|
|Sesso = F
|CodiceNazione = {{ITA}}
|Altezza = 177
|Peso = 65
|Disciplina = Nuoto
|Specialità = [[Stile libero]], [[Dorso (nuoto)|dorso]]
|Record =
|Record =
{{Prestazione|200 m sl |1'52"98 {{Recordicona|RM|dim=small}}|2009}}
{{Prestazione|400100 m sl s.l.|3'5953"1518 {{Recordicona|EURN|dim=small}}|20092016}}
{{Prestazione|200 m s.l.|1'52"98 {{Recordicona|RM|dim=small}}|2009}}
|Specialità = [[Stile libero]], [[dorso (nuoto)|dorso]] e [[nuoto|staffette]]
{{Prestazione|400 m s.l.|3'59"15 {{Recordicona|EU|dim=small}}|2009}}
|Squadra = DDS Milano<br />[[Circolo Canottieri Aniene]]
{{Prestazione|800 m s.l.|8'24"99|2010}}
|Squadre=
{{Carriera sportivo
| | DDS Milano<br />[[Circolo Canottieri Aniene]] |
}}
|Palmares =
{{Palmarès
|competizione 1 = [[Giochi olimpici estivi|Giochi olimpici]] {{Simbolo|Olympic rings.svg|30}}
|cat = ITA
|competizione 1 = [[Giochi olimpici]] [[File:Olympic rings.svg|30px]]
|oro 1 = 1
|argento 1 = 1
|bronzo 1 = 0
|competizione 2 = [[Campionati mondiali di nuoto|Mondiali]]
|oro 2 = 45
|argento 2 = 4
|bronzo 2 = 1
|competizione 3 = [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta|Mondiali in vasca corta]]
|oro 3 = 01
|argento 3 = 12
|bronzo 3 = 34
|competizione 4 = [[Campionati europei di nuoto|Europei]]
|oro 4 = 67
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|competizione 5 = [[Campionati europei di nuoto in vasca corta|Europei in vasca corta]]
|oro 5 = 7
|argento 5 = 2
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|competizione 6 = [[Giochi del Mediterraneo]]
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|competizione 9 = [[Campionato italiano di nuoto|Campionati Italiani]]
|oro 9 = 101113
|argento 9 = 2527
|bronzo 9 = 1314}}
|Aggiornato= 26 luglio 2017
|Totale Medaglie 98 25 20
}}
|Aggiornato= 19 dicembre 2015 }}
{{Bio
|Nome = Federica
|Attività = nuotatrice
|Nazionalità = italiana
|PostNazionalità = , specializzata nello [[stile libero]]. ÈIn questa specialità è la primatista mondiale in carica deinei 200 m stile libero<ref>{{en}} {{cita web|lingua=en|url=http://www.fina.org/H2O/docs/WR_april%202015.pdf|sito=fina.org|titolo="FINA 50m-pool WORLD RECORDS (as of April 20, 2015)"|accesso=22 giugno 2015}}</ref> ed europea deinei 400 m<ref>{{en}} {{cita web|lingua=en|url=http://www.len.eu/records/long-course/women.aspx|sito=len.eu|titolo="EUROPEAN RECORDS Long Course (50 m) WOMEN"|accesso=22 giugno 2015|urlmorto=sì|urlarchivio=https://web.archive.org/web/20151114055018/http://www.len.eu/records/long-course/women.aspx|dataarchivio=14 novembre 2015}}</ref>
}}
FeceIn partecarriera dellaha nazionalepreso italianaparte aia quattro [[Giochi dellaolimpici|rassegne olimpiche]]: la prima nel [[Giochi della XXVIII Olimpiade|XXVIII2004]] Olimpiade diquando, [[Atene]]solo nel 2004sedicenne, manifestazione nella quale riuscì a conquistareconquistò la medaglia d'argento nei [[Nuoto ai Giochi della XXVIII Olimpiade - 200 metri stile libero femminili|200 m]] stile libero. Divenne così, a soli 16 anni e dodici giorni,divenendo la più giovane atleta italiana di sempre a salire su un [[Nuoto ai Giochi della XXVIII Olimpiade - 200 metri stile libero femminili|podio]] olimpico individuale, riportando i colori azzurri al successo 32 anni dopo l'exploit di [[Novella Calligaris]].<ref name="repubblica.it">{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2004/g/speciale/altri/2004olimpiadi/fedpell/fedpell.html|sito=repubblica.it|titolo="Pellegrini, impresa d'argento l'oro le sfugge per 19 centesimi"|accesso=1º ottobre 2014}}</ref>. Quattro anni dopo, ai [[Giochi della XXIX Olimpiade|Giochi di Pechino]], vinse in quella [[Nuoto ai Giochi della XXIX Olimpiade - 200 metri stile libero femminili|stessa gara]] la medaglia d'oro regalando all'Italia il primo successo olimpico femminile nella storia del nuoto<ref>{{cita web|url=http://www.ilsole24ore.com/art/SoleOnLine4/dossier/Sport/2008/olimpiadi-pechino/news/pellegrini-oro.shtml?refresh_ce|sito=ilsole24ore.com|titolo="Riscatto di Federica Pellegrini: oro e record nei 200 sl. Bronzo a Sanzo nel fioretto"|accesso=22 giugno 2015}}</ref>.
Ai [[Campionati mondiali di nuoto|mondiali]] di [[Campionati mondiali di nuoto 2007|Melbourne 2007]] infranse il primo degli 11 [[Record del mondo del nuoto|record del mondo]] da lei stabiliti in carriera. Fu campionessa iridata dei [[Medaglie dei Campionati mondiali di nuoto - Stile libero|200 ]] e [[Medaglie dei Campionati mondiali di nuoto - Stile libero|400 m]] stile libero sia nel [[Campionati mondiali di nuoto 2009|2009]] sia nel [[Campionati mondiali di nuoto 2011|2011]], diventando la prima nuotatrice capace di vincere consecutivamente il titolo in entrambe le distanze in due diverse edizioni della manifestazione<ref>{{cita web|url=http://www.sportlive.it/altri-sport/mondiali-nuoto-2011-federica-pellegrini-oro-200-sl.html|sito=sportlive.it|titolo=Mondiali Nuoto 2011: Federica Pellegrini oro nei 200 sl|accesso=30 settembre 2014}}</ref>. Ai campionati del mondo è anche l'atleta più vincente in una stessa gara grazie ai 3 ori, 3 argenti e 1 bronzo conquistati in 7 diverse edizioni. Dalla rassegna di [[Campionati mondiali di nuoto 2005|Montréal 2005]] a quella di [[Campionati mondiali di nuoto 2017|Budapest 2017]], infatti, è sempre salita sul podio nei 200 m stile libero.<ref>{{cita web|lingua=en|url=http://www.swimvortex.com/can-federica-pellegrini-knock-it-for-six-in-tilt-at-worlds-200-free-podium-a-decade-on/|sito=swimvortex.com|titolo="CAN FEDERICA PELLEGRINI KNOCK IT FOR SIX IN TILT AT WORLDS 200 FREE PODIUM A DECADE ON?"|accesso=20 giugno 2015}}</ref>
Nel [[2008]], in occasione dei Giochi della [[Giochi della XXIX Olimpiade|XXIX]] Olimpiade di [[Pechino]], vinse la medaglia d'oro nei [[Nuoto ai Giochi della XXIX Olimpiade - 200 metri stile libero femminili|200 m]] stile libero, stabilendo il quarto record del mondo della propria carriera. All'età di 20 anni, fu la prima nuotatrice italiana in grado di conquistare la medaglia d'oro olimpica.<ref>{{cita web|url=http://www.ilsole24ore.com/art/SoleOnLine4/dossier/Sport/2008/olimpiadi-pechino/news/pellegrini-oro.shtml?refresh_ce|sito=ilsole24ore.com|titolo="Riscatto di Federica Pellegrini: oro e record nei 200 sl. Bronzo a Sanzo nel fioretto"|accesso=22 giugno 2015}}</ref>
La rivista [[Swimming World Magazine]] la elesse [[Nuotatore dell'anno|"Nuotatrice dell'anno"]] nel 2009 e "Nuotatrice europea dell'anno" nel 2009, [[2010]] e [[2011]]. Inoltre, per i successi ottenuti ai Giochi Olimpici nel 2004 e nel [[2008]] venne insignita dei titoli di Ufficiale e Commendatore dell'[[Ordine al merito della Repubblica italiana]]<ref name="quirinale.it">{{cita web|url= http://www.quirinale.it/elementi/DettaglioOnorificenze.aspx?decorato=141492|titolo=Ufficiale Ordine al merito della Repubblica Italiana Sig.ra Federica Pellegrini|accesso=12 aprile 2011}}</ref><ref name="ReferenceA">{{cita web|url= http://www.quirinale.it/elementi/DettaglioOnorificenze.aspx?decorato=297809|titolo=Commendatore Ordine al merito della Repubblica Italiana Sig.ra Federica Pellegrini|accesso=12 aprile 2011}}</ref>.
Ai [[Campionati del mondo di nuoto|Campionati del mondo]] vinse quattro titoli iridati, diventando così la prima e unica donna in grado di vincere consecutivamente l'oro sia nei [[Medaglie dei Campionati mondiali di nuoto - Stile libero|200 m]] che nei [[Medaglie dei Campionati mondiali di nuoto - Stile libero|400 m]] stile libero in due edizioni diverse dei Campionati.<ref>{{cita web|url=http://www.sportlive.it/altri-sport/mondiali-nuoto-2011-federica-pellegrini-oro-200-sl.html|sito=sportlive.it|titolo="Mondiali Nuoto 2011: Federica Pellegrini oro nei 200 sl"|accesso=30 settembre 2014}}</ref> In questa manifestazione è l'atleta più vincente nei 200 m, grazie ai due ori, tre argenti e un bronzo conquistati in sei diverse edizioni. A partire dai mondiali di [[Campionati mondiali di nuoto 2007|Montreal]] del 2005, infatti, è sempre salita sul podio in questa specialità.<ref>{{en}} {{cita web|url=http://www.swimvortex.com/can-federica-pellegrini-knock-it-for-six-in-tilt-at-worlds-200-free-podium-a-decade-on/|sito=swimvortex.com|titolo="CAN FEDERICA PELLEGRINI KNOCK IT FOR SIX IN TILT AT WORLDS 200 FREE PODIUM A DECADE ON?"|accesso=20 giugno 2015}}</ref>
La rivista [[Swimming World Magazine]] la elesse [[Nuotatore dell'anno|''"Nuotatrice dell'anno"'']] nel 2009 e [[Nuotatore dell'anno|''"Nuotatrice europea dell'anno"'']] nel 2009, 2010 e 2011. Inoltre, per i successi ottenuti ai Giochi Olimpici, le vennero conferiti il titoli di [[Ordine al merito della Repubblica italiana|''"Ufficiale e Commendatore dell'Ordine al merito della Repubblica Italiana"'']], rispettivamente nel 2004 e nel 2008.<ref name="quirinale.it">{{cita web|url= http://www.quirinale.it/elementi/DettaglioOnorificenze.aspx?decorato=141492|titolo="Ufficiale Ordine al merito della Repubblica Italiana Sig.ra Federica Pellegrini"|accesso=12 aprile 2011}}</ref><ref name="ReferenceA">{{cita web|url= http://www.quirinale.it/elementi/DettaglioOnorificenze.aspx?decorato=297809|titolo="Commendatore Ordine al merito della Repubblica Italiana Sig.ra Federica Pellegrini"|accesso=12 aprile 2011}}</ref>
== Biografia ==
[[File:Federica Pellegrini.jpg|thumb|left|Pellegrini nel 2011]]
Federica Pellegrini è nata a [[Mirano]] il 5 agosto [[1988]]. La madre Cinzia Lionello, veneziana, figlia di un ex campione italiano di lotta greco-romana, è sempre stata appassionata di nuoto. Il padre Roberto, invece, lavorava presso un grande albergo come barman<ref>{{Cita|Max Corradi|p. 9.}}</ref>. Fu proprio la mamma di Federica che la avviò al nuoto nel [[1995]] quando, al termine dei corsi di acquaticità per neonati, la iscrisse ai primi corsi avanzati nella piscina della società ''Serenissima'' di [[Mestre]]<ref name=":50">{{Cita|Max Corradi|p. 10.}}</ref>.
Federica Pellegrini nasce a Mirano nel 1988, da madre veneziana e padre legnaghese. Dopo aver frequentato i corsi di acquaticità per neonati, nel 1995 la madre Cinzia la iscrisse ai primi corsi avanzati. Federica iniziò a gareggiare e a vincere già all'età di sei anni. Dopo i primi successi, conseguiti sotto la guida di Max Di Mito alla Serenissima Nuoto di Mestre, nel 2004 passò alla DDS di Settimo Milanese, trasferendosi, appena sedicenne, da Spinea, dove era cresciuta con la sua famiglia, a Milano.<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2009/09/sport/vari/pellegrini-15-set/pellegrini-15-set/pellegrini-15-set.html|sito=repubblica.it|titolo="Ritiro dopo Londra 2012? Si vedrà, sogno una famiglia"|accesso=28 settembre 2014}}</ref>
Già all'età di 6 anni disputò con successo le prime gare e si affidò alla guida tecnica di Massimiliano Di Mito, che la seguì sino al 2006<ref name=":50"/>. Nel [[2002]], a soli 13 anni di età, partecipò per la prima volta ai campionati italiani assoluti, dove vinse una medaglia di bronzo. Esordì in nazionale maggiore nel [[2004]].
Nel [[2006]] passò sotto la guida tecnicadell'allora dicommissario tecnico della nazionale [[Alberto Castagnetti]], ile qualesi latrasferì seguìal sinocentro alfederale di [[2009Verona]],<ref annoname=":50"/>. inI cuidue collaborarono insieme sino alla morte di quest’ultimo il tecnico12 scomparveottobre improvvisamentedel [[2009]]. Da quel momento si susseguirono una serie di cambiamenticambi tecnici, che portarono all'attuale allenatorea [[Matteo Giunta]].
Attualmente,È èstata legata sentimentalmente al nuotatore [[Filippo Magnini]], con il quale viveha vissuto nella città di [[Verona]], tuttoraanche sede dei suoi allenamenti. A livello nazionale, gareggia per il [[Circolo Canottieri Aniene]].
== Carriera ==
=== 2001-20022003: Gli esordi ===
Nel [[2002]] Federica si mise in luce a livello nazionale agli italiani di [[Gubbio]], quando per la prima volta salì sul podio con un terzo posto nei 200 m [[stile libero]] in 2’03"82 alle spalle di [[Cecilia Vianini]] e [[Sara Goffi]]<ref>{{cita web|url=http://www.federnuoto.it/discipline/nuoto/risultati-e-classifiche/2001-2002.html|titolo="Nuoto - Risultati e Classifiche 2001-2002"|sito=federnuoto.it|accesso=1º ottobre 2014}}</ref>. L'anno dopo si affermò come stileliberista italiana emergente per gli ottimi risultati conseguiti ai Nazionali [[Campionati italiani primaverili di nuoto 2003|primaverili]] in cui andò a medaglia in tutte le distanze affrontate (1º posto nei 50, 3º nei 100 e 2º nei 200 m). I piazzamenti conseguiti le valsero la prima convocazione in nazionale assoluta come staffettista. Diede il proprio contributo alla 4x100 stile libero ai [[Campionati mondiali di nuoto 2003|mondiali]] di Barcellona, nuotando nelle fasi eliminatorie in 55"60.<ref>{{cita web|lingua=en|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=504230&clubId=23|titolo="LEN: European Championships Vasca lunga (50m) Barcelona (ESP)"|sito=swimrankings.net|accesso=30 settembre 2014}}</ref> In stagione fece esperienza anche con la nazionale giovanile agli [[Campionati europei giovanili di nuoto 2003|europei]] di [[Glasgow]] vincendo l'argento nei 100 stile libero in 56"24 e nella 4x100 mista<ref>{{cita web|lingua=en|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=504240&clubId=230|titolo="LEN: European Junior Championships Vasca lunga (50m) Glasgow (GBR)|sito=swimrankings.net|accesso=29 settembre 2014}}</ref>. Alla fine dell'anno ancora riscontri positivi agli [[Campionati italiani invernali di nuoto 2001|invernali]] in [[vasca corta]]: seconda nei 50 stile libero dietro a [[Cristina Chiuso]] in 25"10 e prima sia nei 100 m sia nei 200 con i nuovi primati italiani di 53"89 e 1'56"74.
Nel [[2002]] si mise in luce a livello nazionale durante i [[Campionati italiani estivi di nuoto 2002|Campionati]] italiani estivi di [[Gubbio]]. Fu proprio durante questa manifestazione che riuscì a salire per la prima volta sul podio nazionale, arrivando al terzo posto nei 200 m stile libero in 2’03"82, alle spalle di [[Cecilia Vianini]] e [[Sara Goffi]]. Nel mese di dicembre dello stesso anno gareggiò ai [[Campionati italiani invernali di nuoto 2002|Campionati]] italiani invernali di [[Camogli]], nuotando i 50 m, 100 m e 200 m stile libero, riuscendo ad andare a medaglia solo nella distanza intermedia, nella quale ottenne l'argento in 55"19.<ref>{{cita web|url=http://www.federnuoto.it/discipline/nuoto/risultati-e-classifiche/2001-2002.html|sito=federnuoto.it|titolo="Nuoto - Risultati e Classifiche 2001-2002"|accesso=1º ottobre 2014}}</ref>
=== Atene 2004, la prima partecipazione ai Giochi Olimpici ===
=== 2003 ===
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati europei giovanili di nuoto 2003]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|100 m stile}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|56"24}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4×100 m misti}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4'13"49}}
|}
Nel [[2003]] si affermò come stileliberista a livello nazionale quando, ai [[Campionati italiani primaverili di nuoto 2003|Campionati]] italiani primaverili, salì sul podio nei 50, 100 e 200 m stile libero, piazzandosi rispettivamente al primo, terzo e secondo posto.
Venne convocata ai [[Campionati mondiali di nuoto 2003|mondiali]] di Barcellona come staffettista. Nuotò nel quartetto tricolore nelle fase eliminatoria della 4x100 m stile libero, contribuendo con una frazione da 55"60.<ref>{{en}} {{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=504230&clubId=23|sito=swimrankings.net|titolo="LEN: European Championships Vasca lunga (50m) Barcelona (ESP)"|accesso=30 settembre 2014}}</ref> A pochi giorni di distanza dai Campionati mondiali, partì con la nazionale giovanile per gli [[Campionati europei giovanili di nuoto 2003|Europei]] di [[Glasgow]]. Divenne vicecampionessa europea nei 100 m stile libero, vincendo l'argento in 56"24 e migliorando di circa un secondo il suo miglior crono stagionale. Partecipò anche alle staffette 4x100 m e 4x200 m stile libero, senza però riuscire a salire sul podio. La seconda medaglia arrivò nella 4x100 m mista, gara nella quale la staffetta italiana arrivò al secondo posto dietro la nazionale tedesca.<ref>{{en}} {{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=504240&clubId=230|sito=swimrankings.net|titolo="LEN: European Junior Championships Vasca lunga (50m) Glasgow (GBR)|accesso=29 settembre 2014}}</ref>
Sul finale di stagione, invece, gareggiò nel mese di dicembre agli [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2003|Europei]] di nuoto in vasca corta di Dublino, nei quali partecipò ai 100 m e 200 m stile libero, senza però qualificarsi per le finali. Agli [[Campionati italiani invernali di nuoto 2001|Assoluti]] in vasca corta gareggiò nei 50 m stile libero in 25"10, ad un solo centesimo da [[Cristina Chiuso]], la quale vinse con il nuovo [[Record italiani del nuoto|primato nazionale]]. Riuscì a salire sul gradino più alto del podio nei 100 m stile libero in 53"89 e 200 m in 1’56"74; in entrambe le distanze stabilì il nuovo record italiano in vasca corta.
=== 2004 ===
Nel [[2004]] Federica Pellegrini si confermò come la più forte stileliberista nazionale, status che mantiene tuttora. Solo in questa stagione vinse, a livello nazionale, 15 titoli italiani tra gare individuali e staffette. Nell'edizione [[Campionati italiani primaverili di nuoto 2004|primaverile]] dei Campionati italiani e in quella [[Campionati italiani estivi di nuoto 2004|estiva]], poi, gareggiò in tutte le distanze dello stile libero, dai 50 m sino ai 400 m. In tutte le distanze nuotate riuscì a stabilire il nuovo primato nazionale. Fu proprio durante i Campionati italiani estivi che migliorò il proprio record italiano nei 200 m, abbassandolo a 1'58"59, dal precedente 1'59"23. I progressi cronometrici ottenuti nel corso della manifestazione confermarono la sua crescita e la possibile competitività a livello internazionale. Per questa ragione venne convocata ai [[Giochi della XXVIII Olimpiade|Giochi Olimpici]] di [[Atene]].
Nel mese di maggio, partecipò con la nazionale ai [[Campionati europei di nuoto 2004|Campionati europei]] di [[Madrid]]. Nella capitale spagnola disputò quattro finali, sfiorando il podio sia nella 4x100 m mista, che nei 200 m stile libero.<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=504043&clubId=230|sito=swimrankings.net|titolo="LEN: European Championships Vasca lunga (50m) Madrid (ESP)"|accesso=30 settembre 2014}}</ref> In finale di stagione, invece, non si presentò ai [[campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2004|Mondiali]] di [[Indianapolis]] in vasca corta, preferendo gareggiare un mese più tardi agli [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2004|europei]] in vasca corta di [[Vienna]]. Nella città austriaca fu per tre volte finalista, sfiorando il podio continentale nei 200 m stile libero, nei quali venne superata da [[Petra Dallmann]] e chiuse al quarto posto in 1’57"45.<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=503660&clubId=230|sito=swimrankings.net|titolo="LEN: European Short Course Championships Vasca corta (25m) Vienna (AUT)"|accesso=1º ottobre 2014}}</ref>
==== Giochi Olimpici di Atene 2004 ====
{{vedi anche|Nuoto ai Giochi della XXVIII Olimpiade}}
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'58"22}}
|}
Nel [[2004]] la Pellegrini si affermò come la più forte stileliberista nazionale, vincendo 15 titoli italiani tra gare individuali e staffette. Nell'edizione primaverile ed estiva dei Campionati italiani gareggiò in tutte le distanze del [[crawl]], dai 50 ai 400 m, migliorandone i primati. Abbassò il limite nei 200 m a 1'58"59, dal precedente 1'59"23, confermando la crescita e la possibile competitività a livello internazionale. Per questo motivo la [[Federazione Italiana Nuoto|Federazione]] la convocò ai [[Giochi della XXVIII Olimpiade|Giochi Olimpici]] di Atene.
Esordì nella piscina della capitale greca per la sua prima esperienza a cinque cerchi: archiviati i 100 stile, nei quali non andò oltre le semifinali, nuotò i 200 m. Di questi ultimi vinse la semifinale con il miglior crono di ingresso e nuovo [[Record italiani del nuoto|primato nazionale]] di 1’58"02. In finale non riuscì a ripetere il tempo e si classificò seconda in 1’58"22. A causa della sua inesperienza, infatti, non vide il recupero operato nella corsia laterale dalla romena [[Camelia Potec]], e sfumò così l'oro per soli 19 centesimi<ref>{{cita web|url=http://archivio.panorama.it/archivio/Atene-2004-l-Italia-del-nuoto-torna-a-galla|sito=archivio.panorama.it|titolo="Atene 2004: l'Italia del nuoto torna a galla"|accesso=30 giugno 2015}}</ref>. Tuttavia il successo rappresentò la sua piena affermazione, il ritorno di una nuotatrice italiana sul podio dopo 32 anni dall’exploit di [[Novella Calligaris]] e, a soli 16 anni e 12 giorni, fece di Federica la più giovane atleta italiana a salire su un podio olimpico individuale<ref name="repubblica.it"/>.
Nel mese di agosto partecipò con la squadra nazionale alle [[Giochi della XXVIII Olimpiade|Olimpiadi]] di [[Atene]]. Nella gara dei 100 m stile libero non andò oltre le semifinali, mentre nei 200 m vinse l'argento olimpico. In quest'ultima distanza nuotò le semifinali in 1’58"02, stabilendo il nuovo primato italiano e accedendo in finale con il miglior tempo davanti alla francese [[Solenne Figues]].
In finale vinse la sua prima medaglia olimpica, piazzandosi al secondo posto in 1’58"22 (parziali: 28.27, 29.81, 30.12, 30.02). Nonostante avesse ottenuto il miglior crono d'accesso in finale, venne battuta dalla rumena [[Camelia Potec]], che vinse l'oro in 1’58"03. Federica virò in testa ai 150 m dopo aver disputato una gara in progressione, ma proprio nell'ultima vasca non si rese conto del recupero che stava attuando la Potec nella parte alta della vasca e le sfumò quindi la vittoria per soli 0.19 centesimi. Federica stessa lo affermò in conferenza stampa: «Purtroppo da centro vasca non vedevo le corsie laterali... Ma va bene così». Al termine della gara la giovane atleta dichiarò «Sono strafelice e mi devo accontentare. Non ero nessuno, non avevo nulla da perdere, nessuna delusione». Fu una medaglia in qualche modo inaspettata anche per la nuotatrice stessa, ma allo stesso tempo un piazzamento per il quale aveva lavorato molto, come d'altronde dichiarò ai microfoni dei giornalisti: «A dire la verità nemmeno mi ero resa conto del risultato, poi ho guardato il tabellone... Sono contenta, è un argento molto sofferto: ho lavorato tanto per arrivare a questo risultato».<ref>{{cita web|url=http://archivio.panorama.it/archivio/Atene-2004-l-Italia-del-nuoto-torna-a-galla|sito=archivio.panorama.it|titolo="Atene 2004: l'Italia del nuoto torna a galla"|accesso=30 giugno 2015}}</ref>
In ogni caso, tale risultato rappresentò la piena affermazione di Federica Pellegrini a livello internazionale e il ritorno di una nuotatrice italiana sul podio olimpico dopo 32 anni dall’exploit di [[Novella Calligaris]]. Diventò, così, a 16 anni e 12 giorni, la più giovane atleta italiana a salire su un podio olimpico individuale.<ref name="repubblica.it"/>
Per i risultati conseguiti venne insignita del titolo di [[Ordine al merito della Repubblica italiana|Cavaliere ufficiale]] per iniziativa del [[Presidente della Repubblica Italiana]]<ref name="quirinale.it" />.
=== 2005 ===
Nelle tre edizioni dei Campionati italiani svoltesi durante l’anno riuscì a vincere 12 titoli nazionali. Le vittorie più significative arrivarono agli [[Campionati italiani primaverili di nuoto 2005|assoluti]] primaverili, durante i quali confermò il proprio titolo nei 100, 200 e 400 m stile libero. Nella distanza intermedia fece registrare il miglior tempo mondiale stagionale, oltre che il nuovo record italiano della distanza, in 1’57"92. Nella doppia distanza, i 400 m stile libero, stabilì il nuovo primato nazionale in 4’10"38, strappandolo a [[Tanya Vannini]] che lo aveva ottenuto 18 anni prima. I notevoli progressi cronometrici fatti registrare in sede di Campionati nazionali, le valsero la qualificazione per i [[Campionati mondiali di nuoto 2005|Campionati mondiali di Montreal]].
==== Campionati mondiali di MontrealMontréal 2005 ====
{{vedi anche|Campionati mondiali di nuoto 2005}}
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati mondiali di nuoto 2005|Mondiali di MontrealMontréal]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'58"73}}
|}
Nel mese di luglio partecipò ai [[Campionati mondiali di nuoto 2005|Mondiali]] di [[Montreal]]. Terminò al decimo posto nelle semifinali nei 100 m stile libero, rimanendo quindi esclusa dalla finale. Ottenne maggior successo nei 200 m stile libero, nei quali vinse la medaglia d'argento. In batteria si qualificò in 1’59"12, mentre nella semifinale si garantì il passaggio di turno in 1’58"82.
