Coping: differenze tra le versioni

Versione delle 12:10, 4 mag 2020

Versione delle 11:03, 5 lug 2020

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Le strategie ''incentrate sull'emozione'' sono caratterizzate dal rilascio delle emozioni accumulate, distrazione, gestione dei sentimenti ostili, meditazione.

Il coping incentrato sull'emozione è orientato alla gestione delle emozioni che accompagnano la percezione dello stress, mimizzandominimizzando, riducendo o prevenendo le componenti emotive di un fattore stressante.<ref>{{Cita libro|autore=Carver, C. S.|titolo=The Handbook of Stress Science: Biology, Psychology, and Health|annooriginale=2011|editore=New York: Springer Publishing Company|p=220-229}}</ref>

Tale strategia può essere applicata in vari modi, tra cui:

* Rinuncia