Utente:Truthful eye/Sandbox1: differenze tra le versioni

Versione delle 21:49, 4 mag 2014

Versione delle 22:01, 4 mag 2014

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La testa, il tronco e gli arti inferiori rappresentano il 68% del peso del corpo<ref>Tanimoto et al. ''[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18978616 Effects of whole-body low-intensity resistance training with slow movement and tonic force generation on muscular size and strength in young men]''. J Strength Cond Res. 2008 Nov;22(6):1926-38.</ref>. Quindi in una persona di 75 kg, il peso della parte superiore del corpo è di circa 51 kg.

<ref>McGill SM. ''[http://wwwptjournal.ncbiapta.nlm.nih.govorg/pubmedcontent/967254778/7/754.long Low back exercises: Evidence for improving exercise regimens]''. Phys Ther. 1998 Jul;78(7):754-65.</ref>

<ref>McGill SM. ''[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11210443 Low Back Stability: From Formal Description to Issues for Performance and Rehabilitation]''. Exerc Sport Sci Rev. 2001;29(1):26-31.</ref>