In finale arrivò al secondo posto in 1’58"73 (parziali: 27.62, 29.83, 30.31, 30.97) a soli 0.13 centesimi dall’oro di [[Solenne Figues]], che aveva invece preceduto all'Olimpiade tenutasi l'anno prima in [[Grecia]]. Il tempo fu più alto di quasi 1 secondo rispetto a quanto nuotato ai [[Campionati italiani primaverili di nuoto 2005|primaverili]] dello stesso anno e l'aver ripetuto una prestazione simile le avrebbe garantito la vittoria con ampio vantaggio sulle avversarie. Ancora una volta, quindi, fu beffata per una manciata di centesimi. A differenza di quanto accaduto ai Giochi l'anno prima, questo argento fu una grande delusione per Federica, la quale dichiarò: «Sono arrabbiata per le sensazioni che ho avuto in acqua e pensare che nel pomeriggio pensavo di fare bene. È andata così, peccato. Non sono contenta, anzi sono delusa, molto».<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2005/g/sezioni/sport/nuoto2009/argpellegr/argpellegr.html|titolo="Pellegrini, argento e lacrime
Magnini in finale per una medaglia"|sito=repubblica.it|accesso= 30 giugno 2015}}</ref>
==== Campionati europei in vasca corta di Trieste 2005 ====
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2005|Campionati europeiEuropei in vasca corta 2005]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'55"54}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#CD7F32cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4'02"81}}
|}
Nel mese di novembre scese in acqua ai [[Campionati italiani invernali di nuoto 2005|Campionati]] italiani invernali di [[Trieste]] in vasca corta, durante i quali vinse i 400 e i 200 m stile libero, stabilendo proprio in quest’ultima gara il nuovo primato italiano in 1’56"15. Inoltre, si qualificò in entrambe le distanze per gli [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2005|Europei]] in vasca corta, durante i quali vinse, davanti il pubblico italiano, la sua prima medaglia d'oro internazionale arrivando prima nei 200 m stile libero, a pari merito con la svedese [[Josefin Lillhage]] in 1’55"54. Ottenne anche una medaglia di bronzo arrivando terza alle spalle della francese [[Laure Manaudou]] e dell'inglese [[Joanne Jackson]] in 4’02"81.<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=511366&clubId=230|titolo="LEN: European Short Course Championships Vasca corta (25m) Trieste (ITA)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>
Nelle tre edizioni dei Campionati italiani svoltesi quell’anno, Federica conquistò 12 titoli nazionali ottenendo le vittorie più significative ai [[Campionati italiani primaverili di nuoto 2005|primaverili]] quando si confermò nei 100, 200 e 400 m [[stile libero]]. Nella distanza intermedia registrò il miglior tempo mondiale stagionale e nuovo [[Record italiani del nuoto|record italiano]] della distanza in 1’57"92. Anche nelle otto vasche migliorò il primato nazionale in 4’10"38, strappandolo a [[Tanya Vannini]] che lo aveva stabilito nel lontano [[1987]]. I progressi la presentarono ai [[Campionati mondiali di nuoto 2005|mondiali]] di [[Montreal]] come la favorita al titolo nei 200 stile libero, ma in finale non riuscì a ripetere il proprio migliore che fu peggiorato di quasi un secondo, relegandola alla seconda piazza in 1’58"73 a soli 13 centesimi dall’oro di [[Solenne Figues]]<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2005/g/sezioni/sport/nuoto2009/argpellegr/argpellegr.html|titolo="Pellegrini, argento e lacrime
=== 2006 ===
Magnini in finale per una medaglia"|sito=repubblica.it|accesso= 30 giugno 2015}}</ref>.
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2006|Europei in vasca corta 2006]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stile}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'59"96}}
|}
In seguito ai consueti Campionati primaverili partì con la nazionale italiana per i [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2006|Campionati]] del mondo di Shanghai, durante i quali ottenne due podi individuali nello stile libero.
Ai Campionati [[Campionati europei di nuoto 2006|europei]] di [[Budapest]] in vasca lunga, ebbe minore successo: non partecipò ai 100 metri stile libero, mentre nei 200 m si fermò alle batterie, in quanto consapevole del proprio stato di forma precario a causa di un problema alla spalla<ref>{{cita web|url=http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=12467|titolo="Nuoto in vasca - Giorno VI - 2 ORI"|sito=nuoto.it|accesso=1º ottobre 2014}}</ref>. Al termine della rassegna continentale decise di cambiare allenatore, passando da Massimiliano Di Mito ad Alberto Castagnetti, commissario tecnico della nazionale.
SulIn finalenovembre digareggiò stagione, partecipò agliai [[Campionati europeiitaliani invernali di nuoto in2005|campionati]] vasca corta 2006|Europeiitaliani in vasca corta di Helsinki[[Trieste]]. Arrivòdove secondastabilì neiil 400 mnuovo primato italiano negli amati 200 stile liberoin 1’56"15, dietroqualificandosi allacosì franceseper gli [[LaureCampionati Manaudoueuropei di nuoto in vasca corta 2005|Manaudoueuropei]] che nell'occasionesi riuscìsarebbero atenuti batterepoco ildopo primatonella mondiale,stessa ecittà. riuscìProprio adurante migliorarsila dirassegna circacontinentale 4vinse secondila rispettosua aiprima Mondialimedaglia did'oro internazionale nei 200 m stile a pari merito con la svedese [[ShanghaiJosefin Lillhage]]. Nonin si1'55"54 qualificò,e invece,andò pera lamedaglia finaleanche nei 100 m400, terza in 4’02"81.<ref>{{en}}{{cita web|lingua=en|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=515327511366&clubId=230|titolo="LEN: European Short Course Championships Vasca corta (25m) HelsinkiTrieste (FINITA)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>.
=== 2006 e 2007: il primo cambio tecnico e record del mondo ===
==== Campionati mondiali in vasca corta di Shanghai 2006 ====
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 20062007|Mondiali in vascadi cortaMelbourne 20062007]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor=silver"#cd7f32" | '''ArgentoBronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'5556"1597}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=#CD7F32| '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stile}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4'03"63}}
|}
Esordì in aprile ai [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2006|Mondiali]] di vasca corta di [[Shanghai]] durante i quali ottenne risultati incoraggianti. Conquistò il primato italiano e il settimo posto con la 4×100 m stile libero assieme a [[Flavia Zoccari]], [[Cristina Chiuso]] e [[Alessia Filippi]]; fu quarta con la 4×200, nuotata con Flavia Zoccari, Alessia Filippi e [[Simona Ricciardi]] con il primato italiano migliorato di oltre dodici secondi tra batterie e finale. Nelle gare individuali fu medaglia di bronzo nei 400 m stile libero in 4’03"63 battuta da [[Kate Ziegler]] e [[Bronte Barratt]] e infine argento nei 200 m in 1’55"15 (primato italiano) battuta da [[Yang Yu]].<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=512903&clubId=230|titolo="FINA: 8th World Short Course Championships Vasca corta (25m) Shanghai (CHN)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>
=== 2007 ===
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2007|Europei di Budapest]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stile}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4'00"78}}
|}
Nel [[2007]] Federica Pellegrini vinse diverse medaglie internazionali, partecipando ai Campionati del mondo, alle Universiadi e a livello continentale agli Europei di vasca corta. Nel periodo primaverile fu impegnata nella città australiana di [[Melbourne]] per i Campionati del mondo, nei quali riuscì a salire nuovamente sul podio dei 200 m stile libero. <br/>Nel mese di agosto, invece, gareggiò alle Universiadi nel corso delle quali riuscì a vincere la sua prima doppietta internazionale nei 200 m e 400 m stile libero. Infine, nel mese di dicembre, prese parte alla rassegna [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2007|continentale]] in vasca corta nella città di [[Debrecen]]. Non riuscì a confermare il titolo nei 200 m stile libero, nei quali arrivò solo quinta in 1'56"61, mentre nei 400 m venne battuta un'altra volta da [[Laure Manaudou]] e chiuse al secondo posto in 4'00"78.<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=520546&clubId=230|titolo="LEN: European Short Course Championships Vasca corta (25m) Debrecen (HUN)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>
==== Campionati del mondo di Melbourne 2007 ====
{{vedi anche|Campionati mondiali di nuoto 2007}}
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
Il [[2006]] fu un anno privo di successi in cui Federica lamentò dei problemi fisici e acconsentì a un cambio tecnico. Agli [[Campionati europei di nuoto 2006|europei]] di [[Budapest]], infatti, non partecipò ai 100 m [[stile libero]] e si ritirò nei 200 m poiché consapevole del proprio stato di forma precario causato da un problema alla spalla<ref>{{cita web|url=http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=12467|titolo="Nuoto in vasca - Giorno VI - 2 ORI"|sito=nuoto.it|accesso=1º ottobre 2014}}</ref>. Poco dopo seguì il cambio d'allenatore che la portò da Massimiliano Di Mito ad [[Alberto Castagnetti]] sotto la guida del quale però, nonostante il miglioramento in corta di 4 secondi nei 400 m agli [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2006|europei]]<ref>{{cita web|lingua=en|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=515327&clubId=230|titolo="LEN: European Short Course Championships Vasca corta (25m) Helsinki (FIN)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>, i [[Record italiani del nuoto|primati italiani]] nelle staffette e nei 200 m stile libero ai [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2006|mondiali]] in corta di [[Shanghai]], non riuscì a conquistare alcuna medaglia d'oro<ref>{{cita web|lingua=en|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=512903&clubId=230|titolo="FINA: 8th World Short Course Championships Vasca corta (25m) Shanghai (CHN)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>.
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
Federica si riscattò l'anno seguente ai [[Campionati mondiali di nuoto 2007|mondiali]] di [[Melbourne]] in cui disputò sia i 200 sia i 400 m. Nelle otto vasche migliorò il primato nazionale, concludendo la finale con un 5º posto in 4'05"79. Due giorni più tardi, invece, stabilì a sorpresa il suo primo record mondiale nella semifinale dei 200 m, 1'56"47, migliore del precedente di [[Franziska van Almsick]] risalente al [[2002]]. Solo 24 ore più tardi, però, la rivale [[Laure Manaudou]] lo ritoccò nella finale in cui Federica arrivò 3ª in 1'56"97<ref>{{cita web|lingua=en|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=516778&gender=2&styleId=3|titolo="FINA: 12th World Championships Vasca lunga (50m) Melbourne (AUS)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>. In estate conquistò quattro medaglie alle [[XXIV Universiade|Universiadi]] di [[Bangkok]]<ref>{{cita web|url=http://ricerca.repubblica.it/repubblica/archivio/repubblica/2007/08/13/pellegrini-show-alle-universiadi-oro-anche-nei.html?refresh_ce|titolo="Pellegrini show alle Universiadi oro anche nei 200"|sito=ricerca.repubblica.it|accesso=4 luglio 2014}}</ref> e un argento nei 400 m nella [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2007|rassegna]] europea in corta<ref>{{cita web|lingua=en|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=520546&clubId=230|titolo="LEN: European Short Course Championships Vasca corta (25m) Debrecen (HUN)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>.
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati mondiali di nuoto 2007|Mondiali di Melbourne]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=#CD7F32| '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'56"97}}
|}
Nel mese di marzo gareggiò all'evento più importante della stagione: i Campionati [[Campionati mondiali di nuoto 2007|mondiali]] di [[Melbourne]]. Migliora il primato italiano nei 400 m stile libero, in un primo momento nelle batterie con il tempo di 4'06"51 e successivamente anche in finale grazie al quinto posto in 4'05"79. Il nuovo primato verrà ritoccato ulteriormente dall'atleta nel mese di agosto quando, agli "Open EDF de Natation Paris", vinse in 4'05"20.
Due giorni più tardi ottenne il suo primo record del mondo nella semifinale dei 200 m stile con il tempo di 1'56"47. Il nuovo primato, che sostituì il precedente stabilito da [[Franziska van Almsick]] nel [[2002]], durò meno di 24 ore. Infatti, la rivale francese [[Laure Manaudou]], lo abbassò ulteriormente nella finale in cui Federica arrivò terza in 1'56"97. Prese parte, senza successo, anche alle staffette 4x100 m mista e 4x200 m stile libero.<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=516778&gender=2&styleId=3|titolo="FINA: 12th World Championships Vasca lunga (50m) Melbourne (AUS)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>
==== Universiadi di Bangkok 2007 ====
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[XXIV Universiade|Universiadi di Bangkok]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'57"67}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stile}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4'06"11}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|800 m stile}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|8'34"97}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=#CD7F32| '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x200 m stile}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|8'01"11}}
|}
Dal 9 al 14 agosto prese parte alle [[XXIV Universiade|Universiadi]] di [[Bangkok]] durante le quali vinse due medaglie d'oro e la sua prima doppietta 200 – 400 m stile libero a livello internazionale<ref>{{cita web|url=http://ricerca.repubblica.it/repubblica/archivio/repubblica/2007/08/13/pellegrini-show-alle-universiadi-oro-anche-nei.html?refresh_ce|titolo="Pellegrini show alle Universiadi oro anche nei 200"|sito=ricerca.repubblica.it|accesso=4 luglio 2014}}</ref>. Nei 200 m vinse l'oro in 1'57"67 davanti alla slovena [[Sara Isakovic]], mentre nei 400 m conquistò il gradino più alto del podio in 4'06"11 davanti alla francese [[Coralie Balmy]].<ref>{{cita web|url=http://www.federnuoto.it/federazione/federazione-news/archivio-federazione/item/14108-Universiadi_di_Bangkok%20%20Di_Tora_e_Pellegrini_super_3423.html|titolo="Universiadi di Bangkok Di Tora e Pellegrini super"|sito=federnuoto.it|accesso=2 luglio 2015}}</ref> Vinse, per la prima volta, anche una medaglia internazionale negli 800 m, vincendo l'argento in 8'34"97 dietro la svizzera [[Flavia Rigamonti]].<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Altri/Primo_Piano/2007/08/09/9agouniversiadi.shtml|titolo="Universiadi azzurre
subito 4 medaglie"|sito=gazzetta.it|accesso=4 luglio 2014}}</ref>. La quarta medaglia arrivò nella staffetta dalla 4x200 m, la quale arrivò al terzo posto in 8'01"11 e alla quale contribuì con una frazione da 1'57"32.<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=518290&clubId=230|titolo="XXIV Universiade Vasca lunga (50m) Bangkok (THA)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>
=== 2008 ===
==== Campionati Europeieuropei di Eindhoven 2008 ====
{{Vedi anche|Medaglie femminili dei Campionati europei di nuoto}}
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4'01"53 '''WRRM'''}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x100 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'41"06}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#CD7F32cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|7'55"69}}
|}
In quell'anno la consueta [[Campionati europei di nuoto|rassegna continentale]] in [[Piscina olimpionica|vasca lunga]] venne anticipata a marzo per consentire agli atleti di riposarsi in vista dei Giochi Olimpici estivi. Federica si presentò ai blocchi di partenza per due gare individuali, i 200 e 400 m [[stile libero]]. Nella prima distanza venne squalificata in semifinale per decisione del giudice spagnolo Alfonso Wucherfanning (presente anche nel caso di [[Loris Facci]]) che riscontrò una presunta partenza anticipata. Vani furono i ricorsi della delegazione italiana, che rivendicava invece una partenza regolare con un tempo di reazione di 0"70 provato anche dall'Omega cronometrista ufficiale dei campionati<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/Primo_Piano/2008/03_Marzo/22/giornata.shtml|titolo="Pellegrini squalificata Castagnetti: "Un'ingiustizia""|sito=gazzetta.it|accesso=1º ottobre 2014}}</ref>. Federica dichiarò il proprio disappunto soprattutto per via del mancato riesame da parte del giudice<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2008/03/sezioni/sport/nuoto-europei-eindhoven/giornata-cinque/giornata-cinque.html|titolo="Bernard, oro e record del mondo
Nel mese di marzo partecipò agli Europei di Eindhoven i quali, al contrario di quanto accaduto nelle edizioni precedenti, vennero anticipati a marzo in modo da permettere agli atleti di riposarsi in vista dei Giochi Olimpici. Nella 4x200 m stile libero Federica Pellegrini trascinò le compagne [[Alice Carpanese]], [[Alessia Filippi]] e [[Renata Spagnolo]] al bronzo continentale con primato italiano, mettendo in acqua una frazione da 1'54"98. Riuscì a salire sul secondo gradino del podio nella staffetta 4×100 m stile libero, stabilendo anche il nuovo record nazionale.
Bronzo Magnini, squalifica Pellegrini"|sito=repubblica.it|accesso=5 luglio 2015}}</ref>. Due giorni più tardi fece suoi i 400 m vinti con il primo [[Record del mondo del nuoto|primato del mondo]] in 4'01"53, un tempo di 0"90 inferiore al record realizzato da [[Laure Manaudou]] in 4'02"13<ref name="WR 400 sl Eindhoven">{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2008/03/sezioni/sport/nuoto-europei-eindhoven/giornata-sette-nuoto/giornata-sette-nuoto.html|titolo="Federica Pellegrini da sogno
Oro e record mondiale nei 400"|sito=repubblica.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>. Con tre medaglie conquistate, tra le quali un bronzo nella 4x200 e un argento nella 4x100 stile libero, entrambe le volte con il nuovo primato nazionale, concluse la propria esperienza e si presentò alle Olimpiadi come la favorita per l'oro olimpico.
=== Olimpiadi di Pechino 2008 ===
Nelle gare individuali si presentò alle fasi eliminatorie dei 200 m stile libero, venendo però squalificata in semifinale per presunta partenza anticipata. A prendere tale decisione fu il giudice spagnolo Alfonso Wucherfanning (presente in vasca anche nella squalifica di Loris Facci) il quale di fatto le negò l'accesso alla finale. Inutili furono i ricorsi della federazione italiana, la quale rivendicava una partenza regolare con un tempo di reazione di 0.70 centesimi, poi provato anche dall'Omega cronometrista ufficiale della manifestazione.<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/Primo_Piano/2008/03_Marzo/22/giornata.shtml|titolo="Pellegrini squalificata Castagnetti: "Un'ingiustizia""|sito=gazzetta.it|accesso=1º ottobre 2014}}</ref> L'atleta azzurra sembrò essere piuttosto rammaricata per quanto accaduto, soprattutto per il mancato ri-esame da parte del giudice. «Malafede? Il dubbio viene - dichiarò Federica - ma non sta a me giudicare. Certo il fatto che l'arbitro non abbia voluto nemmeno rivedere le immagini un po' mi fa pensare. La delusione è forte perché ti senti impotente».
<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2008/03/sezioni/sport/nuoto-europei-eindhoven/giornata-cinque/giornata-cinque.html|titolo="Bernard, oro e record del mondo
Bronzo Magnini, squalifica Pellegrini"|sito=repubblica.it|accesso=5 luglio 2015}}</ref>
Federica si riscattò con una grande prestazione nei 400 m stile libero. La nuotatrice veneta si portò su passaggi al limite del record del mondo sin dall'inizio della gara, per poi accelerare in modo netto nella seconda parte. Nelle ultime tre vasche portò a termine la propria progressione che le regalò il primo titolo continentale in vasca lunga e che le valse anche il primo record del mondo sulla distanza. Riuscì a cancellare il precedente primato stabilito dalla rivale francese [[Laure Manaudou]] in 4'02"13, portando il nuovo riferimento mondiale a 4'01"53 e divenne la prima donna a percorrere questa distanza in meno di quattro minuti e due secondi.<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2008/03/sezioni/sport/nuoto-europei-eindhoven/giornata-sette-nuoto/giornata-sette-nuoto.html|titolo="Federica Pellegrini da sogno
Oro e record mondiale nei 400"|sito=repubblica.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>
==== Giochi Olimpici di Pechino 2008 ====
{{Vedi anche|Nuoto ai Giochi della XXIX Olimpiade}}
{| style="width:22em; font-size:8885%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'54"82 '''WRRM'''}}
|}
Il 10 agosto affrontò le batterie dei 400 m stile libero che concluse con il primo tempo assoluto in 4'02"19, migliorando il precedente record olimpico stabilito da [[Katie Hoff]] nella batteria precedente.<ref>{{cita web|url=http://www.corriere.it/Sport/2008/olimpiadi_pechino_2008/azzurri_in_gara_100808_f83af4a2-664f-11dd-9b77-00144f02aabc.shtml?refresh_ce-cp|titolo="Nuoto: record olimpico per la Pellegrini Ora cerca l'oro nella finale dei 400 sl"|sito=corriere.it|accesso= 6 luglio 2015}}</ref>. Il giorno seguente disputò la finale, nella quale però Federica non riuscì ad esprimersi al meglio e nella quale concluse solo quinta nonostante alla vigilia fosse la grande favorita. «Ho cercato di stare con le altre nei primi 200 metri per poi cercare la progressione nei secondi - dichiarò Federica - è andata male, bastava fare il tempo di ieri e sarebbe cambiato tutto».<ref>{{cita web|url=http://qn.quotidiano.net/olimpiadi_pechino_2008/2008/08/11/110682-delusione_pellegrini_solo_quinta.shtml|titolo="Delusione Pellegrini: è solo quinta "Le gare al mattino ci stroncano"Poi fa il record mondiale nei 200 sl"|sito=qn.quotidiano.net|accesso= 6 luglio 2015}}</ref> La gara, infatti fu vinta da [[Rebecca Adlington]] in 4'03"22, un tempo di un secondo superiore rispetto a quanto fatto registrare dall'atleta veneta in semifinale.<ref>{{cita web|url=http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=18340|titolo="Rassegna stampa Giorno II"|sito=nuoto.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>
Nel pomeriggio dello stesso giorno realizzò il record del mondo nella batteria di qualificazione dei 200 m stile libero, con il tempo di 1'55"45, strappando il vecchio primato alla campionessa francese [[Laure Manaudou]].<ref>{{cita web|url=http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=18342|titolo="Beijing: Nuoto day 3 - Batt"|sito=nuoto.it|accesso=30 settembre 2014}}</ref> Il 13 agosto disputò la finale e vinse il primo oro femminile nella storia del nuoto italiano olimpico. Salì sul gradino più alto del podio con il tempo di 1'54"82 che migliorò ulteriormente il record del mondo da lei stessa stabilito due giorni prima. Virò seconda al passaggio dei 50 m e conquistò la testa della gara alla virata dei 100. Infine resistette nelle ultime due vasche al recupero della slovena [[Sara Isaković|Sara]] [[Sara Isaković|Isakovič]], scesa anch'essa sotto il vecchio record. Il successo fu così commentato dall'atleta: «Questa medaglia è dedicata a me stessa - disse a fine gara l'azzurra - perché dopo i 400 non ho perso la speranza. Ho vinto grazie alla determinazione e alla capacità di reagire. Nella finale dei 400 ho commesso un errore tattico - proseguì Federica - la forza c'era, è stato solo un problema passeggero».
Nuotò anche nelle tre staffette arrivando in finale con la 4×200 m e contribuendo con una frazione da 1'54"97. Nonostante le prestazioni del quartetto italiano furono al di sotto del vecchio record mondiale, la staffetta azzurra si fermò al quarto posto.<ref>{{cita web|url=http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=18348|titolo="Beijing: Nuoto day 5 - Fin"|sito=nuoto.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>
==== Campionati europei in vasca corta di Rijeka 2008 ====
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'51"85 '''WRRM'''}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#CD7F32cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x50 m mista}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'47"05}}
|}
[[File:Inside the Water Cube.jpg|thumb|Veduta del [[Centro Acquatico Nazionale di Pechino]]]]
In finale di stagione gareggiò ai consueti [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2008|Europei]] in vasca corta nella città di [[Fiume (Croazia)|Fiume]] in [[Croazia]] dal'11 al 14 dicembre. Nell'ultima giornata di gare prese parte alla finale dei 200 metri stile libero, nei quali vinse l'oro in 1'51"85 precedendo l'olandese [[Femke Heemskerk]] e stabilendo il quinto record del mondo della sua carriera e il primo in vasca corta.<ref name=":0">{{cita web|url=http://www.mytag.it/sport/3330-federica-pellegrini-record-del-mondo-agli-europei-2008-di-rijeka-medaglie-anche-per-altri-nuotatori-e-nuotatrici-video.html|titolo="Federica Pellegrini record del mondo agli Europei 2008 di Rijeka. Medaglie anche per altri nuotatori e nuotatrici. Video"|sito=mytag.it|accesso=30 settembre 2014}}</ref> Migliorò di 1"33 secondi il precedente primato della francese [[Coralie Balmy]], la quale lo aveva stabilito un paio di giorni prima ai Campionati francesi di Angers quando vinse in 1'53"18.<ref name=":0">{{cita web|url=http://www.mytag.it/sport/3330-federica-pellegrini-record-del-mondo-agli-europei-2008-di-rijeka-medaglie-anche-per-altri-nuotatori-e-nuotatrici-video.html|titolo="Federica Pellegrini record del mondo agli Europei 2008 di Rijeka. Medaglie anche per altri nuotatori e nuotatrici. Video"|sito=mytag.it|accesso=30 settembre 2014}}</ref>Ottenne il bronzo nella staffetta mista assieme a [[Elena Gemo]], [[Roberta Panara]] e [[Silvia Di Pietro]].
Il 10 agosto il nuoto in vasca esordì ai Giochi cinesi con una nuova impostazione di orari: finali al mattino e batterie al pomeriggio<ref name = "Pechino2008"/>. Nel primo giorno di gare Federica si presentò da favorita nella piscina del [[Centro acquatico nazionale di Pechino|Water Cube]] di [[Pechino]] per le fasi eliminatorie dei 400 m [[stile libero]]. Non deluse le aspettative e si qualificò con il nuovo [[Record olimpici del nuoto|record olimpico]] di 4'02"19<ref name = "Pechino2008">{{cita web|url=http://www.my-personaltrainer.it/storia-olimpiadi/pechino2008/federica-pellegrini-oro.html|titolo=La pazza Olimpiade di Federica Pellegrini|sito=my-personaltrainer.it|accesso=2 marzo 2016}}</ref>. La mattina seguente tentò in finale un passaggio più lento così da risparmiare energie che le permettessero una progressione nella seconda parte. Negli ultimi 100 m, però, l'inglese [[Rebecca Adlington|Adlington]] ruppe gli indugi prendendo la testa della gara e vincendo in 4'03"22<ref name = "Pechino2008"/>, tempo modesto in relazione a quanto nuotato in batteria dalla Pellegrini, che chiuse solo 5ª in 4'04"56<ref name = "Pechino2008"/>.<br />
Nel pomeriggio dello stesso giorno cercò il riscatto nelle batterie dei 200 m che vinse con il nuovo [[Record del mondo del nuoto|primato mondiale]] di 1'55"45, migliorando il precedente di [[Laure Manaudou]]<ref name = "Pechino2008"/>. In finale salì sul gradino più alto del podio precedendo di pochi centesimi la slovena [[Sara Isaković]] in 1'54"82, ritoccando ancora una volta il suo stesso record del mondo e regalando all'[[Italia]] il primo oro femminile olimpico del nuoto<ref name = "Pechino2008"/>. Terminò la propria rassegna olimpica come frazionista della 4×200 m stile libero, che si fermò al 4º posto con il nuovo [[Nuoto ai Giochi della XXIX Olimpiade - Staffetta 4x200 metri stile libero femminile|record europeo]] di 7'49"76 (frazione 1'54"98).
=== Europei in vasca corta di Fiume - Rijeka 2008 ===
Agli [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2008|europei]] in vasca corta nella città di [[Fiume (Croazia)|Fiume]], [[Croazia]], Federica gareggiò nei 200 m [[stile libero]], nei quali vinse l'oro in 1'51"85 precedendo l'olandese [[Femke Heemskerk]] e stabilendo il suo quinto [[Record del mondo del nuoto|record del mondo]] in carriera, il primo in vasca corta.<ref>{{cita web|url=http://www.mytag.it/sport/3330-federica-pellegrini-record-del-mondo-agli-europei-2008-di-rijeka-medaglie-anche-per-altri-nuotatori-e-nuotatrici-video.html|titolo="Federica Pellegrini record del mondo agli Europei 2008 di Rijeka. Medaglie anche per altri nuotatori e nuotatrici. Video"|sito=mytag.it|accesso=30 settembre 2014}}</ref> Migliorò di 1"33 il precedente record della francese [[Coralie Balmy]], stabilito appena un paio di giorni prima ai campionati nazionali francesi quando fermò il cronometro a 1'53"18.
