Quando la temperatura è alta l'acclimatamento segue alcune fasi ben distinte: la prima è quella di adattamantoadattamento che prevede un allargamento dei [[capillari|capillari periferici]] e un incremento della [[sudorazione]] per consentire un ri[[equilibrio termico]]. Questa fase sarà più breve nei luoghi [[secco|secchi]] piuttosto che in quelli [[umido|umidi]]. <br /> In una fase successiva si avranno alterazioni [[metabolismo|metaboliche]] più stabili, comportanti una più bassa produzione di [[calore]] da parte dell'organismo.<ref name="accl" />

Entrano in gioco anche fattori esterni, quali il vestiarivestiario, che possono agevolare l'acclimatamento ai climi freddi e caldi.

== Note ==

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== Voci correlate ==

* [[Mal di montagnaBaropatia]]

* [[TrekkingMal di montagna]]

*[[Escursionismo]]

== Altri progetti ==

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== Collegamenti esterni ==

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[[Categoria:Processi fisiologici generali]]

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