Vitamine: differenze tra le versioni

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! [[Vitamina B6|Vitamina B₆]]

| [[Piridossina]] + [[Piridossale]] + [[Piridossamina]] + Acido piridossoico[[Piridossalfosfato]]

| Acqua

| 1,3–1,7 mg

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! [[Cobalamina|Vitamina B₁₂]]

| [[Cobalamina|Cobalammina]] (cianocobalamminacianocobalamina, idrossicobalamminaidrossicobalamina e metilcobalamminametilcobalamina)

| Acqua

| 2.4 µg

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! style="whitespace:nowrap;"|[[Vitamina D]]

| [[Colecalciferolo]] (D₃) + [[Ergocalciferolo]] (D₂)

| Grasso

| 10&nbsp;µg<ref>Value represents suggested intake without adequate sunlight exposure (see [http://www.iom.edu/Global/News%20Announcements/~/media/474B28C39EA34C43A60A6D42CCE07427.ashx Dietary Reference Intakes: Vitamins] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20111002160025/http://www.iom.edu/Global/News%20Announcements/~/media/474B28C39EA34C43A60A6D42CCE07427.ashx |date=2 ottobre 2011 }}. The National Academies, 2001).</ref>

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! [[Tocoferolo|Vitamina E]]

| [[Tocoferolo|Tocoferoli]] + [[Tocotrienoli]]

| Grasso

| 15.0&nbsp;mg

Riga 137:

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! [[Vitamina K]]

| [[Fillochinone]] (K₁), + [[menachinone-7|Menachinoni]] (K₂)

[[menachinone-7|Menachinoni]] (K₂)

| Grasso

| 120&nbsp;µg

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! Nomi precedenti

! Nomi chimico

! Motivo del cambio<ref name="Bennett" />

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| Vitamina B₄

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| Non essenziale; flavina è stata riclassificata come [[vitamina B|Vitamina B₂]]

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| Vitamina L₁<ref name="VitaminL">{{en}} Michael W.Davidson, (2004) [http://micro.magnet.fsu.edu/vitamins/pages/anthranilic.html Anthranilic Acid (Vitamin L)] [[Florida State University]]. Retrieved 20-02-07.</ref>

| [[Acido antranilico]]

| Non essenziale

|-

| Vitamina L₂<ref name="VitaminL" />

| [[Adenylthiomethylpentose]]

| Metabolita dell'RNA; sintetizzato dal corpo

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La ragione per cui i nomi delle vitamine saltano direttamente da E a K è che le vitamine corrispondenti alle lettere tra F e J sono state, nel tempo, o riclassificate o scartate o rinominate per via della loro relazione con la vitamina B, che è diventato un complesso di vitamine.

Gli scienziati di [[lingua tedesca]] che isolarono e descrissero la vitamina K, la chiamarono così anche perché essa è intimamente coinvolta nella [[coagulazione del sangue]] (dalla parola tedesca ''Koagulation''). A quel tempo, la maggior parte (ma non tutte) le lettere da F a J erano già state designate, quindi l'uso della lettera K fu considerato abbastanza ragionevole.<ref name="Bennett>">{{en}} David.Bennett, [http://www.lifeinyouryears.net/everyvitamin.pdf Every Vitamin Page] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20191024024839/http://www.lifeinyouryears.net/everyvitamin.pdf |date=24 ottobre 2019 }}. All Vitamins and Pseudo-Vitamins.</ref><ref name ="quiz">{{en}} [https://web.archive.org/web/20070704032900/http://www.pubquizhelp.34sp.com/sci/vitamin.html Vitamins and minerals&nbsp;– names and facts]. pubquizhelp.34sp.com</ref>

Ci sono altre vitamine del gruppo B mancanti che sono state riclassificate o determinate come non vitamine. Ad esempio, B₉ è l'[[acido folico]] e cinque dei [[folati]] sono nell'intervallo da B₁₁ a B₁₆; forme di altre vitamine già scoperte non sono richieste come nutriente fondamentale (come la B₁₀, l'[[acido 4-amminobenzoico]]<ref name="neurosoup.com">{{en}} http://www.neurosoup.com/supplements-vitamins/b-vitamins/ {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20150818000704/http://www.neurosoup.com/supplements-vitamins/b-vitamins/ |data=18 agosto 2015 }}</ref>), sono biologicamente inattive, tossiche o con effetti inclassificabili nell'uomo, o generalmente non riconosciute come vitamine per la scienza,<ref>{{en}} http://www.medicalnewstoday.com/articles/195878.php</ref>) come quelle con il numero più alto, che alcuni praticanti [[Naturopatia|naturopati]] chiamano B₂₁ e B₂₂. Ci sono anche nove vitamine con l'aggiunta di una lettera del complesso B (ad esempio B_M). Vi sono anche vitamine D che ora sono riconosciute come altre sostanze.<ref name="neurosoup.com" /> Il controverso [[laetrile]] per il trattamento del [[tumore]] fu ad un certo punto numerata come vitamina B₁₇. Non sembra esserci alcun consenso su qualsiasi vitamine Q, R, T, V, W, X, Y o Z, né vi sono sostanze ufficialmente designate come vitamine N o I, anche se quest'ultima potrebbe essere stata un'altra forma di una delle altre vitamine o un nutriente noto e denominata di altro tipo.

==Antivitamine==