Plié: differenze tra le versioni

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Il '''Plié''' è un movimento di [[danza]], consiste nella flessione delle ginocchia<ref> «Le plié est l’inflexionl'inflexion des genoux» (M. Diderot, M. D’AlembertD'Alembert, s.v. [http://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k505351/f368.image Choréographie], in ''[[Encyclopédie ou Dictionnaire raisonné des sciences, des arts et des métiers]]'', III, Paris 1753, p. 267b: http://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k505351/f368.image367b).</ref> e significa piegamento.

Può essere:

•Plié* Plié à quart (piccolo)

•Plié* Plié à demi (medio)

•Grand* Grand plié (ampio).

Questo passo può essere effettuato in tutte e cinque le posizioni (prima, seconda, terza, quarta e quinta)<ref>«Exercice d'école qui consiste en une flexion légère des genoux dans les cinq positions, à terre»: http://www.cnrtl.fr/definition/plié</ref> ed è alla base della maggior parte dei movimenti della [[danza classica]], della quale costituisce uno degli elementi più forti e tecnicamente espressivi<ref> Cfr. N.I. Tarasov, Ballet Technique for the Male Dancer, Doubleday & Company Inc., Garden City, New York 1985, p. 97, ISBN 9780385184489</ref>.

•Plié à demi (medio)

=== In Prima posizione ===

•Grand plié (ampio).

PorreUnire i piedi tallone contro tallonetalloni con le dita rivolte in fuori. Mantenendo questa posizione piegare lentamente le ginocchia dirigendole sulla stessa linea dei piedi. ePer eseguire un demi-plié, si fletteranno le ginocchia sinché ciò sia possibile senza alzare gradatamentei talloni. Solo nel grand plié, i talloni si solleveranno il minimo necessario per consentire una maggiore flessione.

=== In Seconda posizione ===

Partendo dalla seconda posizione (dalla prima posizione si striscia il piede di lato e poi lo si appoggia a terra) eseguire il plié normalmente senza però alzare mai i talloni. Le ginocchia spingono bene inindietro dietrocon l'aiuto degli adduttori.

=== In Terza posizione ===

Partendo dalla terza posizione (dalla seconda posizione si tende il piede e si riporta in dietroindietro deviandolo in modo che passi davanti all’altroall'altro piede) eseguire normalmente il plié alzando e abbassando gradatamentegraduatamente i talloni.

=== In Quarta posizione ===

Partendo dalla quarta posizione (dalla terza posizione tendere il piede e strisciarlo in avanti alla distanza di un piede in modo poi si trovino su due linee parallele) eseguire normalmente il plié alzando e abbassando gradatamentegraduatamente i talloni.

=== In Quinta posizione ===

Partendo dalla quinta posizione (dalla quarta posizione tendere il piede e riportarlo verso l’altrol'altro piede in modo che tallone e alluce di un piede coincidano rispettivamente con alluce e tellone del secondo) eseguire normalmente il plié alzando e abbassando gradatamentegraduatamente i talloni.

Questo passo può essere effettuato in tutte e cinque le posizioni (prima, seconda, terza, quarta e quinta)<ref>«Exercice d'école qui consiste en une flexion légère des genoux dans les cinq positions, à terre»: http://www.cnrtl.fr/definition/plié</ref> ed è alla base della maggior parte dei movimenti della danza classica, della quale costituisce uno degli elementi più forti e tecnicamente espressivi<ref> Cfr. N.I. Tarasov, Ballet Technique for the Male Dancer, Doubleday & Company Inc., Garden City, New York 1985, p. 97</ref>.

=== In Prima posizione ===

Porre i piedi tallone contro tallone con le dita rivolte in fuori. Mantenendo questa posizione piegare lentamente le ginocchia dirigendole sulla stessa linea dei piedi e alzare gradatamente i talloni.

=== In Seconda posizione ===

Partendo dalla seconda posizione (dalla prima posizione si striscia il piede di lato e poi lo si appoggia a terra) eseguire il plié normalmente senza però alzare mai i talloni. Le ginocchia spingono bene in dietro.

=== In Terza posizione ===

Partendo dalla terza posizione (dalla seconda posizione si tende il piede e si riporta in dietro deviandolo in modo che passi davanti all’altro piede) eseguire normalmente il plié alzando e abbassando gradatamente i talloni.

=== In Quarta posizione ===

Partendo dalla quarta posizione (dalla terza posizione tendere il piede e strisciarlo in avanti alla distanza di un piede in modo poi si trovino su due linee parallele) eseguire normalmente il plié alzando e abbassando gradatamente i talloni.

=== In Quinta posizione ===

Partendo dalla quinta posizione (dalla quarta posizione tendere il piede e riportarlo verso l’altro piede in modo che tallone e alluce di un piede coincidano rispettivamente con alluce e tellone del secondo) eseguire normalmente il plié alzando e abbassando gradatamente i talloni.

== Errori che si possono commettere ==

I principali errori che un allievo può commettere sono:

-* sollevarsi subito sur les demi-pointes (talloni alzati)

-* sollevare i talloni à trois quarts (oltre demi-pointes)

-* spingere le puntapunte dei piedi troppo avanti

-* non sostenere la pianta del piede, poggiando la parte interna invece di quella esterna.

==Note==

- sollevarsi subito sur les demi-pointes (talloni alzati)

<references/>

== Bibliografia ==

-sollevare i talloni à trois quarts (oltre demi-pointes)

'''Fonti:''' Libro* "Fare danza volume 1 e 2" di C.W. Beaumont-S. Idzikowski

==Voci correlate==

-spingere le punta dei piedi troppo avanti

*[[Glossario della danza classica]]

== Altri progetti ==

-non sostenere la pianta del piede, poggiando la parte interna invece di quella esterna.

{{interprogetto}}

== Collegamenti esterni ==

* {{Collegamenti esterni}}

{{portale|danza}}

'''Fonti:''' Libro "Fare danza volume 1 e 2" di C.W. Beaumont-S. Idzikowski

==Referenze==

<references/>

[[categoriaCategoria:ginnasticaDanza]]

[[Categoria:Balletto]]