Un metodo diffuso per stimolare l'ASMR è l'ascolto di voci sussurrate. Come si evince da YouTube, i creatori di una grande quantità di video e registrazioni audio sono soliti sussurrare o comunicare con un'intonazione molto dolce e pacatadolcemente verso la telecamera o dentro a strumenti per la registrazione. Esistono inoltre diverse tipologie di sussurro, comunemente classificate in base all'intonazione (soft spoken, soft whispering, whispering, soft inaudible ed inaudible) <ref name="YoungTurks"/><ref name="soundstudies20121210">{{Cita web |url=http://soundstudiesblog.com/2012/12/10/whisper-community/ |titolo=Listening to Whisperers: Performance, ASMR Community and Fetish on YouTube |opera=Sound Studies Blog |cognome=Hudelson |nome=Joshua |data=10 dicembre 2012 |accesso=13 febbraio 2013}}</ref><ref>{{Cita news |url=http://www.gaystarnews.com/article/will-whisper-make-you-tingle-meet-asmr-experts200313 |titolo=Will a whisper make you tingle? Meet the ASMR experts |pubblicazione=Gay Star News |cognome=Carver |nome=Matt Phil |data=20 marzo 2013 |accesso=26 marzo 2013 |dataarchivio=7 settembre 2013 |urlarchivio=https://web.archive.org/web/20130907120459/http://www.gaystarnews.com/article/will-whisper-make-you-tingle-meet-asmr-experts200313 |urlmorto=sì }}</ref><ref>{{Cita news|cognome=Green-Oliver|nome=Heather|titolo=I have ASMR, do you? A national day for a tingly feeling? You bet|url=http://www.northernlife.ca/news/lifestyle/2013/04/09-asmr-day-sudbury.aspx|accesso=9 aprile 2013|pubblicazione=Northern Life|data=9 aprile 2013|urlarchivio=https://web.archive.org/web/20160205012709/http://www.northernlife.ca/news/lifestyle/2013/04/09-asmr-day-sudbury.aspx#|urlmorto=sì}}</ref> I brividi provocati vengono indicati con il termine inglese ''triggers'', che possono essere uditivi o visivi (''visual trigger'')
Oltre al whispering (''sussurro''), vi sono molti video e registrazioni audio di role-play (''gioco di ruolo'') intesi a stimolare l'ASMR. Alcuni esempi prevedono il simulare il taglio dei capelli, una visita dal dottore o sedute di terapia. Sebbene queste situazioni siano create e recitate appositamente dai creatori ASMR artist, alcuni ascoltatori o spettatori affermano che l'ASMR risolve problemi d'[[insonnia]], sensazioni di [[ansia]] o [[attacchi di panico]], da cui il paragone fatto da alcuni psicologi con tecniche ormai riconosciute come [[mindfulness]], [[ipnosi]] (per la somiglianza di alcuni trigger, come il whispering e la voce suadente, con le tecniche di ipnoterapeuti professionisti) e ricerca di [[coerenza cardiaca]].<ref>Chiara ASMR, ''Il potere di un sussurro'', capitolo 2.9</ref><ref>Fredborg BK, Clark JM, Smith SD. Mindfulness and autonomous sensory meridian response (ASMR). PeerJ. 2018 Aug 7;6:e5414</ref>
