Squat: differenze tra le versioni

Versione delle 19:46, 9 dic 2018

Versione delle 19:47, 9 dic 2018

Riga 21:

* Overhead Squat (la versione con bilancere tenuto sollevato con le braccia estese)

* Back Squat (la versione classica con bilacere poggiato sui trapezi)

* Wall Squat (squat eseguito senza bilancere, contrastando l'attrito del muro)

* Wall Squat

* Sissy Squat (si intendo lo squat eseguito alla "sissy squat bench")

* Sissy Squat

*Anderson Squat

*Box Squat