←Nuova pagina: In psicoterapia cognitiva e psichistria il termine ''coping'' indica l'insieme dei meccanismi psicologici adattativi messi in atto da un individuo per fronteggi...
In [[psicoterapia cognitiva]] e [[psichistriapsichiatria]] il termine ''coping'' indica l'insieme dei meccanismi psicologici adattativi messi in atto da un individuo per fronteggiare le situazioni potenzialmente [[stress|stressanti]] o pericolose per il normale funzionamento [[funzioni psichiche|psichico]] e il normale stato di benessere [[unità psicofisica|psicofisico]]. Attraverso l'[[insight]] l'individuo prende [[consapevolezza]] delle proprie vulnerabilità e limiti nelle situazioni varie del vivere quotidiano e di conseguenza cerca di sviluppare e mettere in atto il coping nella maniera più efficace possibile. Tali livelli di consapevolezza e gestione sono in genere normalmente sviluppati nel tempo oppure sotto la guida di uno [[psicoterapeuta]] nelle sedute psicoterapeutiche.
