Palla da ginnastica: differenze tra le versioni

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[[File:Fitball Group Fitness Class.JPG|thumb|Un gruppo di donne mentre lavorano con la palla da ginnastica in un centro fitness]]

La '''palla da ginnastica''' è una palla morbida ed elastica riempita con aria e dal [[diametro]] di circa 35-86 [[centimetro|cm]] (14-34 [[pollici]] secondo le misure anglosassoni), utilizzata in [[fisioterapia]] (riabilitazione del corpo), [[atletica]] e [[ginnastica]] .La [[pressione]] dell'aria viene modificata togliendo lo stelo della valvola di riempimento e sgonfiando la suddetta palla.

Inoltre tale palla è conosciuta con vari altri nomi : '''Gym ball''' (tradotto palla da ginnastica),'''Swiss ball''' (ossia '''palla svizzera'''),'''palla di Klein''' ,'''palla yoga''', '''palla pilates''' e '''sferaterapia'''

== Storia e usi principali ==