Albert Ellis: differenze tra le versioni

Versione delle 15:49, 13 ago 2007

Versione delle 16:21, 13 ago 2007

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=== Il nuovo approccio ===

L'innovativo approccio della RT richiedevascaturì cheanche il terapeuta aiutasse il cliente a comprenderedall'osservazione che lela suemaggior sofferenzeparte emotivedelle scaturisconopersone da certe convinzionidefinite ''Irrational Beliefs - IBnevrotiche'', particolarmenteavevano rigidein edcomune autodistruttive.la Etendenza sottolineavaa l'importanzasviluppare delconvinzioni lavorarerigide attivamenteed alirrealistiche. cambiamentoEllis didefinì taliqueste convinzioni e dei comportamenti conseguenti. Nell'indagare'Irrational gliBeliefs - IB'', Ellise nell'indagarle arrivò ad identificarne il nocciolo duro in tre principali così riassumibili <ref>da "A guide to rational living", 1977, cap. 10</ref>: ''- Io devo essere perfetto (altrimenti sono miserabile e merito la dannazione) -'' , ''- Gli altri devono amarmi (altrimenti sono persone orribili e meritano la mia condanna) -'', ''- Il mondo deve favorirmi (altrimenti è un luogo orribile) -''.

Ellis teorizzò che proprio l'abuso mentale dei ''devo'' ''(must-urbation'') e la tendenza ad ''orribilizare'' e ''terribilizzare'' gli eventi ''(- E' orribile e terribile ed io non posso assolutamente sopportarlo! -)'' inducano l'individuo a procurarsi emozioni distruttive e comportamenti autolesivi. E si convinse che attraverso l'analisi razionale e la confutazione sistematica di tali IB, il cliente può comprendere i propri errori e quindi costruirsi nuove convinzioni più razionali, e nuovi comportamenti costruttivi.

Il nuovo metodo terapeutico della RT richiedeva quindi che il terapeuta aiutasse il cliente a comprendere come le sue sofferenze scaturissero dagli IB. E sottolineava l'importanza del lavorare attivamente al cambiamento di tali convinzioni e dei comportamenti conseguenti.

=== La diffusione ===