Albert Ellis: differenze tra le versioni

Versione delle 22:03, 13 ago 2007

Versione delle 22:07, 13 ago 2007

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==== Il nuovo approccio ====

L'innovativo approccio della RT scaturì anche dall'osservazione che la maggior parte delle persone definite ''nevrotiche'' avevano in comune la tendenza a sviluppare convinzioni rigide ed irrealistiche. Ellis definì queste convinzioni ''Irrational Beliefs - IB'', e nell'indagarle arrivò ad identificarne il nocciolo duro in tre principali così riassumibili<ref>cfr. "''A guide to rational living"'', 1997, pag.101 e seg., pag. 115 e seg,. pag. 127 e seg.</ref>: ''- Io devo assolutamente ricevere amore e approvazione dalle persone per me importanti, altrimenti sono un essere senza valore -'',''- Io devo assolutamente essere competente ed avere successo almeno in un'area di attività, altrimenti sono un miserabile fallito -'', ''- La gente non deve assolutamente trattarmi male, altrimenti è gente orribile e cattiva che merita la mia condanna e dannazione -''.

Ellis teorizzò che proprio l'abuso dei ''devo assolutamene'' ''(shoulding, must-urbation)'' (rigidità) e la tendenza ad ''orribilizzare'' e ''terribilizzare'' gli eventi ''(awfulizing)'' (irrealismo) ''(- E' orribile e terribile ed io non posso assolutamente sopportarlo! -)'' inducano l'individuo a procurarsi emozioni distruttive e comportamenti autolesivi sugli eventi che vive<ref>cfr. ''A guide to rational living'', 1997, pag 87 e seg.</ref>. E si convinse che attraverso l'analisi razionale e la confutazione sistematica di tali IB, il cliente può comprendere i propri errori e quindi costruirsi nuove convinzioni più razionali, e nuovi comportamenti costruttivi.

Il nuovo metodo terapeutico della RT richiedeva quindi che il terapeuta aiutasse il cliente a comprendere come le sue sofferenze scaturissero dagli IB. E sottolineava l'importanza del lavorare attivamente al cambiamento di tali convinzioni e dei comportamenti conseguenti.