=== Il 2009: la doppietta iridata e i record del mondo ===
[[File:Federica Pellegrini - 2009 World Championships.jpg|thumb|left|Federica Pellegrini ai [[campionati mondiali di nuoto 2009|mondiali di nuoto delRoma 2009]]]]
In inizio di stagione gareggiò agli [[Campionati italiani primaverili di nuoto 2009|Assoluti]] di [[Riccione]], durante i quali vinse cinque titoli italiani. L'8 marzo, nella finale dei 200 m stile libero, migliorò ancora una volta il proprio record del mondo fermando il cronometro a 1'54"47.<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=528999&clubId=6679|titolo="Italian Championships Vasca lunga (50m) Riccione (ITA)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref> «Sono affezionata ai miei primati: questo però stupisce anche me, non pensavo di scendere così tanto sotto il record fatto alle Olimpiadi. Il tempo sorprende anche me» - dichiarò l'atleta a fine gara. «Sto bene - dichiarò ai microfoni della [[Rai]] - Questo tempo dimostra che l'allenamento e la preparazione sono giuste». Anche l'allenatore, [[Alberto Castagnetti]], commentò la prestazione: «il record di Federica oggi è strepitoso: ma sono convinto che lei possa essere la prima donna al mondo a scendere sotto il muro dell'1'54» <ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2009/02/sport/vari/nuoto-varie/record-pellegrini/record-pellegrini.html|titolo="La Pellegrini migliora se stessa
Nuovo record mondiale sui 200 sl"|sito=repubblica.it|accesso=6 luglio 2015}}</ref>
UnLa preparazione impostata quell'importanteanno sconfittadal arrivò,tecnico invece,di neiFederica 400 mera chebasata nonsu disputò perdi un ritirociclo improvvisoinvernale dovutodi allenamenti - da settembre a unadicembre crisi- diche panico.prevedeva «Pensavoogni disettimana aver11 risoltosedute tuttoin curandovasca ilda broncospasmo,circa ma16 km ilal problemagiorno, èpiù nella2-3 testa:sedute dovròin parlarnepalestra conper il miopotenziamento piscologo»muscolare. -Nel disseperiodo Federicatra ingennaio seguitoe allamarzo, crisiinvece, d'ansiaun che,ciclo comededicato spiegòal leilavoro stessaaerobico, eraqualitativo legatae allein batteriealtura<ref>{{cita deinews|autore=Paolo 400Rossi|titolo=Oltre dii Pechinolimiti|pubblicazione=La Repubblica|data=28 luglio 2009}}</ref>. Un programma a detta dell'atleta molto faticoso, quasi «Andaida cosìuomini». forteI frutti del lavoro svolto si videro già (a Pechino)marzo chein mioccasione sembròdegli [[Campionati italiani primaverili di morirenuoto 2009|assoluti]] primaverili, nel corso dei quali vinse 5 titoli nazionali. DaDopo allorail quinto posto della finale olimpica, si ripresentò ai blocchi perdei gare400 m superiori[[stile ailibero]] 200che, laanche testain vagaquest'occasione, pervidero contoil suo, non riescoritiro a controllarla».causa di una crisi d'ansia<ref name="ReferenceB">{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2009/02/sport/vari/nuoto-varie/assoluti-primaverili-pellegrini/assoluti-primaverili-pellegrini.html|titolo="Altra paura Pellegrini "Sto ancora male""|sito=repubblica.it|accesso=6 luglio 2015}}</ref>. NonostanteTuttavia, quantoil accaduto,tecnico [[Alberto Castagnetti|Castagnetti]] sembròsi esseremostrò fiducioso circae lesicuro potenzialitàche dell'atleta,la dichiarandosipreparazione certoin checorso «oltrele alavrebbe muropresto dell'1'54",consentito Federicadi possascendere essere la prima donnaanche al mondodi asotto scenderedello sotto ilstorico muro dei 4»"00 minuti<ref name="ReferenceBWR Riccione"/><ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/2009/02/sport/vari/nuoto-varie/record-pellegrini/record-pellegrini.html|titolo="La Pellegrini migliora sesé stessa Nuovo record mondiale sui 200 sl"|sito=repubblica.it|accesso=6 luglio 2015}}</ref>. Le sue parole trovarono conferma due giorni più tardi, quando nei 200 m stabilì il suo sesto [[Progressione del record mondiale dei 200 m stile libero|record]] del mondo in 1'54"47<ref name="WR Riccione" />. L'impresa le valse anche un altro record, poiché nessun atleta azzurro prima di lei riuscì mai a stabilire un primato mondiale ai [[Campionati italiani di nuoto|campionati italiani]].
==== Giochi del Mediterraneo di Pescara 2009 ====
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4'00"41 '''WRRM'''}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x100 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'40"63}}
|}
PochiA giorniun dopomese glidall'inizio assolutidei [[Campionati italiani estivimondiali di nuoto 2009|estivimondiali]] ditestò Pescara,la presepropria partecondizione ai [[XVI Giochi del Mediterraneo|Giochi del Mediterraneo]] nella medesima città. Disputòdi [[Pescara]] in cui disputò una sola gara individuale,: i 400 m [[stile libero,]]. eIn laquesta staffettadistanza veloce.non Neiera 400 mpiù vinsela conprimatista ilmondiale recorddal del16 mondo in 4'00"41marzo, strappandogiorno il precedentein primatocui mondiale alll'inglese [[Joanne Jackson]], lamigliorò qualeil losuo avevacrono stabilito qualcheagli meseeuropei primadel nel[[2008]]. corsoL'atleta deiazzurra campionatise britannici.ne Taleriappropriò risultatotoccando fula un'importantepiastra iniezionein di4'00"41, fiduciaevidenziando inl'ottimo vistastato deidi mondialiforma eche confermò il superamento didefinitivo quelledelle crisi ched'ansia tantee voltela leavvicinò avevanoulteriormente creatoal problemilimite indei questa distanza.4'00<ref>{{cita web|url=http://www.ilsecoloxix.it/p/sport/2009/06/27/AMFJvohC-mondiale_federica_pellegrini.shtml|titolo="Pescara, Federica Pellegrini record mondiale sui 400 sl"|sito=ilsecoloxix.it|accesso=6 luglio 2015}}</ref>.
==== Campionati mondiali di Roma 2009 ====
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'52"98 '''WRRM'''}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'59"15 '''WRRM'''}}
|}
NelFederica mesesi di luglio debuttò come favoritapresentò ai [[Campionati mondiali di nuoto 2009|Mondialimondiali]] di [[Roma]].casa Nellaiscritta mattinain deltutte 26le lugliodistanze scesedello in[[stile acqualibero]], perdai disputare100 leagli batterie dei 400800 m<ref stilename="Roma2009" libero,/>. cheIl riuscì26 aluglio, vincereprima ingiornata 4'01"96di gare, davantidisputò all'americanai [[AllisonCampionati Schmitt]]mondiali edi all'exnuoto primatista2009 mondiale- [[Joanne400 Jacksonmetri stile libero femminili|400 m]]. Nelnei pomeriggioquali gareggiòvinse il primo oro mondiale in finale,carriera riuscendocon ail conquistarenuovo l'oro[[Record del mondo del nuoto|record del mondo]] davanti aalle inglesi [[Joanne Jackson|Jackson]] e alla campionessa olimpica della distanza [[Rebecca Adlington]]. Condusse la gara in progressione, portandosi in testa sin dalla virata deiai 100 m. Nuotò le ultime due vasche rispettivamente in 29"86 e 29"36, concludendoe toccò la garapiastra in 3'59"15<ref davantiname="WR alla400 coppiasl di nuotatrici inglesi. Divenne la prima donna al mondo in grado di percorrere la distanza in meno di 4 minuti.<refRoma">{{cita web|url=http://www.ilsole24oregazzetta.comit/artSpeciali/SoleOnLine4/dossier/SportMondiali_Nuoto09/26-07-2009/mondiali-nuoto/cronaca/oro-pellegrini-400.shtml?uuid=078d1b58subito-7a07d-11deoro-bd12-c7fa23cf9bc050870893239.shtml|titolo="OroPellegrini esubito recordd'oro È mondiale perdei Federica Pellegrini nei400 400sl"sl|sito=ilsole24oregazzetta.it|accesso=1º26 ottobrefebbraio 20142016}}</ref>. Oltre alla medaglia arrivò quel traguardo storico pronosticato sin dagli assoluti di marzo dal suo tecnico: l'abbattimento per la prima volta nella storia del muro dei 4'00 minuti<ref name="WR Riccione" />.
Due giorni dopopiù scese intardi acquagareggiò nella sua specialità: i [[Campionati mondiali di nuoto 2009 - 200 mmetri stile libero femminili|200 m]]. Si impose sin dalle semifinali quando vinsevincendo la propria batteriaserie in 1'53"67 realizzando,e quindi,facendo unsuo nuovoanche primatoin delquesta mondo.gara Ilil nuovo limiteprimato segnatomondiale, dall'atleta veneta fu più bassoinferiore di all'incirca 0.8 decimi rispetto"80 al precedente realizzato da lei stessa nella vasca dia [[Riccione]]. RiuscìIn afinale stabilirevinse il suo nonoprimo primatotitolo deliridato mondonella primadistanza delcon compimentoil dei 21 anni. Il 29 luglio, nel pomeriggiotempo di finali, vinse la sua seconda medaglia d1'oro e realizzò il decimo record mondiale della sua carriera. Costruì la sua gara in progressione, passando in testa come d'abitudine alla virata dei 100 m. Arrivò prima,52"98 davanti alle statunitensi [[Allison Schmitt]] e [[Dana Vollmer]], inritoccando ancora 1'52"98.una volta il proprio limite<ref name=":30">{{cita web|url=http://nuovaveneziawww.gelocalgazzetta.it/sportSpeciali/2009/07Mondiali_Nuoto09/29/news/federica-e07-oro2009/italia-neiha-200fede-stile-libero-battuto-ancora-il-record-mondiale-150899180491.1334706shtml|titolo="Federica,L'Italia èha Fede: oro anche nei 200 stile"Io liberola battutomigliore ancoraatleta ilitaliana recorddi mondialesempre"|sito=nuovavenezia.gelocalgazzetta.it|accesso=220 ottobrefebbraio 20142016}}</ref>. DallRispetto all'1'54"82 stabilito adi [[Pechino]], in meno di un anno Federicala abbassòragazza il record delsi mondomigliorò di quasi 2 secondi diventando, inoltre,divenendo la prima e unica donna acapace di scendere al di sotto ldell'1'53 in questa distanza. «Sorprendente,Realizzò stavoltacosì meil losuo dico10º darecord sola».in Questecarriera furonoprima ledei prime21 paroleanni<ref dellaname nuotatrice= dopo la gara.<ref"Roma2009">{{cita web|url=http://www.repubblicatuttosport.itcom/mondiali_nuoto/2009/07/sport/nuoto/diretta-29-lug35301/diretta-29-lug/diretta-29-lug.htmlLa+Pellegrini+trionfa+ancora%3A+record+e+altro+oro+nei+200+sl|titolo="DivinaLa Pellegrini Orotrionfa ancheancora: record e altro oro nei 200 sl"|sito=repubblicatuttosport.itcom|accesso=626 lugliofebbraio 20152016}}</ref><ref name=":30" />. Il titolo, inoltre, le consegnò la doppietta 200–400 m stile libero, impresa riuscita in precedenza solo a [[Laure Manaudou]] e alla tedesca dell'Est [[Heike Friedrich]]<ref name=":30" />.
Rinunciò invece ai 100 e agli 800 m per dare il proprio contributo alla [[Campionati mondiali di nuoto 2009 - Staffetta 4x200 metri stile libero femminile|4x200 m]] stile libero che sfiorò il podio chiudendo al quarto posto. Federica criticò le proprie compagne per le prestazioni realizzate, accusandole di non aver dato del proprio meglio, lasciando così le sorti del quartetto sulle sue spalle<ref>{{cita web|url=http://sport.sky.it/sport/altri_sport/2009/07/30/mondiali_nuoto_risultati_giovedi.html|titolo=Cielo Filho: record e oro nei 100 sl. Italia 4° nella 4x200|sito=sport.sky.it|accesso=26 febbraio 2016}}</ref>.<br />
Infine, il 30 luglio, disputò le batterie della staffetta 4×200. La squadra italiana riuscì a centrare la finale con l'ultimo tempo utile, grazie all'ennesimo recupero condotto da Federica in ultima frazione. Al termine della gara, la stile liberista veneta espresse la propria delusione nei confronti delle compagne le quali, a suo parere, avrebbero nuotato al di sotto delle proprie possibilità, costringendola a forzare la propria frazione per raggiungere la finale.<ref>{{cita web|url=http://www.sportlive.it/altri-sport/mondiali-nuoto-roma-2009-federica-pellegrini-staffetta-4x200.html|titolo="Roma 2009: Federica Pellegrini si arrabbia con le compagne di staffetta"|sito=sportlive.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref> Nella serata dello stesso giorno si svolse la finale. Pur non riuscendo a salire sul podio, fu protagonista di una sensazionale rimonta che portò il quartetto italiano al quarto posto, dall'ottava posizione in cui si trovava prima della sua frazione. Questo risultato, però, provocò grande amarezza nell'atleta veneziana, la quale sperava in un risultato migliore da parte delle sue compagne.
Con un bottino di due medaglie d'oro e tre record del mondo battuti, venne eletta dalla [[Federazione Internazionale di Nuoto|FINA]] "Atleta dei campionati" insieme all'americano [[Michael Phelps]]<ref>{{cita web|url=http://www.federnuoto.it/federazione/federazione-news/archivio-federazione/item/15111-Mondiali_di_Roma_2009%20%20Pellegrini_e_Phelps_i_migliori_5054.html|titolo=Mondiali di Roma 2009 Pellegrini e Phelps, i migliori|sito=federnuoto.it|accesso=18 agosto 2016}}</ref>.
==== Morte dell'allenatoredi Alberto Castagnetti ed europei in corta di Istanbul 2009 ====
Il Commissario Tecnico e allenatore di Federica Pellegrini, morì nel mese di ottobre all'età di 66 anni, nella sua casa in provincia di [[Verona]]. Reduce da un'operazione al cuore avvenuta nei primi giorni di settembre, trascorse il periodo di convalescenza supportato da Federica, la quale rimandò il viaggio negli [[Stati Uniti]] per potergli stare accanto.<ref>{{cita web|url=http://sport.sky.it/sport/altri_sport/2009/10/13/federica_pellegrini_morte_ct_castagnetti.html|titolo="Morte Castagnetti, Pellegrini: ho perso una figura speciale"|sito=sport.sky.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref> Atleta ed allenatore, infatti, si erano avvicinati molto, in particolar modo dopo l'esperienza dei mondiali romani; per questo motivo Federica rimase piuttosto scossa dalla scomparsa di Alberto Castagnetti. Dopo un lungo silenzio, espresse il proprio sconcerto per quanto accaduto: «Sono scioccata, è una notizia che mi lascia sconvolta».<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/12-10-2009/-morto-alberto-castagnetti-501596194838.shtml|titolo="È morto Alberto Castagnetti Pellegrini: "Sono sconvolta""|sito=gazzetta.it|accesso=6 luglio 2015}}</ref> Scelse, così, Stefano Morini come suo nuovo tecnico.<ref name="sport.excite.it">{{cita web|url=http://sport.excite.it/stefano-morini-e-il-nuovo-allenatore-della-pellegrini-N62492.html|titolo="Stefano Morini è il nuovo allenatore della Pellegrini"|sito=sport.excite.it|accesso=1º ottobre 2014}}</ref><ref name="sport.excite.it"/>
==== Campionati europei in vasca corta di Istanbul 2009 ====
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'51"17 '''WRRM'''}}
|}
Nel mese di dicembreottobre partecipò aglimorì [[CampionatiAlberto europeiCastagnetti]] all'età di nuoto66 inanni. vascaReduce cortada 2009|Europeiun'operazione dial Istanbul]]cuore avvenuta in vascasettembre, datrascorse 25il m.periodo Adi causaconvalescenza delsupportato recenteda luttoFederica che, nonper sipotergli presentòstare inaccanto, unoposticipò statoil diviaggio formanegli ottimale[[Stati eUniti]]<ref>{{cita perweb|url=http://sport.sky.it/sport/altri_sport/2009/10/13/federica_pellegrini_morte_ct_castagnetti.html|titolo="Morte questaCastagnetti, ragionePellegrini: deciseho diperso gareggiareuna solofigura nei 200 m stile liberospeciale"|sito=sport.sky.it|accesso=2 Comeottobre avvenne2014}}</ref>. ancheConcluse l'anno prima,agli vinse[[Campionati laeuropei medagliadi d'oronuoto ein miglioròvasca ilcorta suo2009|europei]] precedentein record[[Vasca corta|corta]] sebbene, per via del mondolutto, non si presentò in 1'51"17condizioni ottimali. Realizzò,Tuttavia così,riuscì a riconfermare l'oro continentale nei 200 m [[stile libero]] realizzando l'undicesimo e ultimo primato[[Record mondialedel dellamondo|record suamondiale]] in carriera. Dedicò(1'51'17) commossache ladedicò vittoria all'exal tecnico Alberto Castagnetti.scomparso<ref name = "WR 200 sl Istanbul">{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/13-12-2009/grandissima-pellegrini-602308734841.shtml|titolo="Grandissima Pellegrini Oro e record a Istanbul"|sito=gazzetta.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>.
I successi ottenuti in stagione le valsero il riconoscimento di [[Nuotatore dell'anno|"Nuotatrice dell'anno"]] per la rivista americana [[Swimming World Magazine]], che fece di Federica la prima e unica nuotatrice italiana a essere insignita di tale premio.
=== Il 2010, l'anno con Stefano Morini e gli Europei di Budapest ===
=== 2010 ===
==== Campionati europei di Budapest 2010 ====
{{Vedi anche|Medaglie femminili dei Campionati europei di nuoto}}
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'55"45 '''CR'''}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#CD7F32cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|800 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|8'24"99}}
|}
Prese parte agli [[Campionati europei di nuoto 2010|Europei]] di [[Budapest]] che si tennero dal 9 al 15 agosto in [[Ungheria]]. Disputò le fasi eliminatorie dei 200 m stile libero, accedendo alle semifinali con il miglior tempo. Nel pomeriggio dello stesso giorno riuscì a migliorarsi ulteriormente e ad accedere così alle finali davanti alla magiara [[Agnes Mutina]] e alla francese [[Camille Muffat]]. Il giorno successivo vinse l'oro continentale in 1'55"45, realizzando il nuovo record dei campionati e la sua miglior prestazione con costume in tessuto. Sin dalla prima vasca si trovò in netto svantaggio rispetto a Silke Lippok, la quale operò la fuga sin dai primi 50 m. Federica sviluppò la gara in progressione e, dopo esser virata in seconda posizione ai 150 m, sorpassò la giovane tedesca andando a vincere la gara.
Grazie alla vittoria riuscì a chiudere il grande slam della distanza (Olimpiade - Mondiale - Europeo) diventando così campionessa in tutte e tre le manifestazioni.<ref>{{cita web|url=http://www.sportlive.it/altri-sport/federica-pellegrini-oro-200-europei-budapest-2010.html|titolo="Europei nuoto 2010: Federica Pellegrini oro nei 200sl"|sito=sportlive.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref> Nel corso dei campionati affrontò anche gli 800 m, nei quali conquistò il terzo posto in 8'24"99 dietro alla danese [[Lotte Friis]] e alla francese [[Ophelie Cyrielle Etienne]].<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=546117&gender=2&styleId=6|titolo="LEN: European Championships Vasca lunga (50m) Budapest (HUN)"|sito=swimrankings.net|accesso=2 ottobre 2014}}</ref> Al termine della gara annunciò che a causa del suo stato influenzale avrebbe rinunciato a disputare la sua terza gara individuale: i 400 m stile libero.<ref>{{cita web|url=http://sport.excite.it/europei-budapest-la-pellegrini-rinuncia-ai-400-stile-libero-cagnottodallape-oro-N78903.html|titolo="Europei Budapest: la Pellegrini rinuncia ai 400 stile libero, Cagnotto-Dallapè oro"|sito=sport.excite.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>
==== Campionati europei in vasca corta di Eindhoven 2010 ====
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|800 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|8'15"20}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#CD7F32cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x50 m mista}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'49"56}}
|}
Sul finale di stagione prese parte agli [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2010|Europei]] di nuoto di [[Eindhoven]] in vasca corta. Inaspettatamente vinse l'oro europeo negli 800 m con il tempo di 8'15"20. Federica aveva affrontato la distanza nelle serie lente del mattino e, poiché nessuna atleta realizzò in finale un tempo migliore del suo, riuscì a salire sul gradino più alto del podio. Abbassò, inoltre, il proprio personale di circa cinque secondi rispetto al precedente 8'21.<ref>{{cita web|url=http://www.ilmessaggero.it/home_sport/altrisport/nuoto_europei_in_olanda_oro_e_record_della_pellegrini_negli_800_sl/notizie/128300.shtml|titolo="Nuoto, europei in Olanda Oro e record della Pellegrini negli 800 sl"|sito=ilmessaggero.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref> Affrontò anche le batterie dei 400 m stile libero. In questa gara fu costretta ad abbandonare la vasca, a causa del ripresentarsi di quelle sensazioni che in passato le avevano provocato le crisi d'ansia.
L'atleta, in ogni caso, non sembrò essere preoccupata, come d'altronde riferì ai microfoni: «ho avuto gli stessi sintomi delle volte scorse - disse all'ANSA la Pellegrini - mi dispiace molto per questi 400 che ancora una volta non riesco a onorare. Ma non ne faccio un dramma: meglio che sia successo adesso che non in gare più importanti. Mi rimetterò al lavoro per i Campionati mondiali di Dubai»<ref>{{cita web|url=http://www.tuttosport.com/altri_sport/Nuoto/2010/11/27-95862/Europei,+una+crisi+d'ansia+ferma+la+Pellegrini+nei+400+sl?print|sito=tuttosport.com|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>
Vinse il bronzo nella 4x50 m mista con le compagne [[Laura Letrari]], [[Lisa Fissneider]] e [[Elena Gemo]].
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2010|Mondiali in vasca corta 2010di Dubai]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#CD7F32cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stilestille libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'59"52}}
|}
Nel mese di dicembre concluse la propria stagione agonistica partecipando ai [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2010|Mondiali]] in vasca corta di [[Dubai]]. Non ottenne risultati entusiasmanti, infatti nei 200 m stile libero nuotò la finale arrivando solo settima in 1'55"24, peggiorando di più di mezzo secondo la prestazione ottenuta in batteria. Nella distanza doppia riuscì a salire sul podio vincendo il bronzo in 3'59"52, dietro all'australiana [[Kylie Palmer]] e l'americana [[Katie Hoff]].
DopoIl l'esperienza[[2010]] deifu mondialiil l'atletaprimo accennòanno addi ungare possibiledopo cambiola didecisione allenatore,della nonostante[[Federazione ancheinternazionale dopodel lanuoto|FINA]] finaledi deibandire 400i l'avessecostumi negato.in Lasciò[[poliuretano]], quindimettendo Stefanofine Morinia apparentementeuno perdei un'incompatibilitàperiodi dipiù caratterecontroversi edella perstoria glidel scarsi risultati ottenuti.nuoto<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/2016-12-20102009/fede-licenziaaddio-tecnicocostumoni-712210958583602342130057.shtml|titolo=FedeAddio licenziaai ilcostumoni tecnicoOra "Nonche regge le pressioni"succede?|sito=gazzetta.it|accesso=71º lugliofebbraio 20152016}}</ref>. IlIn 17questo gennaionuovo 2011contesto annunciòFederica ilsi nometestò delagli suo[[Campionati nuovoeuropei allenatore:di nuoto 2010|europei]] di [[Budapest]]. Dopo aver conquistato il francesetitolo Philippeolimpico Lucas,e exmondiale allenatorevinse dellaanche campionessaquello franceseeuropeo nei 200 m [[Laurestile Manaudoulibero]]. in 1'55"45, realizzando il nuovo record dei campionati e la sua migliore prestazione in tessuto<ref name=:18>{{cita web|url=url=http://www.lastampasportlive.it/2010/12/31/altri-sport/nuoto/federica-pellegrini-vogliooro-un200-tecnicoeuropei-chebudapest-mi-protegga-zblM3BlCQRXtNfVVjvVM1J/pagina2010.html|titolo="Europei nuoto 2010: Federica Pellegrini oro nei 200sl"|sito=sportlive.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>. Affrontò per la prima volta anche gli 800 m, vincendo il bronzo in 8'24"99<ref>{{cita web|lingua=en|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=546117&gender=2&styleId=6|titolo="LEN: VoglioEuropean unChampionships tecnicoVasca chelunga mi(50m) proteggaBudapest (HUN)"|sito=lastampaswimrankings.itnet|accesso=72 luglioottobre 20152014}}</ref>. A causa del suo stato influenzale rinunciò invece ai 400<ref name=:18/>.
In novembre si presentò alla rassegna europea in corta a [[Eindhoven]] e ancora una volta nuotò gli 800 m vinti a sorpresa in 8'15"20<ref>{{cita web|url=http://www.ilmessaggero.it/home_sport/altrisport/nuoto_europei_in_olanda_oro_e_record_della_pellegrini_negli_800_sl/notizie/128300.shtml|titolo="Nuoto, europei in Olanda Oro e record della Pellegrini negli 800 sl"|sito=ilmessaggero.it|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>. Non riuscì a ripetersi nei 400 m nei quali abbandonò la vasca per il preannunciarsi di una crisi d'ansia<ref>{{cita web|url=http://www.tuttosport.com/altri_sport/Nuoto/2010/11/27-95862/Europei,+una+crisi+d'ansia+ferma+la+Pellegrini+nei+400+sl?print|titolo=Europei,
=== 2011 ===
una crisi d'ansia ferma la Pellegrini nei 400 sl|sito=tuttosport.com|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>. La delusione ai [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2010|mondiali in vasca corta]] di [[Dubai]] (3ª nei 400 m e solo 7ª nei 200 m) fece presagire un'imminente rottura con il tecnico [[Stefano Morini]] che, nonostante le smentite, arrivò di lì a poche settimane<ref>{{cita web|http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/20-12-2010/fede-licenzia-tecnico-712210958583.shtml|titolo=Fede licenzia il tecnico "Non regge le pressioni"|sito=gazzetta.it|accesso=7 luglio 2015}}</ref>. Scelse come nuova guida il francese [[Philippe Lucas]], in passato già allenatore di [[Laure Manaudou]]<ref>{{cita web|url=http://www.lastampa.it/2010/12/31/sport/nuoto/federica-pellegrini-voglio-un-tecnico-che-mi-protegga-zblM3BlCQRXtNfVVjvVM1J/pagina.html|titolo="Federica Pellegrini: Voglio un tecnico che mi protegga"|sito=lastampa.it|accesso=7 luglio 2015}}</ref>.
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2011|Europei in vasca corta 2011]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=#CD7F32| '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x50 m stile}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'38"12}}
|}
Ai [[Campionati italiani primaverili di nuoto 2011|primaverili]] di Riccione esordì per la prima volta sotto la guida del nuovo allenatore transalpino. Disputò tutte le distanze dello stile libero, dai 100 m sino agli 800 m.<ref>{{cita web|url=http://www.dbresults.net/sitofin/risultati/nu/2011/riccione1304201101/indexframe.htm|sito=dbresults.net|titolo="Campionati Italiani Assoluti Primaverili Riccione, 13-17 aprile 2011"|accesso=2 ottobre 2014}}</ref><ref>{{cita web|url=http://www.notiziariosportivo.it/2011/04/17/nuoto-assoluti-primaverili-pellegrini-vince-gli-800-sl/|titolo="Nuoto, Assoluti primaverili: Pellegrini vince gli 800 sl"|accesso=1º ottobre 2014}}</ref> Nella finale della "Coppa Caduti di Brema", stabilì il nuovo primato italiano nei 400 m stile libero in vasca corta in 3'57"59.<ref>{{cita web|url=http://www.corrieredellosport.it/altri_sport/nuoto/2011/03/06-159263/Pellegrini,+record+italiano+nei+400+stile+libero+|sito=corrieredellosport.it|titolo="Pellegrini, 400 da record e scudetto all'Aniene"|accesso=29 settembre 2014}}</ref> Nonostante i successi ottenuti ai [[Campionati mondiali di nuoto 2011|Mondiali]] decise di affidarsi al un nuovo tecnico Federico Bonifacenti. Agli [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2011|Europei]] di [[Stettino]], riuscì ad andare a medaglia solo nella 4x50 m stile libero,<ref>[http://qn.quotidiano.net/sport/nuoto/2011/12/09/634660-europei_vasca_corta_scozzoli_bronzo_rana.shtml "Europei vasca corta, Pellegrini bronzo nella 4x50 sl" - Quotidiano Net - Sport]</ref> mentre nei 400 m arrivò solo al quarto posto.<ref>{{cita web|url=http://www.sportlive.it/altri-sport/pellegrini-europei-nuoto-vasca-corta-stettino-2011.html|sito=sportlive.net|titolo="Europei nuoto vasca corta 2011: Delusione Pellegrini"|accesso=29 settembre 2014}}</ref>
Il sodalizio con il nuovo allenatore terminò già alla fine dell'anno, quando il tecnico decise di interrompere i rapporti con la campionessa azzurra. Bonifacenti infatti, dichiarò di essere assediato da voci secondo le quali l'atleta l'avrebbe presto congedato. Di conseguenza, non volendo farsi licenziare come Lucas o Morini, decise di lasciare lui stesso l'incarico, apparentemente per un'incompatibilità di programmazione e preparazione con l'atleta. La nuotatrice veneziana si affidò quindi alla guida tecnica di Claudio Rossetto, già allenatore dei velocisti [[Luca Dotto]] e [[Filippo Magnini]].<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/premium/plus/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/26-11-2011/bonifacenti-lascia-803875969556.shtml|sito=gazzetta.it|titolo="Bonifacenti lascia
Fede sceglie Rossetto"|accesso=8 luglio 2015}}</ref>
==== CampionatiL'arrivo di Lucas e la doppietta iridata ai mondiali di Shanghai 2011 ====
{{Vedi anche|Nuoto ai Campionati mondiali di nuoto 2011}}
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'55"58}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4'01"97}}
|}
L'esperienza parigina intrapresa sotto la guida di Lucas nel dicembre [[2010]] comportò anche un cambio radicale d'allenamento<ref name=":14">{{Cita news|autore = Roberto Perrone|titolo = La nuova Fede Un intreccio di motivi|pubblicazione = Corriere della Sera|data = 25 luglio 2011|pp=34}}</ref>: da un lato l'anticipo di due ore dell'inizio delle sessioni in vasca, dalle precedenti 8 del mattino di [[Verona]] alle 6 di [[Parigi]]<ref name=":14"/>; dall'altra parte lo svolgimento di allenamenti mirati sul volume e sulla resistenza<ref name=":14"/>. I primi frutti si videro già ai [[Campionati italiani primaverili di nuoto 2011|primaverili]] di [[Riccione]] quando per la prima volta gareggiò sotto la guida del tecnico francese che la volle ai blocchi di partenza in tutte le distanze dello [[stile libero]], dai 100 agli 800<ref>{{cita web|url=http://www.dbresults.net/sitofin/risultati/nu/2011/riccione1304201101/indexframe.htm|sito=dbresults.net|titolo="Campionati Italiani Assoluti Primaverili Riccione, 13-17 aprile 2011"|accesso=2 ottobre 2014}}</ref>. Conquistò il titolo in tutte le prove e, durante il campionato a squadre in vasca corta, stabilì il nuovo [[Record italiani del nuoto|primato italiano]] nei 400 in 3'57"59<ref>{{cita web|url=http://www.corrieredellosport.it/altri_sport/nuoto/2011/03/06-159263/Pellegrini,+record+italiano+nei+400+stile+libero+|sito=corrieredellosport.it|titolo="Pellegrini, 400 da record e scudetto all'Aniene"|accesso=29 settembre 2014}}</ref>.
