Vongola: differenze tra le versioni
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Le vongole sono un alimento ricco di vitamine e sali minerali.Per 100 grammi contengono 11 grammi di proteine, 2.5 di carboidrati e 2.5 di grassi, vitamine del gruppo A, utili per pelle, capelli e vista contro i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare, del gruppo C, per il rafforzamento del sistema immunitario, e vitamine B, e sali minerali come potassio (700 mg), magnesio, calcio, ferro e sodio.
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Di seguito alcune tra le vongole più diffuse:
* ''[[Arctica islandica]]'' ([[Linnaeus]], [[1767]]), vongola artica
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