Vongola: differenze tra le versioni

Versione delle 19:45, 6 nov 2021

Versione delle 17:45, 19 mag 2022

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== Apporto nutrizionale ==

Le vongole sono un alimento ricco di vitamine e sali minerali. Per 100 grammi contengono 11 grammi di proteine, 2.,5 di carboidrati e 2.,5 di grassi, vitamine del gruppo A, utili per pelle, capelli e vista contro i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare, del gruppo C, per il rafforzamento del sistema immunitario, e vitamine B, e sali minerali come potassio (700 mg), magnesio, calcio, ferro e sodio.

== Specie ==