Nel mese di luglio si presentò ai [[Campionati mondiali di nuoto 2011|Campionati]] del mondo, con il suo nuovo tecnico Philippe Lucas. Il 24 luglio, disputò le batterie dei 400 m stile libero, che riuscì a vincere in 4'04"76 davanti alla francese [[Camille Muffat]] e alla neozelandese [[Lauren Boyle]]. Nella serata dello stesso giorno si svolse la finale, nella quale Federica si confermò campionessa del mondo, vincendo davanti a [[Rebecca Adlington]] e [[Camille Muffat]] in 4'01"97.<ref>{{cita web|url=http://www.corriere.it/sport/11_luglio_24/pellegrini-vince-oro_68f4e8dc-b5e5-11e0-b43a-390fb6586130.shtml|sito=corriere.it|titolo="Federica Pellegrini è ancora d'oro Straordinario mondiale nei 400 sl"|accesso=29 settembre 2014}}</ref> Confermò, quindi, il titolo di Roma 2009 e realizzò anche la quinta prestazione mondiale di sempre. Per quanto riguarda l'aspetto tattico, impostò la gara su di un ritmo tranquillo nella prima parte. Alla virata dei 250 m cambiò passo iniziando la sua classica progressione. Continuò la sua azione fino al termine della gara, toccando per prima con più di due secondi di vantaggio sulle avversarie.
La campionessa veneta uscì dalla vasca piuttosto soddisfatta della vittoria. «Sono felice, felicissima - disse ai microfoni della Rai -. Sapevo di dover fare una gara come quella che ho condotto, è andato tutto bene, sono davvero soddisfatta». Anche il tecnico transalpino spese qualche parola per commentare la prestazione di Federica «È una bella vittoria, una gara costruita bene. Federica è stata bravissima, ma ringrazio tutto lo staff».<ref>{{cita web|url=http://www.lastampa.it/2011/07/24/sport/nuoto/pellegrini-spaziale-oro-nei-m-sl-xkCOwaB2MDlDvpMxfTj2LI/pagina.html|sito=lastampa.it|titolo="Pellegrini spaziale, oro nei 400 m sl"|accesso=7 luglio 2015}}</ref>
Nei giorni successivi scese in acqua anche per i 200 m stile libero. Riuscì ad accedere alla finale con il secondo tempo complessivo, dietro solo all'olandese [[Femke Heemskerk]]. In finale si impose nuovamente su tutte le avversarie, riuscendo così a confermare il titolo iridato. Partì in assoluto svantaggio sin dai primi 50 m, condusse la gara in progressione come d'abitudine, riuscendo a ricucire un minimo il distacco alla virata dei 150 m. Nell'ultima vasca, complice un vistoso calo della nuotatrice olandese, riuscì a colmare il divario e a operare il sorpasso. Si aggiudicò così l'oro davanti all'australiana [[Kylie Palmer]] e a [[Camille Muffat]] in 1'55"58.<ref>{{cita web|url=http://www.sport.it/altri-sport/nuoto-mondiali-di-shangai-federica-pellegrini-vince-l-oro-nei-200-sl/|sito=sport.it|titolo="Pellegrini nella storia: dopo i 400 vince anche i 200 sl nei Mondiali di nuoto"|accesso=3 ottobre 2014}}</ref> <br/>
Divenne la prima atleta nella storia a conquistare consecutivamente il titolo sia nei 200 m che nei 400 m stile libero in due edizioni diverse dei Campionati.
«Questa era la mia gara...» «Bisogna crederci sempre fino alla fine. Entrare nella storia? È bellissimo. Era la mia gara - dichiarò l'atleta ai microfoni della [[Rai]] - nessuno doveva entrare in casa mia. Sono contentissima. Ho fatto la gara come dovevo, sono veramente felice», così esordì la nuotatrice veneta subito dopo la vittoria. «Oltre al fisico oggi serviva anche la testa - aggiunse - è la mia gara, quella in cui sono nata e che mi regala le emozioni più grandi».<ref>{{cita web|url=http://www.ilgiornale.it/news/pellegrini-ancora-doro-ai-mondiali-shanghai-vince-i-200.html|sito=ilgiornale.it|titolo="Pellegrini ancora d'oro ai Mondiali di Shanghai Vince i 200 stile libero"|accesso=8 luglio 2015}}</ref>
In luglio si presentò all'appuntamento più importante della stagione: i [[Campionati mondiali di nuoto 2011|mondiali]] di [[Shanghai]]. Nella prima giornata di gare debuttò nelle batterie dei [[Nuoto ai Campionati mondiali di nuoto 2011 - 400 metri stile libero femminili|400 m]] stile libero accedendo alla finale con il miglior tempo (4'04"76)<ref name=":15">{{Cita news|autore = Roberto Perrone|titolo = La miniera d'oro|pubblicazione = Corriere della Sera|data = 25 luglio 2011|pp=34}}</ref>. La sera stessa andò a caccia del secondo titolo consecutivo nella distanza. Come su indicazioni del suo tecnico nuotò su di un ritmo tranquillo accelerando nei secondi 200 m<ref name=":15"/>. Alla [[Virata (nuoto)|virata]] dei 250 m incominciò la propria progressione passando dalla quinta posizione di metà gara al primo posto, vincendo l'oro in 4'01"97 (5ª prestazione all-time) e infliggendo 2"04 all'argento della britannica [[Rebecca Adlington|Adlington]]<ref name=":15"/>.<br />
L'11 agosto, pochi giorni dopo la fine dei mondiali, cambiò nuovamente allenatore<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/11-08-2011/fedefede-londra-2012-802409627289.shtml|sito=gazzetta.it|titolo="Fede&Fede a Londra 2012 La Pellegrini sceglie Bonifacenti"|accesso=30 settembre 2014}}</ref>, ufficializzando l'accordo con Federico Bonifacenti (già suo vice allenatore durante il periodo trascorso con Castagnetti). Durante i mondiali di Shanghai fece parlare di sé non solo per i risultati, ma anche per le sue vicende sentimentali: in quel periodo infatti, mise fine alla relazione con [[Luca Marin]] per una nuova storia con [[Filippo Magnini]].<ref>{{cita web|url=http://blog.zapster.it/index.php/luca-marin-parla-della-nuova-relazione-di-federica-pellegrini/|sito=blog.zapster.it|titolo="Luca Marin parla della nuova relazione di Federica Pellegrini"|accesso=29 settembre 2014}}</ref>
Tre giorni più tardi scese in acqua per difendere il titolo anche nei [[Nuoto ai Campionati mondiali di nuoto 2011 - 200 metri stile libero femminili|200 m]]. Entrò in finale con il secondo miglior crono dietro l'olandese [[Femke Heemskerk]], che in semifinale l'aveva preceduta di oltre un secondo. In svantaggio sin dalla prima vasca, in cui virò in penultima posizione<ref name=":16">{{Cita news||autore = Roberto Perrone|titolo = Fede infinita|pubblicazione = Corriere della Sera|data = 28 luglio 2011}}</ref>, aumentò l'andatura e passò in terza posizione ai 150 m. Nell'ultimo 50 risalì sull'olandese sorpassandola a 25 m dalla fine aggiudicandosi la medaglia d'oro davanti a [[Kylie Palmer]] e [[Camille Muffat]] in 1'55"58<ref name=":16"/>. Divenne, così, la prima nuotatrice nella storia capace di conquistare il titolo sia nei 200 sia nei 400 stile libero in due edizioni diverse e consecutive dei campionati<ref name=":16"/>. I risultati conseguiti le valsero per la terza volta il titolo di [[Nuotatore dell'anno|"Nuotatrice europea dell'anno"]] assegnato dalla rivista [[Swimming World Magazine]].
Nel corso della manifestazione fece parlare di sé per i risultati sportivi, ma anche per le proprie vicende sentimentali quando rese pubblica la fine della sua relazione con [[Luca Marin]] e la nascita di un nuovo rapporto con il compagno di nazionale [[Filippo Magnini]]<ref name=":16" /> che la influenzerà nella scelta di tornare in [[Italia]] trasferendosi a [[Roma]] a casa del compagno e di affidarsi al suo stesso tecnico, Claudio Rossetto<ref name=":13" />.
=== 2012 ===
Nel [[2012]] l'atleta azzurra vinse due medaglie d'oro continentali ai [[Campionati europei di nuoto 2012|Campionati europei]] di Debrecen. Un paio di mesi più tardi partecipò alla sua terza olimpiade, ottenendo però risultati deludenti. Nel finale di stagione, in qualità di staffettista, prese parte ai [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2012|Mondiali]] di nuoto in vasca corta nella città di [[Istanbul]]. Gareggiò per la nazionale italiana nella 4x100 m 4x200 m stile libero.
=== Il primo divorzio da Lucas e i tecnici successivi ===
Conclusi i Giochi Olimpici comunicò il terzo cambio tecnico dell'anno, terminando la collaborazione con Claudio Rossetto. La nuotatrice veneta accennò ad un'incontro tra lei, il suo tecnico e il fidanzato e compagno di allenamenti [[Filippo Magnini]] per discutere di quanto successo a Londra. Emersero delle incompatibilità, tra l'allenatore e i due atleti, che portarono di comune accordo a una rottura del loro rapporto.<ref>{{cita web|url=http://olimpiadi.blogosfere.it/post/416512/pellegrini---magnini-divorzio-consensuale-da-claudio-rossetto|sito=olimpiadi.blogosfere.it|titolo="Pellegrini - Magnini: divorzio consensuale da Claudio Rossetto"|accesso=7 luglio 2015}}</ref>
[[File:PHILIPPE LUCAS.jpg|thumb|left|Philippe Lucas, il tecnico che portò Federica al doppio successo ai mondiali di Shanghai.]]
Iniziò la ricerca di un nuovo tecnico che fosse in grado di seguirla a tempo pieno e capace di riportarla competitiva a livello internazionale. In questa fase di transizione venne seguita da Matteo Giunta, che operò in qualità di preparatore atletico. Successivamente venne ufficializzato l'accordo per un ritorno con il transalpino Philippe Lucas.<ref>{{cita web|url=http://sport.sky.it/sport/altri_sport/2012/09/09/federica_pellegrini_nuovo_allenatore_philippe_lucas_matteo_giunta.html|sito=sport.sky.it|titolo="Pellegrini e il nuovo allenatore: "Lucas? È un'opzione""|accesso=7 luglio 2015}}</ref><ref>{{cita web|url=http://www.panorama.it/sport/altri-sport/vismara-pellegrini-ok-con-lucas-la-scelta-migliore/|sito=panorama.it|titolo="Vismara: "Pellegrini ok con Lucas, la scelta migliore"L'ex nazionale dice la sua sulla decisione della fuoriclasse veneta di tornare ad allenarsi con il tecnico francese"|accesso=7 luglio 2015}}</ref>
I due ori conquistati a [[Nuoto ai Campionati mondiali di nuoto 2011|Shanghai]] non furono sufficienti per portare l'atleta a riconfermare il rapporto con Lucas. Federica, infatti, sembrò voler ritornare ad allenarsi a [[Verona]]<ref name = ":11">{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/11-08-2011/fedefede-londra-2012-802409627289.shtml|sito=gazzetta.it|titolo="Fede&Fede a Londra 2012 La Pellegrini sceglie Bonifacenti"|accesso=30 settembre 2014}}</ref>, una scelta non condivisa dal suo tecnico che invece non voleva lasciare la capitale francese<ref name = ":11"/>, rendendo pressoché inevitabile la fine del loro rapporto che venne ufficializzata nell'agosto dello stesso anno. A Lucas succedette Federico Bonifacenti che già l'aveva seguita dopo la morte di [[Alberto Castagnetti|Castagnetti]]<ref name=":11" />. La nuova guida tecnica non durò a lungo e si concluse dopo appena tre mesi a sole due settimane dagli [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2011|europei]] di [[Stettino]] (nei quali fu 3ª nella 4x50 m [[stile libero]] e 4ª nei 400 m<ref name=":12">{{cita web|lingua=en|url = https://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=500006&clubId=230|sito = swimrankings.net|titolo = "European Short Course Championships Szczecin - Results"|accesso = 29 gennaio 2016}}</ref>). La scelta del tecnico fu dettata da un'incompatibilità di programmazione<ref name=":13">{{Cita news|autore = Alessandro Arcobelli|titolo = Fede: "Lavorare con me non è facile"|pubblicazione = La Gazzetta|data = 28 novembre 2011}}</ref> e dalla difficoltà di conciliare gli allenamenti tra Verona e [[Roma]] voluti da Federica per poter stare accanto al fidanzato<ref name=":13" />. La Pellegrini si affidò quindi alla guida tecnica di Claudio Rossetto, già allenatore dei velocisti tra i quali [[Filippo Magnini|Magnini]]<ref name=":12" />. I numerosi cambi di allenatore (3 in un anno) sollevarono non poche polemiche e preoccupazioni, legate al rischio che potessero compromettere la sua preparazione per le imminenti [[Giochi della XXX Olimpiade|Olimpiadi]].
==== Campionati europei di Debrecen 2012 ====
{{Vedi anche|Medaglie femminili dei Campionati europei di nuoto}}
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'56"76}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|7'52"90}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#CD7F32cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x100 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'39"84}}
|}
InUn maggioprimo gareggiòtest pre-olimpico avvenne nel mese di maggio aiagli [[Campionati europei di nuoto 2012|Campionati europei]] di [[Debrecen]], durantein i qualicui vinse dueun medaglie d'oro. Il primo arrivòbronzo nella staffetta 4x2004x100 m [[stile libero, nella quale Federica scese in acqua come ultima frazionista con un distacco di 1.60 secondi nei confronti della nazionale ungherese. Nell'ultima affiancò la magiara [[Katinka Hosszu]] e operò il sorpasso.primo Portò,oro per la prima voltaazzurro nella storia dei Campionati, la nazionale sul gradino più alto del podio grazie ad una frazione da 1'55"33.4x200<ref>{{cita web|url=http://news.leonardo.it/europei-di-debrecen-oro-nella-staffetta/|sito=leonardo.it|titolo="Europei di Debrecen, oro nella Staffetta"|accesso=27 settembre 2014}}</ref><ref>{{cita web|url=http://www.tuttosport.com/altri_sport/Nuoto/2012/05/24-189854/Staffetta+Italia+è+d'oro.+Trionfo+nella+4x200?print|sito = tuttosport.com|titolo = "Staffetta Italia è d'oro. Trionfo nella 4x200"|accesso = 8 luglio 2015}}</ref>.<br />
Conquistò il metallo più prezioso anche nei 200 stile in 1'56"76, un tempo modesto per i suoi standard e certamente non di buon auspicio in vista delle Olimpiadi. Tuttavia, il crono le fu sufficiente per riconfermare il titolo europeo nella distanza. Come ultima gara disputò i 400 m, cercando la doppietta europea che ancora non aveva realizzato. Chiuse le batterie in 4'14"27 con una prestazione «inspiegabile»<ref>{{cita web|url = http://www.gazzetta.it/Olimpiadi/27-05-2012/colpo-scena-pellegrini-fuori-finale-400-911349611787.shtml|sito = gazetta.it|titolo = "Colpo di scena Pellegrini È fuori dalla finale dei 400 sl"|accesso = 1º ottobre 2014}}</ref> lontana dal suo personale. Federica ipotizzò che la causa potesse essere un problema fisico, mentre la stampa parlò del ritorno delle crisi d'ansia che già l'avevano colpita in passato<ref>{{cita web|lingua=en|url = http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=562387&clubId=230|sito = swimrankings.net|titolo = "LEN: European Championships Vasca lunga (50m) Debrecen (HUN)"|accesso = 29 settembre 2014}}</ref>. A ogni modo, i tempi realizzati non furono certo incoraggianti a soli due mesi dai Giochi Olimpici.
=== La delusione dei Giochi Olimpici di Londra 2012 ===
Il giorno seguente disputò i 200 m stile libero, nei quali riuscì a riconfermarsi, seppur con un tempo non entusiasmante, campionessa continentale in 1'56"76 davanti alla tedesca [[Silke Lippok]] e alla francese [[Ophelie Cyrielle Etienne]]. Arrivò, invece, al terzo posto nella 4x100 m stile libero, dietro alla nazionale tedesca e svedese.
Ebbe minore successo nei 400 m, nei quali non andò oltre le batterie che chiuse in 4'14"27.<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Olimpiadi/27-05-2012/colpo-scena-pellegrini-fuori-finale-400-911349611787.shtml|sito=gazetta.it|titolo="Colpo di scena Pellegrini È fuori dalla finale dei 400 sl"|accesso=1º ottobre 2014}}</ref> «Ero stanca, non ne avevo più e non mi spiego perché. Non vorrei avere qualche problema di salute perché non mi sono mai sentita così male - disse Federica al termine della gara ai microfoni di Raisport - Ansia? No assolutamente, non è niente che si possa attribuire all'ansia. Semplicemente non ne avevo più di così. Ora farò gli esami del caso, magari non c'è niente è solo stanchezza, ma così forte è cosa rara». Un commento circa la prestazione dell'atleta arrivò anche dal suo allenatore Claudio Rossetto: «Non riesco a giudicare una prestazione del genere, non era la vera Pellegrini».<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankings.net/index.php?page=meetDetail&meetId=562387&clubId=230|sito=swimrankings.net|titolo="LEN: European Championships Vasca lunga (50m) Debrecen (HUN)"|accesso=29 settembre 2014}}</ref>
==== La delusione ai Giochi Olimpici di Londra 2012 ====
{{Vedi anche|Nuoto ai Giochi della XXX Olimpiade}}
Nel mese di luglio si presentò a [[Londra]] con la nazionale italiana per la sua terza rassegna olimpica. Le aspettative erano molteplici poiché in lei erano riposte molte delle speranze azzurre di medaglia<ref name=":7">{{cita pubblicazione|autore=Andrea Ciccone|rivista=Solo Magazine|numero=7|titolo=Fede}}</ref>. Inoltre, era la campionessa olimpica in carica dei 200 m [[stile libero]] e i due titoli mondiali ottenuti solo un anno prima a [[Shanghai]] avevano dato conferma della sua competitività facendo ben sperare in un riscatto del quinto posto nei 400 m stile libero delle [[Giochi della XXIX Olimpiade|olimpiadi]] di [[Pechino]].
In luglio partecipò alle [[Giochi della XXX Olimpiade|Olimpiadi]] di [[Londra]] con l'intento di difendere l'oro nei 200 m e di conquistare una medaglia anche nei 400 m. Fu proprio in quest'ultima gara che fece il suo debutto ai Giochi londinesi. Come accadde anche nell'edizione precedente, concluse al quinto posto in 4'04"50. La prestazione fu senz'altro una delusione per l'atleta la quale, al termine della gara, rilasciò le prime dichiarazioni: «Ho dato tutto» - «Veramente non ne avevo più di così. Sicuramente fa male, ma non può fare tutto la testa. Lo sport è così». «Reagire? Sicuramente, ma, ripeto, la testa non può fare tutto. Ho perso tante volte in carriera e ora sono pronta a voltare pagina, bisogna crederci».<ref>{{cita web|url=http://www.tuttosport.com/olimpiadi/nuoto/2012/07/29-203270/Oro+Muffat+nei+400+sl,+Pellegrini+solo+quinta|sito=tuttosport.com|titolo="Oro Muffat nei 400 sl, Pellegrini solo quinta"|accesso=6 luglio 2015}}</ref>
NonIl ebbe29 successoluglio neancheesordì all'[[London Aquatics Centre|Aquatics Centre]] proprio nei 200[[Nuoto ai Giochi della XXX Olimpiade - 400 metri stile libero femminili|400 m nei quali]], nonostanteconquistando la vittoriafinale nellecon fasiil eliminatorie7º tempo, arrivòma ancoranon unafacendo voltapresagire albuone quintosensazioni postoin vista della gara serale. Tali impressioni si confermarono in 1'56"67finale replicando,quando dinon fatto,andò oltre il tempo5º ottenutoposto in semifinale.4'04"50 evidenziando uno stato di forma imperfetto<ref>{{en}}{{cita web|url=http://www.swimrankingstuttosport.netcom/olimpiadi/nuoto/index.php?page=meetDetail&meetId=563769&clubId=2302012/07/29-203270/Oro+Muffat+nei+400+sl,+Pellegrini+solo+quinta|sito=swimrankingstuttosport.netcom|titolo="XXXOro OlympicMuffat Gamesnei Vasca400 lungasl, (50m)Pellegrini Londonsolo (GBR)quinta"|accesso=266 settembreluglio 20142015}}</ref>. AlIl terminetempo dellaregistrato garafu Federicapressoché rilasciòidentico alcunea dichiarazioniquello circadi iPechino, risultatiin ottenutiuna gara in questacui edizionele deiavversarie giochi:non «Ioandarono cipoi credocosì sempre,veloce ma(oro [[Camille Muffat|Muffat]] in questi4'01"45; Giochiargento non[[Allison stiamoSchmitt]] brillando.in Io4'01"77 peròe hobronzo dato[[Rebecca tutto,Adlington|Adlington]] rifareiin le4'03"01). stesseA coseFederica chesarebbe hoquindi fattobastato questripetere una prestazione vicina al 4'anno.01"97 Hodi fattoShanghai tuttoper ilsalire possibilesul podio. Sinceramente,Archiviati pensavoi di400 m nuotaresi inpresentò unai tempoblocchi piùper veloce.difendere Èl'oro difficilenei credere[[Nuoto neiai Giochi della XXX Olimpiade - 200 metri stile libero femminili|200 m]] stile miracolilibero, staserama nonancora c'èuna stato».<refvolta name="ReferenceCfu protagonista in negativo: 5º posto in 1'56"67<ref>{{cita web|lingua=en|url=http://www.repubblicaswimrankings.it/speciali/olimpiadi/londra2012/discipline/nuoto/2012/07/31/news/pellegrini_finale_200-40109716net/index.php?refresh_cepage=meetDetail&meetId=563769&clubId=230|sito=repubblicaswimrankings.itnet|titolo="DelusioneXXX Pellegrini,Olympic èGames quintaVasca neilunga 200(50m) slLondon (GBR)"|accesso=26 settembre 2014}}</ref>. Anche in questa occasione sarebbe bastato ripetere l'1'Ma55"58 alledi prossimeShanghai Olimpiadiper voglioarrivare esserciseconda (oro Schmitt in 1'53"61; argento Muffat in 1'55"58 e bronzo [[Bronte Barratt|accesso=8Barratt]] luglioin 2015}}</ref>1'55"81)<ref name="ilsussidiario">{{cita web|url=http://www.ilsussidiario.net/News/Calcio-e-altri-Sport/Altri-sport/2012/7/31/OLIMPIADI-LONDRA-2012-Nuoto-Federica-Pellegrini-quinta-nei-200-metri-sl-Michael-Phelps-secondo-nei-200-farfalla/307997/|sito=ilsussidiario.net|titolo="OLIMPIADI LONDRA 2012 Nuoto Federica Pellegrini quinta nei 200 metri sl Michael Phelps secondo nei 200 farfalla"|accesso=25 settembre 2014}}</ref> Si dimostrò senz'altro amareggiata per l'opportunità persa, ma allo stesso tempo, non sembrò essere scoraggiata per il futuro, dichiarando di essere intenzionata a proseguire la propria carriera agonistica sino alle [[Giochi della XXXI Olimpiade|Olimpiadi]] di [[Rio de Janeiro|Rio]] 2016.
La duplice sconfitta alimentò le numerose polemiche nate dai pessimi risultati in vasca della spedizione italiana. Le testate nazionali parlarono di flop del movimento azzurro poiché non fu conquistata alcuna medaglia - cosa che non accadeva dal lontano [[1984]] -, creando un ambiente carico di tensione tra gli atleti. Federica si dichiarò dispiaciuta per gli insuccessi<ref name="ilsussidiario"/> e si assunse la piena responsabilità per le scelte compiute<ref name="ilsussidiario"/>. Questo però non evitò il verificarsi di un nuovo cambio tecnico che da Rossetto<ref name="skysport">{{cita web|url=http://sport.sky.it/sport/altri_sport/2012/09/09/federica_pellegrini_nuovo_allenatore_philippe_lucas_matteo_giunta.html|sito=sport.sky.it|titolo="Pellegrini e il nuovo allenatore: "Lucas? È un'opzione""|accesso=7 luglio 2015}}</ref> la riportò al francese Philippe Lucas<ref name="corrieredellosport">{{cita web|url=http://www.corrieredellosport.it/altri_sport/2013/02/08-301832/La+Pellegrini+torna+in+Francia+da+Lucas?src=correlato|sito=corrieredellosport.it|titolo=La Pellegrini torna in Francia da Lucas|accesso=27 gennaio 2016}}</ref>.
«Il prossimo anno mi farà bene staccare un po'». Fu con queste parole che la nuotatrice italiana archiviò l'esperienza londinese e dichiarò le proprie intenzioni per il [[2013]].<ref name="ReferenceC"/> Manifestò la propria volontà di trascorrere un anno sabbatico di relativo riposo, dedicato ad allenamenti e gare alternative per cercare nuovi stimoli.
=== Il ritorno con Lucas e i progetti per l'anno sabbatico ===
=== 2013 ===
Nel [[2013]] Federica ufficializzò il ritorno con il tecnico transalpino<ref name="corrieredellosport"/> e, insieme al compagno [[Filippo Magnini|Filippo]], si trasferì a [[Narbonne]] dove il tecnico faceva base<ref name="corrieredellosport"/>. In un secondo momento, invece, soprattutto a partire dalla fine dell'anno, tornò a [[Verona]] seguita dal preparatore atletico e vice di Philippe Lucas Matteo Giunta, alternando gli allenamenti in [[Italia]] con dei collegiali di alcune settimane in [[Francia]]. Come già annunciato, Federica decise di concedersi un "anno sabbatico" per ritrovare sé stessa e nuovi stimoli dopo la delusione olimpica<ref name="skysport"/>. Per fare ciò si avvicinò a nuove specialità e cambiò il metodo di preparazione atletica. Con l'aiuto di Matteo Giunta cominciò una nuova programmazione e preparazione atletica: una sola seduta in acqua al giorno, alla mattina; due volte alla settimana corsa su pista e per altri tre pomeriggi palestra e pesi<ref>{{cita news|autore=Stefano Arcobelli|titolo=L'irresistibile leggerezza della nuova Pellegrini|pubblicazione=Gazzatta dello Sport|data=9 marzo 2013}}</ref> per riacquistare tono muscolare e rendere così più forte la bracciata. Agli assoluti primaverili si cimentò quindi nei 100 e 200 m [[Dorso (nuoto)|dorso]] e dichiarò di non voler disputare i 200 m [[stile libero]] ai mondiali di Barcellona<ref>{{cita news|autore=Stefano Arcobelli|titolo=Prova di Fede. È Pellegrini spettacolo. meglio dell'Olimpiade|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport|data=13 aprile 2013}}</ref>. A sorpresa si aggiudicò entrambe le distanze, realizzando nei 200 dorso la seconda prestazione italiana di sempre e mancando il record nazionale di [[Alessia Filippi]] per soli 0"02 centesimi<ref name="gazzetta">{{cita news|autore=Stefano Arcobelli|titolo=Ma quanto sei forte! Pellegrini, dorso super: Sorpresa|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport|data=12 aprile 2013}}</ref>.
