Pugno a un pollice: differenze tra le versioni

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Il '''pugno a un pollice''' è una tecnica delle arti marziali cinesi resa famosa da [[Bruce Lee]].

Il '''pugno a un pollice''' è una tecnica delle [[arti marziali]] [[Cina|cinesi]] resa famosa da [[Bruce Lee]]. Essa consiste nello sferrare un [[pugno]] ad un bersaglio da una distanza tra 0 e 15 centimetri (cioè tra 0 e 6 [[Pollice (unità di misura)|pollici]]).

==Descrizione della tecnica==

È comunemente ritenuto che la capacità nell'eseguire il pugno a un pollice venga dalla pratica del wing[[Wing chunChun]], ma in realtà essa è contenuta in diversi stili di arti marziali cinesi del Sud. In generale, le arti marziali cinesi del Sud contano soprattutto sulle tecniche di mano a breve o brevissima distanza (a differenza delle arti marziali cinesi del Nord, che focalizzano il proprio interesse soprattutto sui calci da media e lunga distanza). Siccome gli artisti marziali del Sud combattevano spesso molto vicino ai loro avversari, dovettero imparare un metodo per sferrare pochi colpi, toccando appena il loro avversario.

Per il pugno a un pollice occorre abilità nel [[fa jing]] per generare una tremenda quantità di forza d'impatto ad una distanza estremamente ravvicinata. Quando esegue il suo pugno a un pollice, il praticante è in piedi, con il suo pugno molto vicino al suo obiettivo (la distanza dipende dall'abilità del praticante; può variare da 0 a 15 cm circa). In un unico movimento esplosivo, le gambe si fissano, il giro vita ruota, le costole si espandono e il braccio si stende verso l'obiettivo. È importantissimo che tutto il corpo si muova all'unisono, altrimenti il potere sarà limitato. L'obiettivo in queste dimostrazioni varia, a volte è un praticante che ha un elenco telefonico sul petto, a volte tavole di legno che devono essere rotte.

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==Voci correlate==

* [[Bruce Lee]]

* [[Jeet Kune Do]]

* [[Ted Wong]]

* [[Pollice (unità di misura)]]

[[Categoria:Tecniche delle arti marziali]]