Slancio: differenze tra le versioni

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[[File:EVD-pesas-056.jpg|miniatura|342x342px|Fasi dello slancio]]

{{S|sport}}

Lo '''slancio''' è una delle due (in passato, tre) specialità del [[sollevamento pesi]]. A differenza dello [[Strappo (sollevamento pesi)|strappo]], in cui l'atleta compie un unico movimento per portare il bilancere[[bilanciere]] sopra la propria testa, nello slancio l'atleta prima compie un movimento detto ''girata'', in cui porta il bilancerebilanciere all'altezza delle spalle, e poi un altro movimento per portarsi sotto il bilancerebilanciere e concludere l'alzata al di sopra del capo, a braccia tese. Questo secondo movimento può essere svolto a piedi pari o ''sforbiciata'', cioè portando un piede in avanti e un piede dietro. Per essere valido, il sollevamento deve concludersi comunque con l'atleta a piedi paralleli e braccia tese; in questa posizione aspetta il segnale dell'arbitro per poter posare il bilancerebilanciere.

== Lo slancio durante una gara ==

Durante una gara, gli atleti devono eseguire sei prove: tre prove di strappo e tre di slancio. Si inizia con lo strappo per poi eseguire lo slancio. Nello slancio, non è obbligatorio sollevare il peso con una sforbiciata, ma lo si può anche alzare tenendo i piedi allineati. Lo slancio, è più semplice dello strappo perché durante la girata, l'atleta ha il tempopermette di riposarsi e quindi può sollevare pesi più pesanti di quelli usati nello strappo. perché:

* Le braccia sono verticali e ortogonali al bilanciere e possono così sostenere un peso maggiore;

* La girata termina all'altezza delle spalle e non sopra la testa, quindi il corpo del sollevatore è sottoposto ad una coppia meccanica orizzontale inferiore risultando meno bilanciato;

* L'atleta ha il tempo di riposarsi alla fine della prima fase di girata.

== Record mondiali ==

il record del mondo dello slancio appartiene a Lasha Talakhadze, pesista georgiano, ed è di 267 kg, compiuto in occasione dei campionati mondiali del 2021 a Tashkent, Uzbekistan.

All'[[Giochi della XXVIII Olimpiade|Olimpiade di Atene del 2004]] il [[sollevamento pesi|sollevatore]] [[Iran|iraniano]] [[Hossein Reza Zadeh]] della categoria oltre i 105 kg di peso, ha stabilito il record mondiale maschile di sollevamento pesi nello slancio con 263,5 kg.<ref>[http://www.iwf.net/results/record_cur.php http://www.iwf.net]. Record mondiali</ref>

Il precedente record maschile e a tutt'oggi migliore prestazione di sempre appartiene a [[Leonid Taranenko]], un sollevatore classe +110 kg dell'allora [[Unione Sovietica]] che nel [[1988]] a [[Canberra]] sollevò 266,0 kg. Tale prestazione attualmente non viene più considerata come record mondiale dalla Federazione Internazionale Sollevamento Pesi (International Weightlifting Federation, IWF) da quando i vecchi primati sono stati annullati in seguito ad una nuova suddivisione delle classi di peso.<ref>[http://weightliftingexchange.com/index.php?option=com_content&task=view&id=33&Itemid=50 weightliftingexchange.com]. Precedenti primati mondiali</ref>

Il record mondiale femminile di sollevamento pesi nello slancio è di 187,0 kg ed è stato stabilito dalla [[Corea del Sud|sudcoreana]] [[Jang MiranMi-Ran]] nel [[2009]] ai Campionati Mondiali di Sollevamento Pesi.<ref> tenutisi in [http://www.iwf.net/results/results_results.php[Corea www.iwf.netdel Sud]]. Record femminile</ref>

== Note ==

<references/>

== Altri progetti ==

{{interprogetto}}

== Collegamenti esterni ==

*{{en}}[http://www.chidlovski.net/liftup/l_jerk.asp www.chidlovski.net] L'esecuzione dello Slancio.

{{Sollevamento pesi}}

{{Portale|Giochi olimpici|sport}}

[[Categoria:Sollevamento pesi]]

[[Categoria:Resistance training]]

[[de:Gewichtheben#Stoßen]]

[[en:Clean and jerk]]

[[es:Dos tiempos]]

[[eu:Bi denbora (halterofilia)]]

[[fi:Työntö]]

[[fr:Haltérophilie#Épaulé-jeté]]

[[no:Støt (vektløfting)]]

[[ru:Толчок (тяжёлая атлетика)]]

[[th:คลีนแอนด์เจิร์ก]]