Nel [[2013]] iniziò ufficialmente la nuova collaborazione tra la campionessa veneta e il tecnico francese Philippe Lucas.<ref>{{cita web|url=http://nuoto.it/leggi.php?leggiID=27547|sito=nuoto.it|titolo="Federica e il futuro"|accesso=30 settembre 2014}}</ref> L'atleta decise, in un primo momento di lasciare [[Verona]] per trasferirsi presso il centro di [[Narbonne]], sede del suo tecnico Lucas. Il primo importante test di verifica ebbe luogo in occasione degli assoluti primaverili, durante i quali si cimentò nei 100 e 200 m dorso e 200 m stile. Affrontò la specialità del dorso proprio a dimostrazione del fatto che l'anno sarebbe stato un periodo di transizione, improntato su gare alternative, così da non creare le consuete pressioni e aspettative derivanti dallo [[stile libero]]. Vinse il titolo nei 200 m stile, ma nonostante ciò dichiarò di non volerli disputare ai mondiali.<ref name=":1">{{cita web|url=http://www.repubblica.it/speciali/sport/mondiali-nuoto2013/2013/07/31/news/federica_pellegrini_dotto_magnini-64065016/|sito=repubblica.it|titolo="Nuoto, Mondiali: Pellegrini splendido argento nei 200 stile libero"|accesso=26 settembre 2014}}</ref> A sorpresa si aggiudicò i 100 dorso con la seconda prestazione di sempre, così come nei 200 nei quali mancò il record nazionale, stabilito da [[Alessia Filippi]], per soli 0.02 centesimi toccando in 2'08"05.<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/sport/vari/2013/04/11/news/nuoto_pellegrini_super_vittoria_nei_200_dorso-56440875/|sito=repubblica.it|titolo="Nuoto, Pellegrini super: titolo nei 200 dorso, primato italiano sfiorato"|accesso=8 luglio 2015}}</ref>
=== Campionati mondiali di Barcellona 2013 ===
Nel mese di luglio si presentò ai [[Campionati mondiali di nuoto 2013|Mondiali]] catalani nei quali disputò i 200 stile libero, nonostante le dichiarazioni della vigilia riportassero il contrario.<ref name=":1">{{cita web|url=http://www.repubblica.it/speciali/sport/mondiali-nuoto2013/2013/07/31/news/federica_pellegrini_dotto_magnini-64065016/|sito=repubblica.it|titolo="Nuoto, Mondiali: Pellegrini splendido argento nei 200 m stile libero"|accesso=26 settembre 2014}}</ref> Dopo l'argento conquistato ai Campionati iridati, partecipò al trofeo "Mussi Lombardi Femiano" di Viareggio in vasca da 25 metri. Gareggiò nei 200 m dorso e nei 100 m stile libero, stabilendo in entrambi i casi il nuovo record italiano. Si aggiudicò i 200 m dorso in 2'03"75, cancellando il precedente primato gommato di 2'04"55 stabilito da [[Alessia Filippi]] nel 2009. La gara dei 100 m stile libero venne vinta in 52"86, togliendo il precedente primato di 53"58 a [[Erika Ferraioli]].<ref>{{cita web|url=http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=28647|sito=nuoto.it|titolo="GP Viareggio Day 2"|accesso=29 settembre 2014}}</ref>
{{Vedi anche|Nuoto ai Campionati mondiali di nuoto 2013}}
{| style="width:22em; font-size:85%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
A poche settimane dal Trofeo, disputò gli [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2013|Europei]] in vasca corta a [[Herning]], in occasione dei quali vinse il suo quarto titolo nei 200 m stile libero.
==== Campionati mondiali di Barcellona 2013 ====
{{Vedi anche|Campionati mondiali di nuoto 2013}}
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'55"14}}
|}
IlSul 28finire del mese di luglio esordì, aai dieci[[Campionati annimondiali di distanzanuoto dal2003|mondiali]] suodi debutto[[Barcellona]], internazionaledieci aianni Mondialidopo dil'esordio Barcellonain 2003,nazionale aiin Campionatiquella mondialistessa città. AffrontòNuotò lacome 4x100 mfrazionista stilein libero contutte le compagne [[Alice MizzauNuoto|staffette]], [[Silviaazzurre<ref>{{cita Diweb|url=http://qn.quotidiano.net/sport/nuoto/2013/08/01/928324-staffetta-pellegrini-italia-finale-4x200-mondiali-nuoto-turrini.shtml|sito=qn.quotidiano.net|titolo="Pellegrini Pietro]]trascina ela [[Erikastaffetta Ferraioli]].Ragazze Lain staffettafinale azzurranella si4x200"|accesso=28 fermòsettembre alle2014}}</ref> batterie conottenendo il decimomiglior postorisultato complessivo,nella nonostante4x100 m [[stile libero]] nella quale stabilì con le compagne il nuovo record[[Record italianoitaliani indel 3'39"50.nuoto|record nazionale]]<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/speciali/sport/mondiali-nuoto2013/2013/07/28/news/prima_giornata_nuoto-63867683/|sito=repubblica.it|titolo="Nuoto, mondiali: la Pellegrini non basta, staffetta da record ma senza finale"|accesso 011 ottobre 2014}}</ref><ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/speciali/sport/mondiali-nuoto2013/2013/08/04/news/batterie_ultima_giornata_staffette_miste-64260182/|sito=repubblica.it|titolo="Nuoto, Mondiali; staffetta mista agrodolce: uomini in finale, donne squalificate "|accesso=27 settembre 2014}}</ref>.
Contrariamente a quanto dichiarato durante l'anno, gareggiò anche nei [[Nuoto ai Campionati mondiali di nuoto 2013 - 200 metri stile libero femminili|200 m]] stile libero mostrandosi competitiva sin dalle batterie, vincendo le semifinali in 1'55"78 e presentandosi in finale come seria pretendente al titolo. Nella fase finale condusse la gara in progressione: partì in svantaggio assoluto sin dalla prima [[Virata (nuoto)|virata]]<ref name=":2"/>; nei 100 m successivi recuperò portandosi in quarta posizione<ref name=":2"/>; coprì l'ultima vasca in 29"07 recuperando altre due posizioni<ref name=":2"/> e fermandosi al secondo posto in 1'55"14, a soli 0"33 centesimi dall'oro di [[Missy Franklin]]<ref name=":2">{{Cita news|autore=Emanuela Audisio|titolo=Magnifica Pellegrini, l'argento della classe. "Ora sono strafelice"|pubblicazione=La Repubblica|data=1º agosto 2013|pp=44-45}}</ref>. Il crono conclusivo rappresentò il suo nuovo personale con costume in tessuto, migliore dell'1'55"45 del [[2010]]<ref>{{cita web|titolo=200 stile libero: Pellegrini d'argento, parte bene, poi recupera e sfiora l'impresa|url=http://www.corriere.it/sport/13_luglio_31/fede-finale-stile-libero_4f4f92ac-f9fd-11e2-b6e7-d24d1d92eac2.shtml|data=31 luglio 2013|editore=Corriere della sera|accesso=2 agosto 2013}}</ref>.
Federica si disse «strafelice» di questa medaglia inaspettata che definì come «il riscatto dopo la delusione di Londra» e «una delle più belle e importanti» della propria carriera<ref name=":2" />. Sul finire dei campionati si cimentò senza successo anche nei [[Nuoto ai Campionati mondiali di nuoto 2013 - 200 metri dorso femminili|200 m]] [[Dorso (nuoto)|dorso]] chiusi in 2'09"27<ref name="corriere.it">{{cita web|url = http://www.corriere.it/sport/13_agosto_02/pellegrini-dorso-semifinale_cc882162-fb56-11e2-be12-dc930f513713.shtml|sito = corriere.it|titolo = "Pellegrini fuori dalla finale dei 200 dorso"|accesso = 30 settembre 2014}}</ref>.
=== La stagione in corta e gli europei di Herning 2013 ===
Il 30 luglio, contrariamente a quanto dichiarato durante l'anno e anche la sera prima, gareggiò nei 200 m stile libero, mostrandosi competitiva sin dalle batterie chiuse in 1'56"79. Si migliorò ulteriormente nelle semifinali, nelle quali vinse in 1'55"78. Il giorno successivo nuotò la finale, arrivando seconda dietro la favorita [[Missy Franklin]]. Condusse la gara in progressione, partendo in svantaggio assoluto sin dalla virata dei primi 50 m in cui virò in sesta posizione. Nelle due vasche successive riuscì a recuperare altrettante posizioni e virò in quarta posizione ai 150 m. Nell'ultima vasca piazzò un 29"07 che le garantì il recupero su tutte le avversarie, arrivando a soli 0.33 centesimi dall'americana. Il tempo finale di 1'55"14 rappresentò il suo nuovo personale con costume in tessuto, che migliorò l'1'55"45 degli europei del 2010.<ref>{{cita web|titolo=200 stile libero: Pellegrini d'argento, parte bene, poi recupera e sfiora l'impresa|url=http://www.corriere.it/sport/13_luglio_31/fede-finale-stile-libero_4f4f92ac-f9fd-11e2-b6e7-d24d1d92eac2.shtml|data=31 luglio 2013|editore=Corriere della sera|accesso=2 agosto 2013}}</ref> «Sono strafelice» - disse Federica - «è una medaglia del riscatto dopo la delusione di Londra, della sorpresa, della fiducia nel futuro. É una delle più belle e importanti della mia vita».<ref>{{Cita news|autore=Emanuela Audisio|titolo=Magnifica Pellegrini, l'argento della classe. "Ora sono strafelice"|pubblicazione=La Repubblica|data=1 agosto 2013|pp=44-45}}</ref> Il suo tecnico fece trapelare una certa sorpresa per il risultato ottenuto, rivelando: «(Federica) ci credeva più di me».<ref name="corriere.it">{{cita web|url=http://www.corriere.it/sport/13_agosto_02/pellegrini-dorso-semifinale_cc882162-fb56-11e2-be12-dc930f513713.shtml|sito=corriere.it|titolo="Pellegrini fuori dalla finale dei 200 dorso"|accesso=30 settembre 2014}}</ref>
{| style="width:22em; font-size:85%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
Durante i Campionati disputò per la prima volta a livello internazionale anche i 200 m dorso. Al mattino chiuse con il terzo tempo la sua batteria in 2'10"65, mentre <ref>{{cita web|url=http://www.olimpiazzurra.com/2013/08/barcellona-2013-nuoto-pellegrini-in-semifinale-nei-200-dorso/|sito=olimpiazzurra.com|titolo="Barcellona 2013, nuoto: Pellegrini in semifinale nei 200 dorso"|accesso=29 settembre 2014}}</ref> nella semifinale del pomeriggio fu beffata dall'atleta canadese, chiudendo così al nono posto in 2'09"97. Per soli 0.13 centesimi terminò la sua esperienza mondiale nella specialità. «Sono contenta lo stesso» - disse la nuotatrice - «Ero sfinita, ma dopo i 200 stile libero era inevitabile, senza il doppio allenamento la stanchezza emerge».<ref name="corriere.it"/>
Il 1º agosto scese in acqua, con [[Alice Mizzau]], [[Martina De Memme]] e Diletta Carli, per le batterie della 4x200 m, riuscendo a centrare la finale con l'ottavo posto in 7'57"41, tempo che però venne addirittura peggiorato di 0.4 decimi in finale.<ref>{{cita web|url=http://qn.quotidiano.net/sport/nuoto/2013/08/01/928324-staffetta-pellegrini-italia-finale-4x200-mondiali-nuoto-turrini.shtml|sito=qn.quotidiano.net|titolo="Pellegrini trascina la staffetta Ragazze in finale nella 4x200"|accesso=28 settembre 2014}}</ref> Infine, l'ultimo giorno dei campionati, il 4 agosto, disputò le batterie della staffetta 4x100 m mista aprendo la staffetta con la frazione a dorso in 1'01"31. Il quartetto venne però squalificato a causa del cambio anticipato di Erika Ferraioli.<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/speciali/sport/mondiali-nuoto2013/2013/08/04/news/batterie_ultima_giornata_staffette_miste-64260182/|sito=repubblica.it|titolo="Nuoto, Mondiali; staffetta mista agrodolce: uomini in finale, donne squalificate "|accesso=27 settembre 2014}}</ref>
==== Campionati europei in vasca corta di Herning 2013 ====
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2013|Europei di nuoto in vasca corta 2013]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'52"80}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#CD7F32cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|400 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'58"90}}
|}
DopoAlla ifine duedell'anno recordl'atleta italianiveneta stabilitisi almise meetingin mostra nelle competizione di [[Viareggiovasca corta]], partecipòal aglitrofeo "Mussi Lombardi Femiano": vinse con i nuovi [[CampionatiRecord europeiitaliani didel nuoto|primati innazionali]] vascai corta200 m 2013[[Dorso (nuoto)|Europeidorso]] (2'03"75) abbassando di 70 centesimi il primato gommato di [[HerningAlessia Filippi]] ine i 100 m [[Danimarcastile libero]], durante(52"86) imigliorando qualidi gareggia86 siacentesimi neiil 200limite chedi nei[[Erika 400 mFerraioli]]<ref>{{cita stileweb|url=http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=28647|sito=nuoto.it|titolo="GP liberoViareggio Day 2"|accesso=29 settembre 2014}}</ref>. NellaSulla primascia garadei tornòrisultati aldel successomeeting intoscano questasi manifestazionepresentò dopoad quattro[[Herning]] anni,per conla un[[Campionati tempoeuropei di 1'52"80,nuoto chein rappresentòvasca ilcorta suo2013|rassegna migliorcontinentale]] tempoin nuotatovasca inda tessuto25 m. eNei il200 m quartostile libero tornò al successo dopo quattro anni di assenza in assoluto.1'52"80<ref>{{cita web|http://www.federnuoto.it/discipline/nuoto/nuoto-news/item/33488-europei-di-herning-semifinali-e-finali.html|sito=federnuoto.it|titolo="Europei Herning. L'Italia di Fede da 12 e lode"|accesso=6 luglio 2015}}</ref> Nellae, garadopo deile 400 mdelusioni stiledi libero,[[Giochi invecedella XXX Olimpiade|Londra]], chiusesi ripresentò anche nei 400 nei quali si classificò terza dietroalle allaspalle spagnoladi [[Mireia Belmonte Garcia|Mireia Belmonte]] e alla danese [[Lotte Friis]] in 3'58"90. Anche in questa occasione stabilì uno dei suoi migliori tempi, in una gara che non nuotava dalla finale olimpica.<ref>{{cita web|http://www.sportmediaset.mediaset.it/altrisport/nuoto/2013/articoli/1020638/nuoto-europei-vasca-corta-a-herning-federica-pellegrini-vince-la-medaglia-di-bronzo-nei-400-sl.shtml|titolo="Nuoto, Europei vasca corta a Herning: Federica Pellegrini vince la medaglia di bronzo nei 400 sl. Medaglia anche per Gabriele Detti, terzo nei 1500 sl. Solo ottavo Paltrinieri"|accesso=6 luglio 2015}}</ref>.
=== Campionati europei di Berlino 2014 ===
{| style="width:22em; font-size:85%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
Federica e il suo team tornarono dal collegiale negli [[Stati Uniti]] nel mese di aprile, quando gareggiò ai [[Campionati italiani primaverili di nuoto 2014|Assoluti]] primaverili di [[Riccione]].
Il riscontro cronometrico più interessante fu quello nei 200 m stile libero, nei quali fermò il cronometro a 1'55"69, realizzando una delle migliori prestazioni dell'anno.<ref>{{cita web|url=http://www.dbresults.net/sitof/risultati/nu/2014/riccione0804201401/indexframe.htm|sito=dbresults.net|titolo="Campionati Italiani Assoluti Primaverili, Riccione 8-12 aprile 2014"|accesso=29 settembre 2014}}</ref> Pochi giorni dopo, nella fase finale della "Coppa Caduti di Brema", stabilì con le proprie compagne di club il nuovo record italiano assoluto e di società in 3'36"32. Venne così cancellato il precedente record stabilito da lei stessa nel 2003, quando era appena quindicenne.<ref>{{cita web|url=http://www.federnuoto.it/discipline/nuoto/nuoto-news/item/33940-campionato-a-squadre-superecord-aniene.html|sito=federnuoto.it|titolo="Campionato a squadre. Superecord Aniene"|accesso=26 settembre 2014}}</ref>
Nel corso dell'estate partecipò ad una serie di meeting di avvicinamento al Campionato continentale di agosto. Agli [[Nuoto ai Campionati europei di nuoto 2014|Europei]] di [[Berlino]] vinse due ori confermando i medesimi titoli vinti nell'edizione di Debrecen. Il 16 settembre annunciò un nuovo divorzio dal tecnico francese, per affidarsi completamente alla guida tecnica di Matteo Giunta.<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Nuoto/15-09-2014/nuoto-federica-pellegrini-saluta-lucas-torna-italia-90464382892.shtml|sito=gazzetta.it|titolo="Nuoto, Federica Pellegrini saluta Lucas e torna in Italia"|accesso=30 settembre 2014}}</ref> La decisione maturò in parte dopo la finale dei 400 m degli [[Campionati europei di nuoto 2014|Europei]], ma probabilmente fu dovuta anche alla diversa programmazione che Federica e Philippe Lucas prevedevano in prospettiva dei [[Giochi della XXXI Olimpiade|Giochi di Rio]] 2016. Federica, infatti si dimostrò sempre più intenzionata a preparare solamente i 200 m, mentre il tecnico transalpino l'avrebbe voluta competitiva soprattutto nella distanza maggiore nella quale vedeva maggiori possibilità di podio.<ref>{{cita web|url=http://www.mondonuoto.it/magazine/camillo-cametti-at-large/2014/09/16/pellegrini-via-da-lucas-agnel-lascia-bowman-magnussen-si-separa-da-best|sito=gazzetta.it|titolo="Pellegrini via da Lucas, Agnel lascia Bowman, Magnussen si separa da Best"|accesso=27 settembre 2014}}</ref>
==== Campionati europei di Berlino 2014 ====
{{Vedi anche|Nuoto ai Campionati europei di nuoto 2014}}
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'56"01}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|7'50"53}} '''RC'''
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#CD7F32cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x100 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'37"63}}
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2014|Mondiali in vasca corta 2014]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x100 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'29"48}}
|}
Nell'agosto [[2014]] la Pellegrini volò a [[Berlino]] per l'appuntamento più importante della stagione: i [[Campionati europei di nuoto 2014|campionati europei]]. Dopo il bronzo nella 4x100 m stile libero fece suo il primo successo nella staffetta 4x200 che si riconfermò il titolo vinto due anni prima. Essenziale fu il contributo di Federica che scese in acqua in ultima frazione ereditando un ritardo di 4"51 dalla [[Svezia]] che conduceva la gara. Il divario, apparentemente incolmabile, si ridusse a soli 2"53 ai 750 m<ref name="mondonuoto1"/> e negli ultimi 10 m la nuotatrice italiana approfittò del calo dell'avversaria per sorpassarla e chiudere al primo posto<ref name="mondonuoto1">{{cita web|url=http://www.mondonuoto.it/magazine/camillo-cametti-at-large/2014/08/21/bln2014-4-una-fede-doro-due-ori-per-liron-lady|sito=mondonuoto.it|titolo="BLN2014/4: Una Fede d’oro. Due ori per l’Iron Lady"|accesso=8 luglio 2015}}</ref>.Il 23 agosto fu la volta dei 200 m stile libero, gara per la quale vi erano molte aspettative sebbene la prestazione di staffetta (1'56"50) mise in dubbio la sua superiorità per via dell'iscrizione della svedese [[Sarah Sjöström|Sjöström]], poi non presentatasi ai blocchi, ma autrice in staffetta di una frazione da 1'53"64. La Pellegrini entrò in finale come favorita imponendosi sulle avversarie in 1'56"01. Il successo le valse il 3º titolo europeo consecutivo nella distanza, impresa senza precedenti nella storia<ref>{{cita web|http://www.ilpost.it/2014/08/23/pellegrini-oro-europei-200/|sito=ilpost.it|titolo="Federica Pellegrini ha vinto l’oro nei 200 stile libero agli Europei"|accesso=3 ottobre 2014}}</ref>. L'ultimo giorno scese in acqua nei 400 nel tentativo di realizzare la doppietta 200-400 sl che sempre le era sfuggita. Anche in quest'occasione non vi riuscì e si dovette accontentare di un 4º posto in 4'04"42. Federica si disse comunque soddisfatta per il risultato, non avendola più nuotata dalla finale olimpica, e dichiarò di voler valutare se continuare o meno la preparazione dei 400 in futuro<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Nuoto/24-08-2014/nuoto-europei-pellegrini-cagnotto-cercano-tris-speranza-turrini-90235324543.shtml|sito=gazzetta.it|titolo="Nuoto, Europei: Pellegrini quarta nei 400 sl. Bronzo per Turrini nei 400 mx"|accesso=29 settembre 2014}}</ref><ref>{{cita web|url=http://www.dbresults.net/sitof/risultati/nu/2014/riccione0804201401/indexframe.htm|sito=dbresults.net|titolo="Campionati Italiani Assoluti Primaverili, Riccione 8-12 aprile 2014"|accesso=29 settembre 2014}}</ref>.
Agli [[Campionati europei di nuoto 2014|Europei]] di [[Berlino]] esordì come staffettista nella 4x100 m stile libero, con una frazione lanciata da 53"65. La squadra italiana arrivò al quarto posto ma, grazie alla squalifica del quartetto danese, le ragazze riuscirono a salire sul terzo gradino del podio, vincendo il bronzo insieme ad [[Alice Mizzau]], [[Erika Ferraioli]] e [[Giada Galizi]]. La medaglia fu arricchita anche dal nuovo record italiano in 3'37"63, abbassando di circa due secondi il precedente primato.
=== Il secondo divorzio da Lucas e l'arrivo di Matteo Giunta ===
Il 21 agosto ottenne un altro successo nella staffetta 4x200 m, nella quale vinse l'oro con [[Alice Mizzau]], [[Chiara Masini Luccetti]] e [[Stefania Pirozzi]]. La staffetta italiana si riconfermò sul gradino più alto del podio continentale, a due anni di distanza dal successo di [[campionati europei di nuoto 2012|Debrecen]]. Anche in quella occasione il quartetto italiano si trovava in svantaggio rispetto alla nazionale che guidava la gara, la Svezia, con un ritardo di oltre quattro secondi. In quella circostanza fu grazie alla sensazionale frazione, da 1'53"64 lanciato di [[Sarah Sjöström]], che le nordiche riuscirono ad accumulare l'enorme vantaggio, mantenuto sino all'ultimo cambio. Federica Pellegrini scese in acqua per ultima, con più di cinque secondi di distacco dalla svedese [[Stina Gardell]]. Il recuperò sembrò impossibile, e la vittoria sembrava già essere in tasca al quartetto di testa. Nell'ultima vasca, però, Federica insistette nella propria azione e, vedendo un cedimento da parte della ragazza svedese, accelerò ulteriormente. Riuscì ad affiancare la rivale a pochi metri dalla fine, operando il sorpasso e andando a vincere la gara con il record dei campionati.<ref>{{cita web|url=http://www.corrieredellosport.it/altri_sport/nuoto/2014/08/21-373673/Europei+Nuoto%3A+Pellegrini,+che+show!+Italia+oro+nella+4x200|sito=corrieredellosport.it|titolo="Europei Nuoto: Pellegrini, che show! Italia oro nella 4x200"|accesso=27 settembre 2014}}</ref>
Il quarto posto nei 400 m [[stile libero]] agli [[Campionati europei di nuoto 2014|europei]] di Berlino evidenziò delle divergenze tra quelle che erano le priorità di Federica e del suo tecnico, che avevano portato a pensare a una nuova rottura tra i due. La ragazza, infatti, era sempre stata più interessata alla preparazione dei 200, la gara che l'aveva rivelata al mondo e che più di ogni altra le aveva regalato successi. Al contrario, l'allenatore Lucas aveva sempre insistito sin dal [[2011]] nella preparazione della doppia distanza. Dopo alcune indiscrezioni rivelate dell'emittente francese [[RTL 102.5|RTL]] a conferma di un imminente rottura, arrivò la conferma da parte di Federica stessa che annunciò via [[Twitter]] la fine consensuale della collaborazione tra lei e Lucas<ref name="Divorzio bis">{{cita web|url = http://www.mondonuoto.it/news/2014/09/16/pellegrini-lucas-ufficiale-la-fine-del-sodalizio-bis-per-federica-ce-giunta|sito = mondonuoto.it|titolo = "Pellegrini-Lucas: ufficiale la fine del sodalizio-bis. Per Federica c’è Giunta"|accesso = 16 settembre 2014}}</ref>. Le scelta maturò dopo un incontro a [[Narbonne]] con Lucas e Matteo Giunta per «un'attenta valutazione» delle scelte future<ref name="Divorzio bis"/>; di fatto se proseguire o meno la preparazione dei 400.<br />
<nowiki> </nowiki>Al termine della gara Federica stessa espresse, ai microfoni di [[Rai Sport]], la propria incredulità per quanto accaduto. «La rimonta finale? Non pensavo neanche io fosse realtà - disse Federica -, ai 150 ho visto la svedese che virava ed era un paio di secondi avanti. Ci ho provato, la mia avversaria all’ultimo era abbastanza affaticata, sono contenta, volevamo tanto questa medaglia e alla fine ce l’abbiamo fatta».<ref>{{cita web|url=http://www.corriere.it/sport/14_agosto_21/europei-nuoto-ragazze-staffetta-4x200-sono-d-oro-7cf4ca36-295b-11e4-8091-161094bc7e0e.shtml|sito=corriere.it|titolo="Europei di nuoto: le ragazze della staffetta 4x200 sono d’oro"|accesso=8 luglio 2015}}</ref> La vittoria della formazione tricolore fu senz'altro l'aspetto più importante, ma restò comunque un'incognita circa il tempo espresso in frazione dalla campionessa veneta: 1'56"50. Tale crono, infatti era circa di 3 secondi più alto rispetto a quello della [[Sarah Sjöström|Sjöström]] e ciò fece sorgere alcuni dubbi in vista della gara individuale, nalla quale entrambe le atlete erano iscritte.<ref>{{cita web|url=http://www.mondonuoto.it/magazine/camillo-cametti-at-large/2014/08/21/bln2014-4-una-fede-doro-due-ori-per-liron-lady|sito=mondonuoto.it|titolo="BLN2014/4: Una Fede d’oro. Due ori per l’Iron Lady"|accesso=8 luglio 2015}}</ref>
Federica si affidò così alla guida tecnica di Giunta, già preparatore atletico e vice di Lucas. A questa decisione seguì l'abbandono definitivo dei 400 in favore dei soli 200 stile libero con l'intenzione di velocizzarne il passaggio e renderli più competitivi in prospettiva [[Giochi della XXXI Olimpiade|Rio 2016]]. I primi riscontri positivi arrivarono ai [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2014|mondiali]] in corta di [[Doha]] nei quali, nonostante la débâcle nei 200 m stile libero chiusi solo al 5º posto<ref name="200 Doha">{{cita web|url = http://www.repubblica.it/sport/vari/2014/12/07/news/paltrinieri_pellegrini_mondiali_di_nuoto-102353468/|sito = repubblica.it|titolo = "Nuoto, Mondiali in vasca corta: Paltrinieri oro nei 1500. Delude la Pellegrini nei 200 stile libero"|accesso = 6 luglio 2015}}</ref>, realizzò la sua frazione più veloce di sempre in 51"76<ref>{{cita web|url=http://mondonuoto.it/news/2014/12/06/hosszu-rilancia-e-raddoppia-belmonte-risponde-nei-400-sl-cinque-nuovi-record-mondiali|sito=mondonuoto.it|titolo="Hosszu rilancia e raddoppia, Belmonte risponde nei 400 sl. Cinque nuovi record mondiali"|accesso=6 dicembre 2014}}</ref>. Nella stagione successiva si migliorò anche in [[Piscina olimpionica|vasca lunga]] con l'1'55"00 di Vichy (personale in tessuto) e la frazione da 53"15 nella [[Nuoto#staffette|staffetta]] 4x100 m stile libero agli invernali, fino a quel momento miglior frazione italiana all-time<ref>{{cita web|url=http://www.vavel.com/it/altrisport/nuoto/581218-nuoto-assoluti-invernali.html|sito=vevel.com|titolo="Nuoto - Assoluti Invernali: Detti dice 4, Pellegrini veloce in staffetta"|accesso=28 gennaio 2016}}</ref>.
