Albert Ellis: differenze tra le versioni

Versione delle 13:01, 16 ago 2007

Versione delle 13:06, 16 ago 2007

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*''"Il mondo deve favorirmi e facilitarmi, altrimenti è un luogo orribile ed insopportabile".

Ellis teorizzò che proprio l'abuso dei ''devo assolutamente'', ('''shoulding, must-urbation''') e la tendenza ad ''orribilizzare'' e ''terribilizzare'' gli eventi, ('''awfulizing''') inducano l'individuo a procurarsi emozioni distruttive e comportamenti autolesivi sugli eventi che vive<ref>cfr. ''A guide to rational living'', 1997, pag 87 e seg.</ref>. E si convinse che attraverso l'analisi razionale e la confutazione sistematica di tali IB, il cliente può comprendere i propri errori e quindi, costruirsi nuove convinzioni più razionali, e nuovi comportamenti costruttivi, derivandone un miglioramento sul piano emotivo.

Il nuovo metodo terapeutico di Ellis richiedeva quindi che il terapeuta aiutasse il cliente a comprendere come le sue sofferenze scaturissero dagli IB. E sottolineava l'importanza del lavorare attivamente al cambiamento di tali convinzioni e dei comportamenti conseguenti.