Coping: differenze tra le versioni

Versione delle 08:09, 21 apr 2019

Versione delle 18:52, 30 apr 2019

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L'obiettivo della pianificazione è quello di far sì che le persone sappiano in anticipo come affronteranno gli inevitabili tempi difficili della vita per aumentare la probabilità che utilizzino strategie di coping sane prima di utilizzare abitualmente strategie malsane.

Le strategie di coping sane, oltre che essere associate ad uno stato di benessere generale,<ref>{{Cita pubblicazione|nome=Helen M.|cognome=Stallman|data=2017-06-26|titolo=The role of social support, being present and self-kindness in university student well-being|rivista=British Journal of Guidance & Counselling|volume=0|numero=0|pp=1–10|accesso=2017-11-07|doi=10.1080/03069885.2017.1343458|url=httphttps://dx.doi.org/10.1080/03069885.2017.1343458|nome2=Jeneva L.|cognome2=Ohan|nome3=Belinda|cognome3=Chiera}}</ref> hanno un'influenza molto maggiore nel prevedere quanto una persona si sentirà in difficoltà quando le cose non andranno bene<ref>{{Cita pubblicazione|nome=Helen M.|cognome=Stallman|data=2017-02-01|titolo=The Role of Social Support, Being Present, and Self-kindness in University Student Psychological Distress|rivista=Australian Psychologist|pp=n/a–n/a|lingua=en|accesso=2017-11-07|doi=10.1111/ap.12271|url=http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ap.12271/abstract|nome2=Jeneva L.|cognome2=Ohan|nome3=Belinda|cognome3=Chiera}}</ref>.

== Ulteriori esempi ==

Altri esempi di strategie di coping includono<ref>{{Cita pubblicazione|nome=Joachim|cognome=Stoeber|data=2011-10-01|titolo=Perfectionism and coping with daily failures: positive reframing helps achieve satisfaction at the end of the day|rivista=Anxiety, Stress, & Coping|volume=24|numero=5|pp=477–497|accesso=2017-11-07|doi=10.1080/10615806.2011.562977|url=httphttps://dx.doi.org/10.1080/10615806.2011.562977|nome2=Dirk P.|cognome2=Janssen}}</ref> supporto emotivo o strumentale, autodistruzione, negazione, auto-accusa, disinteresse comportamentale e uso di droghe o alcool<ref>{{Cita web|url=http://www.stress-treatment-21.com/coping-strategies-for-stress|titolo=Coping Strategies for Stress >> Basic Coping Strategy for Stress {{!}} Stress Treatment|sito=www.stress-treatment-21.com|lingua=en-US|accesso=2017-11-07}}</ref>.

== Differenze di genere ==