=== Campionati mondiali di Kazan' 2015 ===
Il 23 agosto si riconfermò, a distanza di due anni, la campionessa europea dei 200 m stile libero, vincendo l'oro in 1'56"01 davanti alla magiara [[Katinka Hosszu]] e all'olandese [[Femke Heemskerk]]. Grazie a tale successo divenne la prima ed unica atleta in grado di vincere tre titoli continentali consecutivi in questa distanza. Un'impresa che non riuscì mai a nessuna nuotatrice nella storia dei Campionati, nemmeno alle più grandi specialiste come [[Laure Manaudou]] e [[Franziska Van Almsick]].<ref>{{cita web|http://www.ilpost.it/2014/08/23/pellegrini-oro-europei-200/|sito=ilpost.it|titolo="Federica Pellegrini ha vinto l’oro nei 200 stile libero agli Europei"|accesso=3 ottobre 2014}}</ref>
{{Vedi anche|Nuoto ai Campionati mondiali di nuoto 2015}}
{| style="width:22em; font-size:85%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
Nell'ultima giornata di gare disputò la finale della doppia distanza, chiusa al quarto posto in 4'04"42. Federica dichiarò di essere comunque abbastanza soddisfatta per la gara disputata, essendo sempre stata consapevole che la medaglia sarebbe stata più difficile da ottenere in questa distanza che non nei 200 m. Inoltre, come aveva già annunciato alla vigilia dei Campionati europei, avrebbe dovuto decidere, in base al risultato ottenuto, se continuare a preparare questa gara per gli eventi internazionali o se concentrarsi solamente sui 200 m.<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Nuoto/24-08-2014/nuoto-europei-pellegrini-cagnotto-cercano-tris-speranza-turrini-90235324543.shtml|sito=gazzetta.it|titolo="Nuoto, Europei: Pellegrini quarta nei 400 sl. Bronzo per Turrini nei 400 mx"|accesso=29 settembre 2014}}</ref>
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
==== Campionati mondiali in vasca corta di Doha 2014 ====
! colspan="3" | [[Campionati mondiali di nuoto 2015|Mondiali di Kazan']]
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'55"32}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|7'48"41}}
|}
Ai [[Campionati italiani di nuoto|campionati]] italiani, validi come qualificazione per i [[Campionati mondiali di nuoto 2015|mondiali]] di [[Kazan']], disputò per l'ultima volta in carriera i 400 m [[stile libero]] nei quali arrivò terza<ref>{{cita web|url = http://www.mondonuoto.it/news/2015/04/14/sabbioni-boom-record-italiano-nei-100-dorso-e-pass-per-kazan-ai-mondiali-anche-orsi-paltrinieri-e-mizzau|sito = mondonuoto.it|titolo = "Sabbioni boom: record italiano nei 100 dorso e pass per Kazan. Ai Mondiali anche Orsi, Paltrinieri e Mizzau"|accesso = 6 luglio 2015}}</ref>. Il mancato successo scaturì una forte reazione mediatica poiché, per la prima volta, perse il titolo nazionale. I dubbi sulla sua condizione sollevati dalla stampa misero a dura prova l'atleta e ciò portò il suo tecnico a ritirarla dalla finale dei 200 per preservare la sua serenità<ref name="gazzetta.it22" />, avendo già ottenuto in batteria il pass per i mondiali<ref name="gazzetta.it22">{{cita web|url = http://www.gazzetta.it/Nuoto/17-04-2015/nuoto-primaverili-pellegrini-piu-veloce-dubbi-200-stile-libero110483216379.shtml|sito = gazzetta.it|titolo = "Nuoto, Primaverili: Pellegrini più veloce dei dubbi sui 200 sl, ma rinuncia alla finale"|accesso = 6 luglio 2015}}</ref>. In estate si testò al meeting di [[Vichy]] <nowiki/>in cui ebbe riscontri positivi nei 100 stile libero e vinse anche i 200 m in 1'55"00, 3º miglior tempo dell'anno e migliore prestazione in tessuto in carriera, oltre che a essere un segnale incoraggiante in prospettiva mondiali<ref>{{Cita news|autore = Stefano Arcobelli|titolo = Fede, l'ultima meraviglia. Mai così veloce: 1'55"00|pubblicazione = La Gazzetta|data = 5 luglio 2015|pp = 31}}</ref>.
[[File:Kazan 2015 - Victory Ceremony 4×200 metres freestyle relay W.jpg|thumb|left|Kazan' 2015 - Selfie delle vincitrici della 4x200 m stile libero]]
Nella piscina della [[Kazan Arena]] esordì nella [[Nuoto#staffette|staffetta]] 4x100 m stile libero, che tornò in una finale iridata dopo 10 anni<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/sport/vari/2015/08/02/news/nuoto_mondiali_le_due_staffette_4x100_in_finale_terzo_crono_per_gli_uomini-120286205/?refresh_ce|titolo=Nuoto, Mondiali: Pellegrini e Magnini portano le staffette 4x100 in finale, uomini in zona podio|sito=repubblica.it|accesso=2 agosto 2015}}</ref> di assenza, migliorandone il [[Record italiani del nuoto|record italiano]]. Negli attesi 200 m stile libero, invece, si qualificò per le semifinali in 1'57"34<ref>{{cita web|lingua=en|url=http://www.omegatiming.com/File/Download?id=00010F020001001600FFFFFFFFFFFF02|sito=omegatiming.com|titolo=Women's 200m Freestyle - Heats|accesso=4 agosto 2015}}</ref> ed entrò in finale con il miglior crono in 1'56"23<ref>{{cita web|lingua=en|url= http://www.omegatiming.com/File/Download?id=00010F020001001601FFFFFFFFFFFF02|sito=omegatiming.com|titolo=Women's 200m Freestyle - Semifinals|accesso=4 agosto 2015}}</ref>. Il 5 agosto, giorno del suo 27º compleanno<ref name=":3">{{Cita news|autore = Alessandra Retico|titolo = Dieci anni sul podio l'incanto di Federica ancora d'argento. "Nessuno ci Credeva"|pubblicazione = La Repubblica|data = 6 agosto 2015|pp = 42-43}}</ref>, si presentò a bordo vasca per la finale come una delle favorite dato il ranking mondiale stagionale e l'assenza di un'atleta predominante. Come d'abitudine fece della progressione la sua forza: passò solo sesta a metà gara, quarta alla [[virata (nuoto)|virata]] dei 150 m e infine toccò seconda grazie a un'ultima vasca da 29"23<ref name=":3"/> che le regalò l'argento in 1'55"32 dietro la giovane statunitense [[Katie Ledecky]] (1'55"16)<ref name=":3"/>. Si riconfermò, dunque, come una delle più forti duecentiste nella storia del nuoto, a dieci anni di distanza dal primo successo. Questa medaglia le valse un nuovo primato in quanto divenne la prima e unica atleta capace di salire sul podio, nella stessa specialità, in sei diverse edizioni consecutive dei [[Campionati mondiali di nuoto|campionati del mondo]]<ref name=":6">{{Cita news|autore = Alessandro Arcobelli|titolo = Giganti d'argento|pubblicazione = La Gazzetta|data = 6 agosto 2015|pp = 2-3-5}}</ref>.
Dopo il successo individuale guidò la staffetta 4x200 m stile libero, qualificatasi in mattinata con il miglior tempo. Nelle prime tre frazioni nuotarono [[Alice Mizzau]], [[Erica Musso]] e [[Chiara Masini Luccetti]] che diede il cambio a Federica con più di 3 secondi di ritardo dalle prime. Da subito cercò la rimonta dalla quinta posizione in cui si trovava il quartetto<ref name=":5">{{cita news|autore = Alessandro Arcobelli|titolo=Fede e le frecce d'argento|pubblicazione=7 agosto 2015|pp=22-23}}</ref>, ultimandola nella vasca finale con il sorpasso di [[Svezia]], [[Cina]] e [[Gran Bretagna]]. Terminò seconda dietro solo alle statunitensi, grazie a una frazione da 1'54"73 (sua 2ª miglior frazione di sempre). Un risultato storico per la nazionale italiana che, per la prima volta, salì sul podio iridato riscattando il quarto posto di [[Campionati mondiali di nuoto 2009|Roma 2009]]<ref name=":5"/>.
=== Europei in vasca corta di Netanya 2015 ===
{| style="width:22em; font-size:85%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati mondialieuropei di nuoto in vasca corta 20142015|MondialiEuropei in vasca corta Doha2015]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=#CD7F32gold| '''BronzoOro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x100200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|31'2951"4889}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x50 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'36"05}}
|}
Il 5 dicembre esordì ai [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2014|Campionati]] mondiali di [[Doha]] in vasca corta. Si cimentò nei 200 m dorso, nei quali non andò oltre il 16º posto in 2'05"76.<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Nuoto/05-12-2014/nuoto-mondiali-doha-pellegrini-eliminata-200-dorso-100142706081.shtml|sito=gazzetta.it|titolo="Nuoto, Mondiali Doha: Pellegrini eliminata dai 200 dorso, si rifà con la 4x100 m sl"|accesso=5 dicembre 2014}}</ref> Gareggiò nella finale della 4x100 m stile libero, nella quale riuscì a vincere la medaglia di bronzo, nuotando in ultima frazione in 51"76, portando a termine il sorpasso nei confronti delle danesi. Insieme a [[Erika Ferraioli]], [[Silvia Di Pietro]] e [[Aglaia Pezzato]] segnò il nuovo record italiano in 3'29"48.<ref>{{cita web|url=http://mondonuoto.it/news/2014/12/06/hosszu-rilancia-e-raddoppia-belmonte-risponde-nei-400-sl-cinque-nuovi-record-mondiali|sito=mondonuoto.it|titolo="Hosszu rilancia e raddoppia, Belmonte risponde nei 400 sl. Cinque nuovi record mondiali"|accesso=6 dicembre 2014}}</ref>
A fine anno Federica esordì alla sua undicesima [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2015|rassegna continentale]] con un quarto posto nei 100 m [[stile libero]], impreziosito dal nuovo [[record italiani del nuoto|primato nazionale]] di 52"56, a conferma di un'importante velocità di base ritrovata<ref>{{cita web|url=http://sport.corriereadriatico.it/news/federica_pellegrini_record_italiano_100_stile_libero/1717452.shtml|sito=sport.corriereadriatico.it|titolo="Federica Pellegrini, nuovo record italiano sui 100 metri stile libero"|accesso=23 dicembre 2015}}</ref> divenuta ormai necessaria nei 200<ref>{{cita web|url= http://www.affaritaliani.it/sport/federica-pellegrini-record-italiano-agli-europei-di-nuoto-e-oro-in-staffetta-396377.html|sito=affaritaliani.it|titolo=Federica Pellegrini: record italiano agli Europei di nuoto. E oro in staffetta|accesso=8 dicembre 2015}}</ref>. Dopo il successo inaspettato nella [[Nuoto|staffetta]] 4x50 m stile libero<ref>{{Cita news|autore=Stefano Arcobelli|titolo=L'Italia è super: vince la staffetta di Fede. Podi per orsi e Polieri|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport|data=5 dicembre 2015|pp=33}}</ref>, vinse il secondo oro nei 200 m in 1'51"89 conquistando la sua quarantesima medaglia internazionale e il quinto sigillo nella distanza a dieci anni dal primo. Il crono risultò inferiore di un secondo rispetto al tempo nuotato durante la stagione precedente e per la prima volta dal biennio [[2008]]-[[2009]], era dei costumi in [[poliuretano]], tornò al di sotto dell'1'52"<ref>{{Cita news|autore=Stefano Arcobelli|titolo=La Pellegrini è infinita Quaranta volte Divina|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport|data=6 dicembre 2015|pp=31}}</ref>.
Durante l'ultima giornata dei Campionati le eliminatorie dei 200 m, che chiuse al quinto posto in 1'54"04. Nel pomeriggio dello stesso giorno gareggiò in finale, replicando di fatto il tempo e il piazzamento delle batterie. Non riuscì a salire sul podio e nemmeno a conquistare la medaglia d'oro nella sua ultima possibilità in carriera.<ref name="Nuoto 1500">{{cita web|url=http://www.repubblica.it/sport/vari/2014/12/07/news/paltrinieri_pellegrini_mondiali_di_nuoto-102353468/|sito=repubblica.it|titolo="Nuoto, Mondiali in vasca corta: Paltrinieri oro nei 1500. Delude la Pellegrini nei 200 stile libero"|accesso=6 luglio 2015}}</ref> «Che brutta gara! Veramente uno schifo, quasi inspiegabile. Non amo le scuse. Mi prendo tutte le responsabilità e tra qualche giorno si riparte da zero!». Con queste parole la campionessa veneta commentò la gara dal suo profilo [[Twitter]].<ref name="Nuoto 1500"/>
=== Gli Europei di Londra 2016 e la ritrovata velocità ===
=== 2015 ===
{| style="width:22em; font-size:85%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
In aprile prese parte ai consueti Assoluti di [[Riccione]] nella prima giornata dei quali arrivò terza nei 400 m stile libero.<ref>{{cita web|url=http://www.mondonuoto.it/news/2015/04/14/sabbioni-boom-record-italiano-nei-100-dorso-e-pass-per-kazan-ai-mondiali-anche-orsi-paltrinieri-e-mizzau|sito=mondonuoto.it|titolo="Sabbioni boom: record italiano nei 100 dorso e pass per Kazan. Ai Mondiali anche Orsi, Paltrinieri e Mizzau"|accesso=6 luglio 2015}}</ref> Il risultato provocò una forte reazione mediatica poiché, per la prima volta dalla sua affermazione, perse una gara ai Campionati italiani. La stampa mise in dubbio la condizione dell'atleta, la preparazione e le scelte del suo allenatore. Per questa ragione il suo tecnico Matteo Giunta decise di non farle disputare nessun'altra finale individuale, facendola gareggiare solamente nelle batterie per ottenere il tempo limite per i [[Campionati mondiali di nuoto 2015|Mondiali]] di [[Kazan]].<ref name="gazzetta.it">{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Nuoto/17-04-2015/nuoto-primaverili-pellegrini-piu-veloce-dubbi-200-stile-libero110483216379.shtml|sito=gazzetta.it|titolo="Nuoto, Primaverili: Pellegrini più veloce dei dubbi sui 200 sl, ma rinuncia alla finale"|accesso=6 luglio 2015}}</ref> L'allenatore giustificò così il ritiro di Federica: «La voglio tutelare, la sua serenità è la priorità. In questo momento devo pensare a tutelare la mia atleta. Non fa il bene di Federica tutta questa pressione mediatica, il suo bene è la serenità e io la voglio tutelare così».<ref name="gazzetta.it"/>
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
Nel mese di luglio gareggiò al meeting di [[Vichy]] per testare la propria forma in vista dei [[Campionati mondiali di nuoto 2015|Mondiali]] di [[Kazan]]. La nuotatrice veneta realizzò tempi molto incoraggianti sia nei 100 m, ma soprattutto nei 200 m stile libero. Nella sua specialità vinse in 1'55 netto, un tempo da lei mai nuotato se non nell'epoca dei superbody. Il riscontro cronometrico le valse il terzo tempo dell'anno e fu un'iniezione di fiducia in vista dei Mondali. «Si, sono contentissima e sorpresa perché ho nuotato davvero molto bene e questo è un segnale molto importante» disse l'atleta commentando la propria gara.<ref>{{Cita news|autore=Stefano Arcobelli|titolo=Fede, l'ultima meraviglia. Mai così veloce: 1'55"00|pubblicazione=La Gazzetta|data=5 luglio 2015|pp=31}}</ref>
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati europei di nuoto 2016|Europei di Londra]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'55"93}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x100 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'37"68}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x100 m stile libero mista}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'24"55}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x100 m mista mista}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|3'45"74}}
|}
L'esordio ufficiale stagionale fu ai campionati nazionali di aprile nei quali tornò alla vittoria in cinque gare e realizzò la miglior prestazione italiana in tessuto nei 100 m [[stile libero]] ('53"78)<ref name="RI100sl">{{Cita news|autore=Stefano Arcobelli|titolo="Fede show nei 100 sl: primato polverizzato"|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport|data=25 aprile 2016|pp=45}}</ref>, conquistando così un'inattesa qualificazione olimpica nella distanza. Alcuni giorni dopo ancora risultati di rilievo nella stessa gara, questa volta durante le fasi regionali di [[Tragedia di Brema|Coppa Brema]] in [[vasca corta]] quando ritoccò il proprio [[Record italiani del nuoto|record italiano]] portandolo a 52"17<ref name="RI100sl"/>.<br />
Alla vigilia degli [[Campionati europei di nuoto 2016|europei]] di Londra, tenutisi nella vasca olimpica dell'[[London Aquatics Centre|Aquatics Centre]], dichiarò di non essersi preparata al meglio per tale appuntamento e da qui la volontà di limitare, almeno inizialmente, la propria partecipazione alle sole [[Nuoto|staffette]]: nelle veloci si migliorò in ogni frazione lanciata con 53"46, 53"20 e 52"91<ref name="EC2016results">{{cita web|lingua=en|url = http://london2016.microplustiming.com/Elite/indexLondonElite2016_web.php|sito=london2016.microplustiming.com|titolo="Results"|accesso = 6 luglio 2016}}</ref>, mentre con le compagne non riuscì a difendere il titolo nella 4x200 m (solo 5ª)<ref name="EC2016results" />. Il progresso nei 100 m evidenziò il buono stato di forma e la convinse a testarsi anche nei 200 m in cui si impose per soli 4 centesimi sulla rivale [[Femke Heemskerk|Heemskerk]] in 1'55"93. Per la quarta volta consecutiva si confermò leader europea della distanza, un'impresa senza precedenti<ref>{{Cita news|autore=Stefano Arcobelli|titolo="Fede eterna. Poker Pellegrini: oro all'ultima bracciata"|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport|data=22 maggio 2016|pp=39}}</ref>.
=== La quarta Olimpiade: Rio 2016 ===
A poco più di un mese dai Giochi di Rio, la Pellegrini gareggiò al Trofeo Sette Colli di Roma. Nei 100 m [[stile libero]] fu protagonista di un insolito testa a testa con l'olimpionica [[Ranomi Kromowidjojo|Kromowidjojo]] che la portò al nuovo [[Record italiani del nuoto|record italiano]] in 53"18, migliore del 53"55 da lei stabilito con costume in [[poliuretano]] nel 2009<ref>{{Cita news|autore=Valerio Piccioni|titolo="L'Italia ha sempre Fede. Pellegrini record. Torna allo sprint ed è subito al top. E mi diverto"|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport|data=26 giugno 2016|pp=41}}</ref>. Il progresso così evidente nelle due vasche fece sorgere curiosità anche per i 200 m nei quali fu ancora protagonista vincendo in 1'54"55<ref name="7Colli2016">{{Cita news|autore=Valerio Piccioni|titolo="La Pellegrini nuota sulle nuvole"|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport|data=27 giugno 2016|pp=47}}</ref> che le valse il secondo miglior crono dell'anno e la sua quarta miglior prestazione assoluta in carriera<ref name="7Colli2016"/>.
Il 5 agosto, giorno del suo 28º compleanno, Federica fu impegnata allo stadio [[estádio Jornalista Mário Filho|Maracanã]] di [[Rio de Janeiro]] come [[portabandiera]] della delegazione italiana alla cerimonia d'apertura dei [[Giochi della XXXI Olimpiade|Giochi]]. Avviò la sua quarta rassegna a cinque cerchi con la 4x100 m stile libero che dopo 16 anni ritrovò l'accesso in finale grazie al crono di 3'35"90 (nuovo [[Record italiani del nuoto|record italiano]])<ref>{{Cita news|autore=Stefano Arcobelli|titolo="Peaty è già record. Fede spinge la staffetta: subito primato italiano"|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport|data=7 agosto 2016|pp=13}}</ref>. Due giorni dopo fu la volta delle batterie dei 200 m stile libero, l'unico evento individuale sul quale si era concentrata nelle ultime due stagioni. I buoni riscontri avuti nelle fasi eliminatorie la fecero guardare con serenità alla finale, in cui si presentò con il terzo miglior crono. Tuttavia, non fu in grado di ripetere il proprio migliore stagionale in una gara in cui l'atleta azzurra si classificò quarta in 1'55"18 preceduta da [[Katie Ledecky]] oro in 1'53"73, [[Sarah Sjöström]] argento in 1'54"06 e [[Emma McKeon]] bronzo in 1'54"92<ref>{{Cita news|autore=Stefano Arcobelli|titolo="Fede al bivio Pellegrini sconfitta e furiosa. Addio o nuovi traguardi?"|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport|data=7 agosto 2016|pp=13}}</ref>. La delusione fece presagire il ritiro dalle attività agonistiche, ipotesi che Federica smentì ribadendo la propria intenzione di voler dedicarsi al nuoto fino ai Giochi di [[Giochi della XXXII Olimpiade|Tokyo 2020]]<ref>{{Cita web|url=http://questionedistile.gazzetta.it/2016/09/12/fede-bentornata-in-acqua/|sito=questionedistile.gazzetta.it|titolo="Fede, bentornata in acqua"|accesso=17 settembre 2016}}</ref>.
==== CampionatiMondiali mondialiin vasca corta di KazanWindsor 20152016 ====
{{Vedi anche|Campionati mondiali di nuoto 2015}}
{| style="width:22em; font-size:88%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati mondiali di nuoto 2015in vasca corta 2016|Mondiali di KazanWindsor]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silvergold| '''ArgentoOro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'5551"3273}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=silver| '''Argento'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x200 4x100 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|73'4830"4128}}
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x50 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'35"61}}
|}
L'occasione per un'immediata rivincita si presentò ai [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2016|mondiali di vasca corta]] tenutesi in a [[Windsor (Ontario)|Windsor]], [[Canada]] in dicembre. Nel primo giorno di gare Federica gareggiò nei 200 stile libero riuscendo a conquistare l'unica medaglia d'oro internazionale che ancora le mancava<ref>{{Cita news|url=http://www.gazzetta.it/Nuoto/06-12-2016/nuoto-incredibile-pellegrini-batte-hosszu-200-sl-1701147497532.shtml?refresh_ce-cp|titolo=Nuoto, incredibile Pellegrini: batte la Hosszu nei 200 sl ed è d'argento in staffetta|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport - Tutto il rosa della vita|accesso=2017-01-10}}</ref>. Nell'occasione riuscì a battere la rivale [[Katinka Hosszú|Katinka Hosszu]], con il suo personale in tessuto di 1'51"73. Ottenne risultati positivi anche nei 100, centrando la prima finale mondiale chiusa in quinta posizione<ref>{{Cita news|url=http://www.gazzetta.it/Nuoto/08-12-2016/nuoto-mondiali-vasca-corta-pellegrini-d-assalto-100-sl-1701174597740.shtml|titolo=Nuoto, Mondiali vasca corta: Pellegrini quinta nei 100. Dotto e Di Pietro in finale|pubblicazione=La Gazzetta dello Sport - Tutto il rosa della vita|accesso=2017-01-10}}</ref>. Nelle prove di squadra infine riuscì a ottenere un argento nella 4x100 stile libero<ref>{{Cita news|autore=http://www.oasport.it/2016/12/nuoto-mondiali-windsor-2016-grandioso-secondo-posto-dalla-4x100-sl-donne-azzurra/|url=http://www.sportface.it/nuoto/nuoto-mondiale-windsor-2016-pellegrini-esagerata-dopo-loro-nei-200-e-argento-nella-4x100/110477|titolo=Nuoto, Mondiale Windsor 2016: Pellegrini esagerata! Dopo l’oro nei 200, è argento nella 4×100|pubblicazione=SportFace|data=2016-12-07|accesso=2017-01-10}}</ref> e un bronzo con record nazionale nella 4x50 della stessa specialità<ref>{{Cita news|url=http://www.oasport.it/2016/12/nuoto-mondiali-windsor-2016-4x50-stile-libero-donne-di-bronzo-a-passo-di-record/|titolo=Nuoto, Mondiali Windsor 2016: 4×50 stile libero donne di bronzo a passo di record|pubblicazione=OA|accesso=2017-01-10}}</ref>. Di ritorno in Italia, partecipò alla rassegna nazionale dove confermò i suoi titoli nei 100 e 200 stile libero<ref>{{Cita news|autore=http://www.oasport.it/2016/12/nuoto-assoluti-invernali-2016-federica-pellegrini-vince-e-convince-anche-nei-100-stile-libero/|url=http://www.oasport.it/2016/12/video-nuoto-assoluti-invernali-2016-federica-pellegrini-soddisfatta-dai-risultati-ottenuti-la-settimana-di-windsor-e-stata-liberatoria/|titolo=VIDEO – Nuoto, Assoluti invernali 2016 – Federica Pellegrini: “Soddisfatta dai risultati ottenuti, la settimana di Windsor è stata liberatoria!”|pubblicazione=OA|data=|accesso=2017-01-10}}</ref>.
Federica debuttò ai [[Campionati mondiali di nuoto 2015|Mondiali]] di [[Kazan]] nella prima giornata di finali, quando nuotò nella 4x100 m stile libero come ultima frazionista in 53"92. Nell'occasione riportò la nazionale italiana in una finale mondiale dopo dieci anni di assenza, riuscendo anche a migliorare il primato italiano.<ref>{{cita web|url=http://www.repubblica.it/sport/vari/2015/08/02/news/nuoto_mondiali_le_due_staffette_4x100_in_finale_terzo_crono_per_gli_uomini-120286205/?refresh_ce|sito=mondonuoto.it|titolo=Nuoto, Mondiali: Pellegrini e Magnini portano le staffette 4x100 in finale, uomini in zona podio|sito=repubblica.it|accesso=2 agosto 2015}}</ref>
=== Campionati mondiali di Budapest 2017 ===
Il 4 agosto Federica disputò le batterie della sua gara: i 200 m stile libero. Scese in acqua nella penultima serie, registrando un 1'57"34, un tempo che le garantì facilmente l'accesso in semifinale. <ref>{{cita web|url=http://www.omegatiming.com/File/Download?id=00010F020001001600FFFFFFFFFFFF02|sito=omegatiming.com|titolo=Women's 200m Freestyle - Heats|accesso=4 agosto 2015}}</ref>
{{Vedi anche|Nuoto ai campionati mondiali di nuoto 2017}}
Lo stesso pomeriggio la vinse con un tempo di 1'56"23, miglior crono d'ingresso in finale. <ref>{{cita web|url= http://www.omegatiming.com/File/Download?id=00010F020001001601FFFFFFFFFFFF02|sito=omegatiming.com|titolo=Women's 200m Freestyle - Semifinals|accesso=4 agosto 2015}}</ref>
{| style="width:22em; font-size:85%; border: 1px solid #aaa; background-color: #f9f9f9; color: black; margin: 0.5em 0 0.5em 1em; padding: 0.2em; float: right; clear: right;"
Il 5 agosto, giorno del suo compleanno, disputò la finale. Salì sul secondo gradino del podio in 1'55"32, dietro la statunitense [[Katie Ledecky]].<ref>{{cita web|url= http://www.omegatiming.com/File/Download?id=00010F020001001602FFFFFFFFFFFF02|sito=omegatiming.com|titolo==Women's 200m Freestyle - Final|accesso=5 agosto 2015}}</ref> Si riconfermò ancora una volta come una delle più forti duecentiste nella storia del nuoto, riuscendo ad ottenere nuovamente una medaglia mondiale a dieci anni di distanza dal primo successo. Divenne, inoltre, la prima e unica atleta della storia a salire sul podio in sei edizioni consecutive dei Campionati.
|- bgcolor="#eeeeee" class="adr" align=center
! colspan="3" | '''Partecipazione per {{ITA}}'''
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati mondiali di nuoto 2017|Mondiali di Budapest]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
|bgcolor=gold| '''Oro'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|200 m stile libero}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'54"73}}
|- bgcolor="#eeeeee" align=center
! colspan="3" | [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2017|Europei in vasca corta 2017]]
|- align=center bgcolor=white valign=middle
| bgcolor="#cd7f32" | '''Bronzo'''
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|4x100 m stile libero mista}}
|style="padding-left: 3px; padding-right: 3px;"| {{TA|1'29"38}}
|}
Nell'anno post olimpico, la Pellegrini confermò la propria presenza nei 200 m [[stile libero]] ai [[Nuoto ai campionati mondiali di nuoto 2017|mondiali]] di [[Budapest]]. Come di consueto affrontò la finale in progressione, una tattica che la portò a trionfare in 1'54"73 sulla favorita fino ad allora imbattuta [[Katie Ledecky]] e sull'australiana [[Emma McKeon]] che proprio l'anno prima le aveva negato il podio olimpico. La vittoria alla [[Duna Aréna]], sei anni dopo l'ultimo titolo iridato, allungò il suo record di presenze consecutive su un podio mondiale nei 200 stile portandolo a 7 medaglie alla vigilia dei 29 anni. Al termine della gara, ai microfoni [[RAI]] annunciò il suo ritiro dai 200 stile libero<ref>{{cita web|url=http://www.gazzetta.it/Nuoto/26-07-2017/nuoto-mondiali-fede-leggenda-oro-settima-medaglia-mondiale-fila-210565984461.shtml|titolo=Nuoto, Mondiali: Fede nella leggenda: è oro! Settima medaglia mondiale di fila|sito=gazzetta.it|lingua=it|accesso=22 ottobre 2017}}</ref>.
== Gare e primati personali ==
Nel corso degli anni la Pellegrini affrontò, seppur con diverso impegno e continuità, tutte le distanze dello [[stile libero]], ad eccezione dei 1500 m. Nacque inizialmente come velocista, e fu proprio nello sprint che conquistò i primi successi. Si specializzò poi nella distanza intermedia: i 200 m sl, che diventarono la sua gara preferita. Proprio in questa distanza ha ottenuto i risultati più importanti, divenendo una delle più forti duecentiste della storia del nuoto.
