Multilateralità: differenze tra le versioni

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La '''multilateralità''', in ambito sportivo, indica un [[allenamento sportivo]] di carattere generale, che con esercizi e metodi mirati alla disciplina sportiva praticata, può garantire uno sviluppo adeguato e un livello di qualità fisiche maggiori, rendendo il lavoro più vario, ed evitando il rischio di cadere nella stereotipizzazione e nell'unilateralità che potrebbero causare problematiche a livello fisico e psichico.

Il lavoro multilaterale diventa di fondamentale importanza quando i bambini, in fase di crescita, si approcciano ad una qualsiasi disciplina sportiva. Esercitazioni multilaterali e razionalmente strutturate possono permettere una crescita fisica e mentale il più possibile generale e completa, aumentando il bagaglio delle conoscenze motorie e cognitive.

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==Bibliografia==

* Bellotti P., Matteucci E. "Allenamento sportivo- teoria metodologia e pratica" (1999)

* Weineck J. "L'allenamento ottimale" (2001)

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[[Categoria:Allenamento sportivo]]

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