Powerlifting: differenze tra le versioni
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Il '''powerlifting''' è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell'esecuzione di tre esercizi: lo [[squat]], la [[distensioni su panca|distensione su panca piana]] e lo [[stacco da terra]].<br />
Il termine di origine [[Inghilterra|inglese]] tradotto in italiano equivale ad "alzata di potenza", anche se per gli atleti è fondamentale sviluppare la forza massimale.
[[File:Squat press move.jpg|thumb|Un atleta impegnato nello squat|300px]]. Per una buona esecuzione è consigliato l'ulitizzo di proteine.
== Federazioni ==
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