Per volontà dell'ex allenatore [[Alberto Castagnetti]] affiancò ai 200 anche i 400 m stile libero<ref name="libro">{{Cita libro|titolo = Il mio stile libero. Nuoto, amore e rock 'n' roll|autore = Federica Pellegrini con Matteo Giunta|editore = Mondadori|città = Milano|anno = 2014|pp = 87-88}}</ref>, nei quali, però, Federica non si è mai sentita del tutto a proprio agio<ref name="libro"/>. Nonostante ciò, non le mancarono risultati di rilievo, culminati con il record del mondo di [[Campionati mondiali di nuoto 2009|Roma 2009]]<ref name="libro"/>. Proprio in quell'anno il tecnico espresse il desiderio di ampliare il programma gare per renderla competitiva, in vista delle [[Giochi della XXX Olimpiade|Olimpiadi]] di [[Londra]] [[2012]], in tutte le distanze del [[crawl]], dai 100 agli 800 m<ref name = "progetto">{{Cita web|url = http://sport.sky.it/sport/altri_sport/2010/07/01/nuoto_federica_pellegrini_budapest.html|titolo = Super Pellegrini: "A Londra farò 100, 200, 400 e 800sl"|sito = sport.sky.it|accesso = 12 marzo 2016}}</ref>. Il progetto fu avviato solo in parte, poiché troncato dall'improvvisa morte del tecnico, sebbene nel 2010 Federica si dichiarasse ancora intenzionata a continuare su questa strada<ref name = "progetto"/>.
[[File:Kazan 2015 - Victory Ceremony 4×200 metres freestyle relay W.jpg|thumb|Kazan 2015 - Cerimonia di Premiazione della staffetta 4x200m stile libero. Selfie sul podio della nazionale americana, italiana e cinese]]
Il 6 agosto guidò la staffetta tricolore nella finale della staffetta 4x200 m stile libero. Le azzurre, qualificatesi in mattinata con il primo tempo assoluto, si presentarono in corsia centrale come favorite per una medaglia. Nelle prime tre frazioni scesero in acqua, nell'ordine, [[Alice Mizzau]], [[Erica Musso]] e [[Chiara Masini Luccetti]]. Quest'ultima diede il cambio a Federica, che scese in acqua al quinto posto, cercando fin da subito il recupero per la terza posizione. Nell'ultima vasca sorpassò le nazionali svedese, cinese e inglese, riuscendo a portarsi al secondo posto, dietro alle statunitensi. Concluse la frazione in 1'54"73 lanciato, realizzando così la sua seconda migliore frazione di sempre e andando a vincere un'altra medaglia d'argento. Un risultato storico per la nazionale italiana che, per la prima volta nella storia dei Campionati, riuscì a salire sul podio.<ref>{{cita web|url= http://www.omegatiming.com/File/Download?id=00010F020001003402FFFFFFFFFFFF02|sito=omegatiming.com|titolo==Women's 4x200m Freestyle - Final|accesso=6 agosto 2015}}</ref>
I deludenti risultati dell'Olimpiade di Londra, invece, indussero la nuotatrice ad abbandonare progressivamente i 400 m sl, disputati per l'ultima volta a livello internazionale agli [[Campionati europei di nuoto 2014|europei]] di [[Berlino]]. Da quel momento, finalizzò la preparazione solo in prospettiva 200 m sl, unica gara individuale ai Giochi di [[Giochi della XXXI Olimpiade|Rio 2016]].
== I cambi di allenatore ==
Fu così che nel [[2013]] si concesse un [[Anno sabbatico (lavoro)|anno sabbatico]] per riflettere su quanto accaduto a Londra. Per non perdere la forma, difficilmente recuperabile dopo un anno di pausa, si cimentò in gare alternative, soprattutto del [[dorso (nuoto)|dorso]]. In questa specialità ottenne tempi interessanti a livello nazionale: nei 200 m in vasca lunga avvicinò il primato nazionale di [[Alessia Filippi]], mancandolo per soli 2 centesimi (2'08"05)<ref name="gazzetta"/>, mentre nei 100 segnò la 4ª miglior prestazione italiana all time. In vasca corta, nella stessa specialità, realizzò il nuovo [[Record italiani del nuoto|record italiano]] nei 200 m in 2'03"75 e il nuovo personale nei 100 in 58"80<ref name = "pbest">{{Cita web|lingua=en|url = https://www.swimrankings.net/index.php?page=athleteDetail&athleteId=4046785|titolo = Federica Pellegrinil Bests|sito = swimrankings.net|accesso = 12 marzo 2016}}</ref>.
Al [[2016]], tra vasca lunga e vasca corta, detiene 7 record italiani individuali, oltre ai 12 in staffetta, per un totale di 19.
== Immagine pubblica e attività benefiche ==
Grazie ai successi ottenuti la nuotatrice veneta destò sempre un forte interesse mediatico, soprattutto a livello nazionale. Non mancarono quindi partecipazioni a programmi televisivi, apparizioni su riviste sportive e di gossip come ''[[SportWeek]]''<ref>{{cita web|url=http://www.publiweb.com/glamour/satta-pellegrini/|sito=publiweb.com|titolo="Satta e Pellegrini due bombe sexy su SportWeek "|accesso=20 dicembre 2015}} </ref> e ''[[Vanity Fair]]'' <ref>{{cita web|url=http://www.vanityfair.it/people/lifestar/p/federica-pellegrini|sito=vanityfair.it|titolo="Federica Pellegrini"|accesso=20 dicembre 2015}}</ref>. Girò anche diversi spot pubblicitari televisivi come [[Testimonial|testimonial]] per alcune delle più importanti aziende italiane.<br/>
Nel [[2010]] venne scelta da [[Enel]] come testimonial per i propri [[Pubblicità televisiva|spot pubblicitari]]<ref>{{cita web|url=https://www.enel.it/it-it/media-investor-comunicati/Pagine/federica-pellegrini-testimonial-enel-2010.aspx|sito=enel.it|titolo="FEDERICA PELLEGRINI TESTIMONIAL ENEL 2010"|accesso=20 dicembre 2015}}</ref> e, nello stesso anno, accordò una collaborazione triennale dello stesso tipo con l'azienda [[Pavesi (azienda)|Pavesi]] per la promozione dei celebri biscotti [[Pavesini]].<ref>{{cita web|url=http://gossip.fanpage.it/federica-pellegrini-sexy-testimonial-per-pavesi-foto-e-video-del-backstage/|sito=gossip.fanpage.it|titolo="Federica Pellegrini sexy testimonial per Pavesi, foto e video del backstage"|accesso=20 dicembre 2015}}</ref> Nel [[2011]] venne ingaggiata dall'azienda [[Yamamay]] come volto per la [[Campagna pubblicitaria|campagna]] di lancio della linea d'[[Biancheria intima|intimo]] femminile.<ref>{{cita web|url=http://www.stile.it/sedurre/persone/articolo/art/seducente-federica-posa-per-yamamay-id-9161/|sito=stile.it|titolo="Seducente Federica, posa per Yamamay"|accesso=20 dicembre 2015}}</ref> La collaborazione fu rinnovata anche nel [[2014]] quando, al fianco del nuotatore francese [[Camille Lacourt]], tornò protagonista della campagna pubblicitaria per la collezione autunno/inverno.<ref>{{cita web|url=http://styleandfashion.blogosfere.it/post/537924/yamamay-federica-pellegrini-la-campionessa-torna-testimonial-della-campagna-autunno-inverno-2014-2015-le-foto|sito=styleandfashion.blogosfere.it|titolo="Yamamay Federica Pellegrini: la campionessa torna testimonial della campagna autunno inverno 2014 2015, le foto"|accesso=20 dicembre 2015}}</ref>
== Record mondialidel mondo ==
[[File:Federica Pellegrini Roma.jpg|thumb|Federica Pellegrini ai mondiali di Roma 2009]]
Tra il marzo [[2007]] e il dicembre [[2009]] Federica realizzò 11 [[Record del mondo del nuoto|record mondiali]], dei quali nove in vasca lunga e due in vasca corta. Tutti i primati furono realizzati in gare individuali ed esclusivamente nella specialità dello [[stile libero]]. Sette furono battuti nei 200 m sl in vasca lunga, due in vasca corta nella stessa distanza e tre nei 400 m sl.
Tra il [[2007]] e il dicembre [[2009]] Federica realizzò 11 [[Record del mondo del nuoto|primati del mondo]], 9 in vasca lunga e 2 in vasca corta, tutti in gare individuali dello stile libero. Di questi, 7 in vasca lunga e 2 in vasca corta nei 200 m e 3 nei 400 m in vasca [[Piscina olimpionica|olimpica]].
Fece cadere il suoIl primo record mondialerisale ilal 27 marzo 2007 quando, all'età di 18 anni, vinse la semifinale dei 200 m sl ai [[campionatiCampionati mondiali di nuoto 2007|mondiali]] di [[Melbourne]] con il tempo diin 1'56"47. RitoccòAbbassò, seppur di pochi centesimi, lo storico primato del [[2002]] della tedesca [[Franziska van Almsick]], cheidolo resistevasportivo ormaidi dalFederica<ref [[2008|2002]]name=":6"/>. (primatoUn battutoanno ildopo giornostrappò dopo daa [[Laure Manaudou]]). Neiquello nei 400 m sl realizzò il primo record del mondo il 24 marzo [[2008]] quando vinse l'oro continentale in 4"'01"53.<ref In quell'occasione abbassò il 4'02name="13WR di400 [[Lauresl Manaudou]], diventando la prima nuotatrice in grado di scendere sotto il muro dei 4'02Eindhoven"00./> Lo stesso annoe divenne primatista dei 200 m sl anche in vasca corta migliorando di 1"33 il tempo di [[Coralie Balmy]].
IGli primatiultimi piùrecord recentirisalgono furonoal quelli[[Campionati ottenutimondiali aidi Mondialinuoto di2009|2009]], anno in cui ne stabilì 5: ai [[Campionati mondiali di nuoto 2009|Romamondiali]] 2009di [[Roma]]. Nuotònuotò i 400 m sl in 3'59"15, infrangendomigliorando perdi 1"26 il primato di [[Joanne Jackson]]<ref name = "WR 400 sl Roma"/>. Per la prima volta nella storia iluna muronuotatrice deicoprì 4'00"00la distanza in meno di quattro minuti. Allo [[Complesso natatorio del Foro Italico|Stadio Olimpico del Nuoto]], sitra regalòsemifinali un'altro recorde storicofinale, questamigliorò voltasé stessa anche nei 200 m sl. Battéfermando il suo stesso primato portandolocronometro a 1'52"98, perabbassando ladi prima1"49 voltail alsuo diprecedente sottorecord<ref dell'name 1'53= "Roma2009"/>. Infine, nelin dicembre dello stesso anno, segnòstabilì l'ultimo record del mondo della suain carriera: l' 1'51"17 nei 200 m sl in vasca corta<ref name = "WR 200 sl Istanbul"/>.
Al [[2015|2016]] è ancorarimane<nowiki/> la primatista mondiale dei 200 m sl in vasca lunga. NessunaLa nuotatrice,prestazione infatti,che èpiù ancorale riuscitasi adè avvicinare quel tempo, la migliore prestazioneavvicinata fu l' 1'53"61 di [[Allison Schmitt]] nuotata nelladella finale olimpica dei Giochidi [[Giochi della XXX Olimpiade|Londra 2012]].<ref>{{Cita Nonweb|lingua=en|url le= appartengonohttp://www.swimmingworldmagazine.com/news/2012-london-olympics-allison-schmitt-torches-200-free-with-olympic-american-record-missy-franklin-misses-podium/|titolo più= gli2012 altriLondon recordOlympics: nelAllison Schmitt Torches 200 Free With Olympic, American Record; Missy Franklin Misses Podium|sito = swimmingworldmagazine.com|accesso = 23 dicembre 2015}}</ref>. Nel [[2014]] perse quelloil primato dei 400 m, sl (rimastoancora [[record europei del nuoto|record europeo]]), adper operamano di [[Katie Ledecky]] che lo portò a 3'58"37,86<ref>{{Cita mentrenews|autore quello= deiStefano 200 mArcobelli|titolo sl= inRecord vascamostruoso. cortaLa fuLedecky ritoccatocancella daFede: [[Sarah3'58"86|pubblicazione Sjöström]]= inLa occasioneGazzetta deidello [[CampionatiSport|data mondiali= di10 nuotoagosto in2014}}</ref> vascae lo stesso anno anche quello dei 200 in corta 2014|mondiali]]ad opera di [[Doha]]Sarah nelSjöström<ref [[2014]]name="200 Doha"/>.
In '''grassetto''' sono indicati i record registrati in vasca lunga, in ''corsivo'' quelli in vasca corta.
{|class=wikitable style="width: 9980%; font-size: 95100%;"
! Nº !! Gara !! Tempo !! Data !! Evento !! Luogo
|-
|[[Progressione del record mondiale dei 200 m stile libero|200 m stile libero]]
|align=center|'''1'56"47'''
|align=center|27 marzo [[-03-2007]]
|[[Campionati mondiali di nuoto 2007|Campionati Mondiali]]
||{{Bandiera|AUS}} [[Melbourne]], [[Australia]]
|-
|'''2'''
|[[Progressione del record mondiale dei 400 m stile libero|400 m stile libero]]
|align=center|'''4'01"53'''
|align=center|24 marzo [[-03-2008]]
|[[Campionati europei di nuoto 2008|Campionati Europei]]
|{{Bandiera|NLD}} [[Eindhoven]], [[Paesi Bassi]]
|-
|'''3'''
|[[Progressione del record mondiale dei 200 m stile libero|200 m stile libero]]
|align=center|'''1'55"45'''
|align=center|11 agosto [[-08-2008]]
||[[Giochi della XXIX Olimpiade|Giochi Olimpici]]
|{{Bandiera|CHN}} [[Pechino]], [[Cina]]
|-
|'''4'''
|[[Progressione del record mondiale dei 200 m stile libero|200 m stile libero]]
|align=center|'''1'54"82'''
|align=center|11 agosto [[-08-2008]]
||[[Giochi della XXIX Olimpiade|Giochi Olimpici]]
|{{Bandiera|CHN}} [[Pechino]], [[Cina]]
|-
|''5''
|[[Progressione del record mondiale dei 200 m stile libero|200 m stile libero]] (VC)
|align=center|''1'51"85''
|align=center|14 dicembre [[-12-2008]]
|[[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2008|Campionati Europei]]
|{{Bandiera|HRV}} [[Fiume (città)|Fiume]], [[Croazia]]
|-
|'''6'''
|[[Progressione del record mondiale dei 200 m stile libero|200 m stile libero]]
|align=center|'''1'54"47'''
|align=center|8 marzo [[08-03-2009]]
|[[Campionati italiani di nuoto|Campionati Italiani]]
|{{Bandiera|ITA}} [[Riccione]], [[Italia]]
|-
|'''7'''
|[[Progressione del record mondiale dei 400 m stile libero|400 m stile libero]]
|align=center|'''4'00"41'''
|align=center|27 giugno [[-06-2009]]
|[[XVI Giochi del Mediterraneo|Giochi del Mediterraneo]]
|{{Bandiera|ITA}} [[Pescara]], [[Italia]]
|-
|'''8'''
|[[Progressione del record mondiale dei 400 m stile libero|400 m stile libero]]
|align=center|'''3'59"15'''
|align=center|26 luglio [[-07-2009]]
|[[Campionati mondiali di nuoto 2009|Campionati Mondiali]]
|{{Bandiera|ITA}} [[Roma]], [[Italia]]
|-
|'''9'''
|[[Progressione del record mondiale dei 200 m stile libero|200 m stile libero]]
|align=center|'''1'53"67'''
|align=center|28 luglio [[-07-2009]]
|[[Campionati mondiali di nuoto 2009|Campionati Mondiali]]
|{{Bandiera|ITA}} [[Roma]], [[Italia]]
|-
|'''10'''
|[[Progressione del record mondiale dei 200 m stile libero|200 m stile libero]]
|align=center|'''1'52"98'''
|align=center|29 luglio [[-07-2009]]
|[[Campionati mondiali di nuoto 2009|Campionati Mondiali]]
|{{Bandiera|ITA}} [[Roma]], [[Italia]]
|-
|''11''
|[[Progressione del record mondiale dei 200 m stile libero|200 m stile libero]] (VC)
|align=center|''1'51"17''
|align=center|13 dicembre [[-12-2009]]
|[[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2008|Campionati Europei]]
|{{Bandiera|TUR}} [[Istanbul]], [[Turchia]]
|}
=== Altri record ===
* [[2004]]: La più giovane atleta italiana a salire su un podio olimpico individuale (16 anni).
* [[2008]]: La prima nuotatriceche della storia ad infrangereinfranse il muro dei 4'02 nei 400 e dell'1'55 nei 200 m sl; l'unica italiana ad aver migliorato un record mondiale in più di una specialità.
* [[2008]]: La prima nuotatriceatleta dellaitaliana storiache advinse infrangereuna ilmedaglia muro dell' 1d'55oro neiolimpica 200 mnel slnuoto.
* [[2008]]2009: Per laLa prima voltae vieneunica battutoatleta che stabilì un record mondiale inai sede[[Campionati italiani primaverili di nuoto 2009|campionati italiani]].
* [[2008]]2009: La prima atletanuotatrice italianadella astoria vincereche unascese medagliasotto di 4'oro00 olimpicanei 400 sl e sotto 1'53 nelnei nuoto200.
* 2010: Chiuse il grande slam dei 200, grazie all'oro vinto agli Europei, ai Mondiali e all'Olimpiade.
* [[2009]]: La prima nuotatrice della storia ad infrangere il muro dei 4'00 nei 400 m sl.
* [[2009]]2011: LaPrima primae unica nuotatrice dellain storiagrado addi infrangerevincere il muro delll' 1'54oro nei 200 e 400 m sl in due edizioni consecutive dei Mondiali.
* [[2009]]2014: LaPrima prima ede unica nuotatrice dellain storiagrado adi scendere sottovincere l' 1'53oro nei 200 m sl in tre edizioni consecutive degli Europei (VL).
* 2015: Insieme con le compagne, entrò nella storia del nuoto azzurro per la prima medaglia vinta nella 4x200 m sl ai Campionati mondiali (argento)<ref name=":5"/>.
* [[2010]]: Chiude il grande slam dei 200 m sl grazie all'oro vinto agli Europei, ai Mondiali e all'Olimpiade.
* 2015: L'atleta più titolata degli Europei in corta nei 200 sl, insieme con la slovacca [[Martina Moravcová]] (5 titoli).
* [[2011]]: Prima e unica nuotatrice in grado di vincere l'oro nei 200 m e 400 m sl in due edizioni consecutive dei Mondiali.
* 2015: Superò quota 100 titoli nazionali, unica atleta italiana a raggiungere tale traguardo.
* [[2014]]: Prima e unica nuotatrice in grado di vincere l'oro nei 200 m sl in tre edizioni consecutive degli Europei (VL).
* 2016: Unica atleta italiana, in campo maschile e femminile, ad aver confermato il titolo europeo per quattro volte consecutive.
* [[2015]]: Prima atleta della storia in grado di vincere sei medaglie consecutive in altrettante edizioni dei campionati mondiali ( 200 m sl)
* [[2015]]2016: InsiemeAtleta allepiù compagne, entròvincente nella storia deldei nuotocampionati azzurroeuropei grazienei alla[[Medaglie primafemminili medagliadei italianaCampionati vintaeuropei nelladi nuoto|200 4x200 m sl]] ai(4 Mondialiori (argentoconsecutivi).
* 2017: Atleta più vincente nella storia dei campionati mondiali nei 200 m stile libero, grazie ai 3 ori, 3 argenti e 1 bronzo.
* [[2015]]: Vince la quinta medaglia d'oro nei 200 m sl agli europei di nuoto in vasca corta.
* 2017: Prima e unica nuotatrice della storia in grado di vincere 7 medaglie consecutive in altrettante edizioni dei campionati mondiali (200 m sl).
== Progressione ==
== Gare e primati personali ==
{|class="wikitable" style="font-size:98%;width:480px;text-align:center;float:left"
Federica nel corso della carriera affrontò, seppur con diverso impegno e intensità, tutte le distanze dello [[stile libero]], fatta eccezione per i 1500 m. A livello giovanile conquistò i primi successi nelle gare sprint della specialità, in particolare nei 100 m. Successivamente si specializzò nella distanza intermedia: i 200 m. È proprio in questa gara che ottenne i maggiori successi, diventando una delle più forti duecentiste della storia del nuoto.
!Stagione
!50 m stile libero
Per volontà dell'ex allenatore [[Alberto Castagnetti]] accostò ai 200 m anche la preparazione dei 400. Sebbene fu sempre stata una distanza che non fece mai con costanza come i 200, riuscì ad ottenere risultati eccellenti a livello internazionale, che culminarono con il record del mondo di [[Campionati mondiali di nuoto 2009|Roma 2009]]. Dopo i deludenti risultati dell'[[Giochi della XXX Olimpiade|Olimpiade]] di [[Londra]] decise di abbandonare questa distanza, ribadendo tale scelta in modo definitivo alla fine del [[2014]]. Da quel momento in poi finalizzò la preparazione per i [[Giochi della XXXI Olimpiade|Giochi Olimpici]] di [[Rio de Janeiro|Rio]] solo in prospettiva 200 m sl.
!100 m stile libero!!200 m stile libero!!400 m stile libero!!800 m stile libero
Dal [[2013]], anno "sabbatico", ottenne tempi interessanti anche nella specialità del dorso, che preparò come gara alternativa allo stile libero. In modo particolare si avvicinò al record italiano di [[Alessia Filippi]] nei 200 m, mancandolo per soli 0.02 contesimi.
{| class="wikitable" style="font-size:98%;width:70%;text-align:center;"
! !!Gara VL!!Tempo!!Luogo!!!!Tempo!!Luogo!!Data
|-
|2017
|50 m sl || 25"47 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Livorno]] <br/> {{Bandiera|ITA}} [[Roma]] || 11-3-2004 <br/> 13-6-2014 || || 25"10 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Camogli]] || 18-12-2003
|25"75|| 53"92 || 1'54"73 ||-||-
|-
|2016
|100 m sl || 53"55 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Riccione]] || 7-3-2009 || || 52"86 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Viareggio]] || 23-11-2009
|25"51||'''53"18''' || 1'54"55 ||-||-
|-
|2015
|200 m sl || 1'52"98 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Roma]] || 29-7-2009 || || 1'51"17 || align="left" |{{Bandiera|TUR}} [[Istanbul]] || 13-12-2009
| - || 54"37 ||1'55"00||4'07"44||-
|-
|2014
|400 m sl || 3'59"15 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Roma]] || 27-7-2009 || || 3'57"59 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Ostia]] || 6-3-2011
|bgcolor=#afeeee|'''25"47'''||54"83||1'55"69||4'04"42|| -
|-
|2013
|800 m sl || 8'24"99 || align="left" |{{Bandiera|HUN}} [[Budapest]] || 12-8-2010 || || 8'15"20 || align="left" |{{Bandiera|NED}} [[Eindhoven]] || 26-11-2010
| -||<nowiki>-</nowiki>||1'55"14||4'07"37||-
|}
== Progressione ==
=== 200 m stile libero vasca lunga ===
{| class="wikitable" style="font-size:98%;width:480px;text-align:center;"
!Stagione!!Risultato!!Luogo!!Data!!Rank. Mond.
|-
|2012
|2015 || 1'55"00 || align="left" |{{Bandiera|FRA}} [[Vichy]] || 4-7-2015 || 3º
| -||54"73||1'56"32||4'04"50||-
|-
|2011
|2014 || 1'55"69 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Riccione]] || 11-4-2014 || 5º
|26"49||54"91||1'55"58||4'01"97||8"31'08
|-
|2010
|2013 || 1'55"14 || align="left" |{{Bandiera|ESP}} [[Barcellona]] || 11-4-2013 || 2º
| -||55"80||1'55"45|| 4'03"12 ||bgcolor=#afeeee| '''8'24"99'''
|-
|2009
|2012 || 1'56"32 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Roma]] || 16-6-2012 || 7º
|26"16||53"55|| bgcolor="#afeeee" |'''1'52"98'''||bgcolor=#afeeee|'''3'59"15'''||-
|-
|2008
|2011 || 1'55"58 || align="left" |{{Bandiera|CHN}} [[Shanghai]] || 27-7-2011 || 3º
| -||55"98|| 1'54"82 ||4'01"53||8'33"43
|-
|2007
|2010 || 1'55"45 || align="left" |{{Bandiera|HUN}} [[Budapest]] || 14-8-2010 || 1º
| -||55"28||1'56"47||4'05"20||8'29"01
|-{{Sfondo|O}}
|2009 || '''1'52"98''' || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Roma]] || 29-7-2009 || 1°
|-
|2006
|2008 || 1'54"82 || align="left" |{{Bandiera|CHN}} [[Pechino]] || 13-8-2008 || 1º
|27"01||55"28||1'58"38||4'08"91||-
|-
|2005
|2007 || 1'56"47 || align="left" |{{Bandiera|AUS}} [[Melbourne]] || 27-3-2007 || 4º
|26"35||54"55||1'57"92||4'10"38||-
|-
|2004
|2006 || 1'57"93 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Livorno]] || 25-3-2006 || 6º
|bgcolor=#afeeee|'''25"47'''||54"40||1'58"02||4'12"46||-
|-
|2003
|2005 || 1'57"92 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Riccione]] || 6-4-2005 || 2º
|25"88||55"95||2'03"32||4"26"02||-
|-
|2002
|2004 || 1'58"02 || align="left" | {{Bandiera|GRE}} [[Atene]] ||16-8-2004 || -
|26"60||56"88||2'03"22||4"22'08||-
|}
=== 200 m stile libero vasca corta <ref>I tempi ottenuti da agosto a settembre vanno registrati nell'anno successivo.</ref>===
{| class="wikitable" style="font-size:98%;width:480px;text-align:center;"
!Stagione!!Risultato!!Luogo!!Data!!Rank. Mond.
|-
|2001
|2016 || 1'51"89 || align="left" |{{Bandiera|ISR}} [[Netanya]] || 5-12-2015 || 2º
|28"97||1'01"20||2'08"84||4'30"3||-
|-
|2000
|2015 || 1'52"89 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Massarosa]] || 15-11-2014 || 6º
| -||1'05"1||2'18"6||4'48"5|| -
|-
|1999
|2014 || 1'52"80 || align="left" |{{Bandiera|DEN}} [[Herning]] || 16-12-2013 || 6º
| -|| -|2'29"5||- ||- ||-
|}
{|class="wikitable" style="font-size:98%;width:480px;text-align:center;float:right"
!Stagione
!50 m stile libero
!100 m stile libero!!200 m stile libero!!400 m stile libero!!800 m stile libero
|-
|2017
|2013 || 1'54"41 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Verona]] || 20-4-2013 || 8º
| -
|52"99
|1'51"63
|3'57"80
|
|-
|2016
|2012 || 1'55"32 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Viareggio]] || 19-9-2011 || 14º
| -||bgcolor=#afeeee|'''52"17''' ||1'51"73||-||-
|-
|2015
|2011 || 1'54"66 || align="left" |{{Bandiera|UAE}} [[Dubai]] || 19-12-2012 || 12º
| - ||52"56||1'51"89||-||-
|-{{Sfondo|O}}
|2010 || '''1'51"17''' || align="left" |{{Bandiera|TUR}} [[Istanbul]] || 13-12-2009 || 1º
|-
|2014
|2009 || 1'51"85 || align="left" |{{Bandiera|CRO}} [[Rijeka]] || 12-12-2008 || 1°
| -||53"19||1'52"89||4'02"59|| -
|-
|2013
|2008 || 1'55"29 || align="left" |{{Bandiera|DEU}} [[Berlino]] || 17-11-2007 || 15º
| -||52"86||1'52"80||3'58"90||-
|-
|2012
|2007 || 1'55"51 || align="left" |{{Bandiera|FIN}} [[Helsinki]] || 10-12-2006 || 6º
| -||-||1'55"87||-||-
|-
|2011
|2006 || 1'55"15 || align="left" |{{Bandiera|CHN}} [[Shanghai]] || 9-4-2006 || 4º
| -||54"68||1'55"32||bgcolor=#afeeee|'''3'57"59'''||-
|-
|2010
|2005 || 1'57"45 || align="left" |{{Bandiera|AUT}} [[Vienna]] || 12-12-2004 || -
| -||54"40||1'54"66||4'04"15||bgcolor=#afeeee| '''8'15"20'''
|-
|2004 || 1'56"74 || align="left" | {{Bandiera|ITA}} [[Camogli]] ||18-12-2003 || -
|}
=== 400 m stile libero vasca lunga ===
{| class="wikitable" style="font-size:98%;width:480px;text-align:center;"
!Stagione!!Risultato!!Luogo!!Data!!Rank. Mond.
