Siesta: differenze tra le versioni
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[[File:Die Hängematte.jpg|thumb|right|Il quadro di una giovane donna che fa la siesta (''The hammock'', [[Gustave Courbet]], 1844)]]
Una '''siesta''' (pronuncia spagnola {{IPA|/'sjesta/}}) è un breve periodo di riposo fatto nel primo pomeriggio. Tale periodo di [[sonno]] è una tradizione comune in alcuni paesi, in particolare quelli appartenenti alle [[fascia climatica|fasce climatiche]] calde.
== Etimologia == La parola ''siesta'' proviene dal latino ''(hora) sexta'' che significa "la sesta ora del giorno" e che corrisponde approssimativamente al mezzogiorno per i romani. == Tipologie ==
Esistono quattro tipi di siesta:
* '''''Siesta relámpago''''': meno di cinque minuti. Riduce lo stress e aumenta il livello di energia vitale;
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