|-
|2009
|2015 || 4'07"44 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Milano]] || 1-3-2015 || 23º
|25"39||54"05|| bgcolor="#afeeee" |'''1'51"17'''||-||-
|-
|2008
|2014 || 4'04"42 || align="left" |{{Bandiera|DEU}} [[Berlino]] || 18-8-2014 || 5º
| -||54"97|| 1'51"85 ||4'06"05||-
|-
|2007
|2013 || 4'07"37 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Roma]] || 13-6-2013 || 18º
|26"00||54"14||1'55"29||4'00"78||8'29"82
|-
|2006
|2012 || 4'04"50 || align="left" |{{Bandiera|GBR}} [[Londra]] || 28-7-2012 || 10º
|26"82||55"28||1'55"51||3'59"96||8'21"68
|-
|2005
|2011 || 4'01"97 || align="left" |{{Bandiera|CHN}} [[Shanghai]] || 24-7-2011 || 1º
|25"52||54"65||1'55"15||4'02"81||8'27"43
|-
|2004
|2010 || 4'03"12 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Roma]] || 17-6-2010 || 1º
|bgcolor=#afeeee|'''25"10'''||54"25||1'57"45||4'18"3||8'43"6
|-{{Sfondo|O}}
|2009 || '''3'59"15''' || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Roma]] || 26-7-2009 || 1°
|-
|2003
|2008 || 4'01"53 || align="left" |{{Bandiera|NED}} [[Eindhoven]] || 24-3-2008 || 1º
|26"24||53"89||1'56"74||-||-
|-
|2002
|2007 || 4'05"20 || align="left" |{{Bandiera|FRA}} [[Parigi]] || 25-3-2007 || 6º
| -||55"27||2'02"55||-||-
|-
|2001
|2006 || 4'08"91 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Riccione]] || 25-3-2006 || 12º
| -||-||-||-||-
|-
|2000
|2005 || 4'10"38 || align="left" |{{Bandiera|ITA}} [[Riccione]] || 6-4-2005 || 13º
| -||-||-||-|| -
|-
|1999
|2004 || 4'21"27 || align="left" | {{Bandiera|ITA}} [[Genova]] ||18-1-2004 || -
| -|| -|-||- ||- ||-
|}
{{clear}}
==Palmares==
== Immagine pubblica e attività extra sportive ==
=== Medagliere Competizioni Internazionali ===
I successi sportivi attirarono su Federica notevole interesse mediatico a livello nazionale. Ne sono testimonianza le partecipazioni a programmi televisivi, le interviste e le apparizioni in riviste sportive e di gossip quali [[SportWeek]]<ref>{{cita web|url = http://www.publiweb.com/glamour/satta-pellegrini/|sito = publiweb.com|titolo = "Satta e Pellegrini due bombe sexy su SportWeek "|accesso = 20 dicembre 2015}}</ref> e [[Vanity Fair (rivista italiana)|Vanity Fair]]<ref>{{cita web|url = http://www.vanityfair.it/people/lifestar/p/federica-pellegrini|sito = vanityfair.it|titolo = "Federica Pellegrini"|accesso = 20 dicembre 2015}}</ref>. Fu inoltre protagonista come [[testimonial]] di diversi [[Pubblicità televisiva|spot pubblicitari]] televisivi: nel [[2010]] per [[Enel]]<ref>{{cita web|url = https://www.enel.it/it-it/media-investor-comunicati/Pagine/federica-pellegrini-testimonial-enel-2010.aspx|sito = enel.it|titolo = "FEDERICA PELLEGRINI TESTIMONIAL ENEL 2010"|accesso = 20 dicembre 2015}}</ref> e successivamente per l'azienda [[Pavesi (azienda)|Pavesi]] nella pubblicità dei biscotti [[Pavesini]]<ref>{{cita web|url = http://gossip.fanpage.it/federica-pellegrini-sexy-testimonial-per-pavesi-foto-e-video-del-backstage/|sito = gossip.fanpage.it|titolo = "Federica Pellegrini sexy testimonial per Pavesi, foto e video del backstage"|accesso = 20 dicembre 2015}}</ref>. Nel [[2012]]<ref name = ":35"/> venne ingaggiata da [[Yamamay]] per la [[campagna pubblicitaria]] della linea d'[[Biancheria intima|intimo]] femminile, per la quale posò individualmente sino alla collezione [[2014]]-[[2015]]<ref>{{cita web|url = http://www.intimoretail.it/news/leggi?id_news=670|sito = intimoretail.it|titolo = Federica Pellegrini è il nuovo volto di Yamamay|accesso = 23 febbraio 2016}}</ref> e nel [[2014]] al fianco del nuotatore francese [[Camille Lacourt]]<ref name = ":35">{{cita web|url = http://style.corriere.it/moda/pellegrini-e-lacourt-per-yamamay/|sito = style.corriere.it|titolo = "FEDERICA PELLEGRINI E CAMILLE LACOURT PER YAMAMAY"|accesso = 20 dicembre 2015}}</ref>. Nel [[2013]], il marchio [[Jaked]], specializzato in articoli per il nuoto e sportswear, annunciò una [[partnership]] di quattro anni come [[sponsor]] tecnico della nuotatrice azzurra<ref>{{cita web|url = http://questionedistile.gazzetta.it/files/2013/04/COMUNICATO-STAMPA-JAKED PELLEGRINI2.pdf|sito = questionedistile.gazzetta.it|titolo = "JAKED E FEDERICA PELLEGRINI"|accesso = 21 dicembre 2015}}</ref><ref>{{cita web|url = http://it.fashionmag.com/news/Jaked-sponsor-tecnico-di-Federica-Pellegrini,320133.html#.VncRGIRSLqQ|sito = it.fashionmag.com|titolo = "Jaked: sponsor tecnico di Federica Pellegrini"|accesso = 21 dicembre 2015}}</ref>. Dal nuovo accordo nacque la "Collezione Fenice", linea di costumi e accessori per il nuoto ispirata al tatuaggio dell'atleta, per l'appunto una [[fenice]]. In realtà già in precedenza, l'ex sponsor tecnico [[Mizuno]]<ref>{{cita web|url = http://www.moda24.ilsole24ore.com/art/stili-tendenze/2013-10-21/federica-pellegrini-disegna-collezione-fenice-jaked-stesso-nome-costume-che-firmo-2009-mizuno-165553.php?uuid=ABhfoGY&refresh_ce=1|sito = moda24.ilsole24ore.com|titolo = "Moda24Stili Tendenze Federica Pellegrini disegna la collezione "Fenice" per Jaked. Lo stesso nome del costume che le dedicò l'ex sponsor Mizuno"|accesso = 21 dicembre 2015}}</ref> le aveva dedicato una collezione di costumi da gara denominata "Phoenix"''.'' Tra il [[2014]] e il [[2016]] fu testimonial in altre campagne: shampoo [[Head&Shoulders]]<ref>{{cita web|url = http://www.calcioweb.eu/2015/06/federica-pellegrini-e-filippo-magnini-protagonisti-della-campagna-head-shoulders-foto/228962/|sito = calcioweb.eu|titolo = "Federica Pellegrini e Filippo Magnini protagonisti della campagna Head & Shoulders"|accesso = 21 dicembre 2015}}</ref>, prodotti [[hi-tech]] Miia<ref>{{cita web|url = http://www.repubblica.it/ultimora/sport/NUOTO-FEDERICA-PELLEGRINI-NUOVA-TESTIMONIAL-DI-MIIA/news-dettaglio/4589527|sito = repubblica.it|titolo = NUOTO: FEDERICA PELLEGRINI NUOVA TESTIMONIAL DI MIIA|accesso = 20 dicembre 2015}}</ref> e dei gioielli [[Swarovski]]<ref>{{cita web|url = http://www.engage.it/campagne/federica-pellegrini-testimonial-per-swarovski/61994|sito = engage.it|titolo = Federica Pellegrini testimonial per Swarovski Activity Tracking Jewelry. Pianifica ZenithOptimedia|accesso = 17 marzo 2016}}</ref>.
Federica prestò la propria notorietà e immagine anche per attività benefiche e campagne di sensibilizzazione: l'iniziativa "Mare Pulito" contro l'abbandono dei mozziconi sulle spiagge<ref>{{cita web|url = http://www.ottopagine.it/sa/attualita/28133/mare-pulito-campagna-di-sensibilizzazione.shtml|sito = ottopagine.it|titolo = "Mare pulito, campagna di sensibilizzazione"|accesso = 21 dicembre 2015}}</ref>, la campagna contro il femminicidio "Ferma il Bastardo"<ref>{{cita web|url = http://www.vanityfair.it/news/italia/13/08/05/federica-pellegrini-violenza-donne-ferma-il-bastardo|sito = vanityfair.it|titolo = "Federica Pellegrini contro la violenza sulle donne"|accesso = 21 dicembre 2015}}</ref> e aderì al progetto di lotta contro il doping "I am doping free" promosso dal compagno Filippo Magnini<ref>{{cita web|url = http://www.gossip.it/news/fede-pellegrini-e-re-magno-i-m-doping-free--news.html|sito = gossip.it|titolo = Federica Pellegrini e Filippo Magnini uniti anche nella campagna ''I'm doping free''|accesso = 21 dicembre 2015}}</ref>. Fu protagonista di un [[cortometraggio]] [[Telethon]] per la lotta alla [[Atrofia muscolare spinale|SMA]]<ref>{{cita web|url = http://nuovavenezia.gelocal.it/venezia/cronaca/2012/12/14/news/federica-pellegrini-ed-emma-unite-nella-lotta-contro-il-male-1.6196293|sito = nuovavenezia.gelocal.it|titolo = "Federica Pellegrini ed Emma unite nella lotta contro il male"|accesso = 23 dicembre 2015}}</ref> e posò per il calendario Aipi "Masks 2014" e "Masks 2016", a sostegno dell'Associazione Ipertensione Polmonare Italiana Onlus<ref>{{cita web|url = http://milano.repubblica.it/cronaca/2015/11/06/foto/_respirare_non_e_scontato_federica_pellegrini_lo_dice_con_un_calendario-126802640/1/#1|sito = milano.repubblica.it|titolo = ""Respirare non è scontato", Federica Pellegrini lo dice con un calendario"|accesso = 22 dicembre 2015}}</ref>. Infine, fu promotrice di un'iniziativa di solidarietà a favore della Casa di Nazareth dell'Associazione volontari del Fanciullo, per la quale mise all'asta i suoi costumi da gara indossati a [[Campionati mondiali di nuoto 2013|Barcellona 2013]] e al trofeo di [[Viareggio]]<ref>{{cita web|url = http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/01-12-2013/nuoto-pellegrini-day-fan-beneficenza-fede-per-aiutare-ci-metto-faccia-201707200906.shtml|sito = gazzetta.it|titolo = "Nuoto, Pellegrini day tra fan e beneficenza. Fede: "Per aiutare ci metto la faccia"|accesso = 20 dicembre 2015}}</ref>.
Dall'agosto [[2015]] un tratto del [[Lungomare delle Stelle]] di [[Jesolo]] è intitolato a Federica Pellegrini. Una sezione di circa 300 m, che si sviluppa da via Puccini a via Caboto, rende omaggio alla campionessa veneta che da sempre ha avuto un legame particolare con la città essendo località storica di villeggiatura della famiglia. Oltre all'intitolazione fu realizzato, come da tradizione, il calco delle mani dell'atleta conservato al museo Kursaal della città<ref>{{cita web|url = http://www.jesolo.it/lungomare-delle-stelle-federica-pellegrini.html|sito = jesolo.it|titolo = "Lungomare delle Stelle Federica Pellegrini"|accesso = 22 dicembre 2015}}</ref>.
== Palmarès ==
=== Competizioni internazionali ===
Dettaglio delle medaglie conquistate da Atene 2004, a soli 16 anni, fino a Budapest 2017.<ref>{{Cita news|lingua=it-IT|nome=Redazione|cognome=Sport|url=http://www.corriere.it/sport/cards/nuoto-federica-pellegrini-tutte-suw-medaglie-olimpiche-mondiali/budapest-2017-oro-200-stile_principale.shtml|titolo=Nuoto, Federica Pellegrini e tutte le sue medaglie olimpiche e mondiali|pubblicazione=Corriere della Sera|accesso=2017-07-27}}</ref>
{| class=wikitable style="width: 100%; font-size: 95%; text-align:center"
|-
! [[Giochi olimpici]] [[File:{{simbolo|Olympic rings.svg|30px]]30}}
! 100 m
! 200 m
! 800 m
! 200 m do
! 4x100 m sl
! 4x100 m mx
! 4x200 m sl
! 4x100 mx mx
! 4x100 sl mx
|-
| [[Nuoto ai Giochi della XXVIII Olimpiade|2004 Atene]] {{Bandiera|GRC}} || ||bgcolor=silver|1'58"22 || || || || 10ª || squal. || || ||
|-
| [[Nuoto ai Giochi della XXVIIIXXIX Olimpiade|20042008 AtenePechino]] {{Bandiera|GRECHN}} || ||bgcolor=silvergold|1'5854"2282 <small>'''RM'''</small>|| 4'04"56 (5ª) || || || 10ª || 14ª || squal.4ª <small>('''RE'''; 1'54"97)</small> || ||
|-
| [[Nuoto ai Giochi della XXIXXXX Olimpiade|20082012 PechinoLondra]] {{Bandiera|CHNGBR}} || ||bgcolor=gold| 1'5456"8263 <small>('''RM'''5ª)</small> || 4'04"5650 (5ª) || || || 1012ª || 411ª || 7ª <small>('''RE'''; 1'5457"9761)</small> || 14ª ||
|-
| [[Nuoto ai Giochi della XXXXXXI Olimpiade|20122016 LondraRio]] {{Bandiera|GBRBRA}} || || 1'5655"6318 (54ª) || 4'04"50 (5ª)|| || || 6ª || 8ª || 1213ª || ||
|-
! [[Campionati mondiali di nuoto|Campionati Mondiali]]
! 100 m
! 200 m
! 800 m
! 200 m do
! 4x100 m sl
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|-
| [[Campionati mondiali di nuoto 2003|2003 Barcellona]] {{Bandiera|ESP}} || || || || || ||8ª<ref>nuotò in batteria</ref> || || || ||
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto 20032005|20032005 BarcellonaMontréal]] {{Bandiera|ESPCAN}} || 10ª ||bgcolor=silver|1'58"73 || || || ||8ª <ref>nuotò|| in batteria</ref>5ª || || ||
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto 20052007|20052007 MontrealMelbourne]] {{Bandiera|CANAUS}} || 10ª ||bgcolor=silver#cc9966|1'5856"7397 || 5ª || || || 10ª || 5|| 13ª <small>(1'58"84)</small> || ||
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto 20072009|20072009 MelbourneRoma]] {{Bandiera|AUSITA}} || ||bgcolor=#cc9966gold|1'5652"9798 <small>'''RM'''</small> || 5ªbgcolor=gold|3'59"15 <small>'''RM'''</small> || || || 10ª || || 134ª <small>(1'5853"8445) </small> || ||
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto 20092011|20092011 RomaShanghai]] {{Bandiera|ITACHN}} || ||bgcolor=gold|1'5255"98 <small>('''RM''')</small>58 || bgcolor=gold|34'5901"15 <small>('''RM''')</small>97 || || || || 14ª || 413ª <small>(1'5358"4508)</small> || ||
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto 20112013|20112013 ShanghaiBarcellona]] {{Bandiera|CHNESP}} || ||bgcolor=goldsilver|1'55"5814 || bgcolor=gold|4| || 9ª <small>(2'0109"97)</small> || || ||10ª || 148ª || 137ª <small>(1'58"0873)</small> || ||
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto 20132015|20132015 BarcellonaKazan']] {{Bandiera|ESPRUS}} || || bgcolor="silver" |1'55"1432 || || || 9ª <small>(2'09"97)</small> || 106ª || 8ª || bgcolor=silver|7ª'48"41 <small>(1'5854"73)</small> || ||
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto 20152017|20152017 KazanBudapest]] {{Bandiera|RUSHUN}} || ||bgcolor=silver|1'55"32 || || || || 615ª || || bgcolor=silver|7'48"41 <small>(1'54"7326)</small>
| bgcolor="gold" |1'54"73 || || || || || || || ||
|-
![[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta|Mondiali in vasca corta]]
! 200 m
! 400 m
! 800 m
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! 4x100 sl mx
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2006|2006 Shanghai]] {{Bandiera|CHN}} || || bgcolor="silver"|1'55"15 || bgcolor=#cc9966|4'03"63|| || ||7ª || ||4ª <small>(1'55"69)</small> || ||
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2010|2010 Dubai]] {{Bandiera|UAEARE}} || || 4ª <small>(1'55"23)</small> || bgcolor=#cc9966|3'59"52 || || || || || 6ª <small>(1'54"70)</small> || ||
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2014|2014 Doha]] {{Bandiera|QAT}} || ||5ª <small>(1'54"01)</small>|| || || 16ª || || bgcolor=#cc9966|3'29"48 <small>(51"76)</small> || || || ||
|-
| [[Campionati mondiali di nuoto in vasca corta 2016|2016 Windsor]] {{Bandiera|CAN}} ||5ª <small>(52"43)</small>||bgcolor=gold|1'51"73 || || || bgcolor=#cc9966|1'35"61 || bgcolor=silver|3'30"28 <small>(52"19)</small> ||5ª <small>(53"26)</small>|| || ||
|-
![[Campionati europei di nuoto|Campionati europei]]
! 800 m
! 200 m do
! 4x100 m sl
! 4x100 m mx
! 4x200 m sl
! 4x100 mx mx
! 4x100 sl mx
|-
| [[Campionati europei di nuoto 2004|2004 Madrid]] {{Bandiera|ESP}} || 6ª || 4ª <small>(2'00"28)</small> || || || ||5ª ||4ª || || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto 2006|2006 Budapest]] {{Bandiera|HUN}} || || 12ª <ref>rinunciò a proseguire, si fermò alle batterie</ref> || || || || 6ª || || 5ª <small>(1'59"52)</small> || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto 2008|2008 Eindhoven]] {{Bandiera|NEDNLD}} || || || bgcolor=gold|4'01"53 <small>('''RM''')</small> || || || bgcolor="silver"|3'41"06 <small>('53"68)</small> || || bgcolor=#cc9966|7'55"69 <small>(1'54"98)</small> || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto 2010|2010 Budapest]] {{Bandiera|HUN}} || || bgcolor=gold|1'55"45 || || bgcolor=#cc9966|8'24"99 || || || || || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto 2012|2012 Debrecen]] {{Bandiera|HUN}} || || bgcolor=gold|1'56"76 || || || || bgcolor=#cc9966|3'39"84 || || bgcolor=gold|7'52"90 <small>(1'55"33)</small> || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto 2014|2014 Berlino]] {{Bandiera|DEU}} || || bgcolor=gold|1'56"01 || 4ª <small>(4'04"42)</small> || || || bgcolor=#cc9966|3'37"62 || || bgcolor=gold|7'50"53 <small>(1'56"50)</small> || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto 2016|2016 Londra]] {{Bandiera|GBR}} || || bgcolor=gold|1'55"93 || || || || bgcolor="silver"|3'37"68 <small>('53"46)</small> || || 5ª || bgcolor="silver"|3'45"74 <small>('53"20)</small> || bgcolor="silver"|3'24"55 <small>('52"91)</small>
![[Campionati europei di nuoto in vasca corta|Campionati europei in vasca corta]]
|-
![[Campionati europei di nuoto in vasca corta|Europei in vasca corta]]
! 100 m
! 200 m
! 800 m
! 200 m do
! 4x100 m sl
! 4x50 m sl
! 4x50 m mx
! 4x100 mx mx
! 4x100 sl mx
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2003|2003 Dublino]] {{Bandiera|IRL}} || 14ª || 9ª <small>(1'58"46)</small> || || || || || || 7ª || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2004|2004 Vienna]] {{Bandiera|AUT}} || 5ª || 4ª <small>(1'57"45)</small> || || || || || 7ª || || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2005|2005 Trieste]] {{Bandiera|ITA}} || || bgcolor=gold|1'55"45 || bgcolor=#cc9966|4'02"81 || || || || 6ª || || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2006|2006 Helsinki]] {{Bandiera|FIN}} || 13ª || 5ª <small>(1'55"51)</small> || bgcolor=silver|3'59"96 || || || || 7ª || || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2007|2007 Debrecen]] {{Bandiera|HUN}} || || 5ª <small>(1'56"61)</small> || bgcolor=silver|4'00"78 || || || || || || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2008|2008 Rijeka]] {{Bandiera|CROHRV}} || || bgcolor=gold|1'51"85 <small>'''RM'''</small> || || || || || 4ª || bgcolor=#cc9966|1'47"05 || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2009|2009 IstambulIstanbul]] {{Bandiera|TUR}} || || bgcolor=gold|1'51"17 <small>'''RM'''</small> || || || || || 4ª || 8ª || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2010|2010 Eindhoven]] {{Bandiera|NEDNLD}} || || || ritirata || bgcolor=gold|8'15"20 || || || 5ª || bgcolor=#cc9966|1'49"56 || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2011|2011 Szczecin]] {{Bandiera|POL}} || || || || || || || bgcolor=#cc9966|1'38"12 || || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2013|2013 Herning]] {{Bandiera|DNK}} || || bgcolor=gold|1'52"80 || bgcolor=#cc9966|3'58"90 || || || || || || ||
|-
| [[Campionati europei di nuoto in vasca corta 2015|2015 Netanya]] {{Bandiera|ISR}} || 4ª ('52"56) || bgcolor=gold|1'51"89 || || || || || bgcolor=gold|1'36"05 || || ||
|-
![[Nuoto ai XVI Giochi del Mediterraneo|Giochi del Mediterraneo]]
! 800 m
! 200 m do
! 4x100 m sl
! 4x100 m mx
! 4x200 m sl
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! 4x100 sl mx
|-
| [[Nuoto ai XVI Giochi del Mediterraneo|2009 Pescara]] {{Bandiera|ITA}} || || || bgcolor=gold|4'00"41 <small>'''RM'''</small> || || || bgcolor=gold|3'40"63 || || || ||
|-
![[Nuoto alla XXIV Universiade|Universiadi]]
! 4x100 m mx
! 4x200 m sl
! 4x100 mx mx
! 4x100 sl mx
|-
|[[Nuoto alla XXIV Universiade|2007 Bangkok]] {{Bandiera|THA}} || || bgcolor=gold|1'57"67 || bgcolor=gold|4'06"11 || bgcolor=silver|8'34"97 || || 5ª || 6ª || bgcolor=#cc9966|8'01"11 <small>(1'57"32)</small> || ||
|-
![[Campionati europei giovanili di nuoto 2003|Europei Giovanili]]
! 400 m
! 800 m
! 4x100 m sl
! 4x100 m mx
! 4x200 m sl
! 4x100 mx mx
! 4x100 sl mx
|-
|[[Campionati europei giovanili di nuoto 2003|2003 Glasgow]] {{Bandiera|SCO}} || 5ª || bgcolor=silver|56"24 || || || || 4ª || bgcolor=silver|4'13"69 || 6ª || ||
|}
=== MedagliereMedaglie ai Campionati Italianiitaliani ===
{{vedi anche|Podi di Federica Pellegrini ai campionati italiani di nuoto}}
{| class="wikitable sortable" style="text-align: center"
{| class="wikitable" style="text-align: center"
|-
! Evento
| 50 m stile libero || 1 || 4 || 0 || 5
|-
| 100 m stile libero || 12 15|| 3 || 0 || 15 18
|-
| 200 m stile libero || 21 24|| 1 || 2 || 23 27
|-
| 400 m stile libero || 16 || 1 || 1 || 18
| 800 m stile libero || 3 || 0 || 1 || 4
|-
| 100 m dorso || 1 || 0 || 2 3|| 3 4
|-
| 200 m dorso || 3 || 0 || 0 || 3
| 4x50 m stile libero || 3 ||2|| 0 || 5
|-
| 4x50 m mista || 5 || 1 || 0 || 56
|-
| 4x100 m stile libero|| 1112 || 6 8|| 4 || 20 24
|-
|4x100 m mista || 16 19|| 4 || 1 || 2124
|-
|4x200 m stile libero || 9 11|| 3 || 2 || 1416
|-
|Totale || 101 113|| 25 27|| 13 14|| 138154
|}
|collegamento_onorificenza=Ordine al merito della Repubblica Italiana
|motivazione=
|luogo=[[Roma]], 27 settembre [[2004]]. Di iniziativa del [[Presidente della Repubblicarepubblica]].<ref name="quirinale.it"/>
}}
{{Onorificenze
|collegamento_onorificenza=Ordine al merito della Repubblica Italiana
|motivazione=
|luogo=[[Roma]], 1º settembre [[2008]]. Di iniziativa del [[Presidente della Repubblicarepubblica]].<ref name="ReferenceA"/>
}}
{{Onorificenze
|collegamento_onorificenza=Collare d'oro al Merito Sportivo
|motivazione=
|luogo=[[Roma]], 17 dicembre [[2008]]. Di iniziativa del [[Presidente della Repubblicarepubblica]].<ref>{{cita web|url= http://www.coni.it/it/news/primo-piano/47-primo-piano-2008/2804-coni-_consegnati_i_collari_d_oro_e_i_diplomi_d_onore_agli_atleti_azzurri-_il_presidente_petrucci-__siamo_grati_a_tutti,_l_italia_.html?egrave;_il_sesto_paese_al_mondo_per_medaglie_olimpiche_vinte_-_ringraziamento_al_governo=|sito=coni.it|titolo=CONI: Consegnati i Collari d'Oro e i Diplomi d'Onore agli atleti azzurri. Il Presidente Petrucci: "Siamo grati a tutti, l'Italia è il sesto paese al mondo per medaglie olimpiche vinte". Ringraziamento al Governo|accesso=17 dicembre 2008}}</ref>
}}
* ''Sportiva italiana dell'anno'' per il quotidiano Gazzetta dello Sport nel 2008, 2009 e 2011
* ''Sportiva mondiale dell'anno'' per il quotidiano Gazzetta dello Sport nel 2009 e 2011
* ''Nuotatrice dell'anno'' per la rivista Swimming World Magazine 2009<ref>{{en}}{{cita web|lingua=en|url=http://www.swimmingworldmagazine.com/SwimmersOfTheYear.asp|sito=swimmingworldmagazine.com|titolo="Swimmer of The Year"|accesso=3 ottobre 2014}}</ref>.
* ''Nuotatrice europea dell'anno'' per la rivista Swimming World Magazine 2009, 2010 e 2011
* Premio ''"Cangrande d'oro"'' nel 2008, 2010, 2015<ref>Il "Premio Cangrande d'oro" è un riconoscimento assegnato agli atleti veronesi per i meriti sportivi.</ref>
* ''Premio Atreju'' nel 2009<ref>{{cita web|url=http://archiviostorico.corriere.it/2009/settembre/08/Cavaliere_Atreju_festa_dei_giovani_co_9_090908023.shtml|sito=archiviostoricocorriere.it|titolo="Cavaliere Atreju festa dei giovani"|accesso=28 novembre 2010}}</ref>.
* ''Leggenda dello sport'' per il quotidiano Gazzetta dello Sport nel 2016<ref>{{cita web|url=http://sportsawards.gazzetta.it|sito=gazzetta.it|titolo="Gazzetta Sport Awards 2016"|accesso=18 dicembre 2016}}</ref>
== Libri ==
== Note ==
{{<references}}/>
== Bibliografia ==
* {{cita libro|autore=Max Corradi, |coautori=P. Caporali ''|titolo=La campionessa. Vita da record di Federica Pellegrini'',|anno=2013 |editore=Barbera, 2013. ISBN |isbn=88-7899-628-9}}
== Voci correlate ==
* [[Progressione del record mondiale dei 200 m stile libero]]
* [[Progressione del record mondiale dei 400 m stile libero]]
* [[Progressione del record italiano dei 100 m stile libero]]
* [[Record italiani del nuoto]]
* [[Record europei del nuoto]]
== Altri progetti ==
{{interprogetto|commons=Category:Federica Pellegrini}}
{{Commonscat}}
{{interprogetto/notizia|Mondiali di nuoto 2007: la Pellegrini stabilisce il record del mondo nei 200 stile libero|data=27 marzo 2007}}
{{interprogetto/notizia|Pechino 2008, Nuoto: record del mondo nei 400 misti per Phelps|data=10 agosto 2008}}
== Collegamenti esterni ==
* {{Collegamenti esterni}}
* [http://www.federicapellegrini.com/ Sito ufficiale di Federica Pellegrini]
* Scheda su ''[httphttps://wwwweb.archive.org/web/20111211131747/http://federnuoto.it/pdf/azzurrinuoto/pellegrini.pdf Federica Pellegrini]'' dal sito della [[Federazione Italiana Nuoto|FIN]] <small>{{Pdf}}</small>
* La sua scheda sul sito [http://www.swimrankings.net/index.php?page=athleteDetail&athleteId=1546754 ''Swim rankings'' (in inglese)] visitato l'8 giugno 2012
* Scheda su ''[http://www.fina.org/H2O/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=1241 fina.org]'' dal sito della FINA
{{SchedaSR}}
{{Box successione
|carica=Alfiere dell'Italia ai Giochi olimpici estivi
|immagine=
|periodo=[[Giochi della XXXI Olimpiade|Rio de Janeiro 2016]]
|precedente=[[Valentina Vezzali]]|successivo=?
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{{Campionesse Olimpiche 200m sl}}
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{{Controllo di autorità}}
{{portale|biografie|nuoto}}
<nowiki>!-- [[:Categoria:Ufficiali OMRI]]
[[:Categoria:Commendatori OMRI]]
[[:Categoria:PersoneAlfieri ai Giochi legatedella aXXXI SpineaOlimpiade]]</nowiki>
[[:Categoria:Alfieri italiani ai Giochi olimpici estivi]]
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