Il 22 dicembre 2018 Trainor ha sposato l'attore [[Daryl Sabara]], con cui aveva dato inizio ad una relazione ada fine giugno del 2016.<ref>{{cita web|url=https://www.usatoday.com/story/life/music/2018/12/23/meghan-trainor-celebrates-her-25th-birthday-marrying-daryl-sabara/2404283002/|titolo=Meghan Trainor celebrates her 25th birthday by marrying Daryl Sabara|editore=''[[USA Today]]''|lingua=en|accesso=25 ottobre 2020}}</ref> L'8 febbraio 2021 ha dato alla luce un bambino, che ha chiamato Riley. Il 1º luglio seguente2023 è nato il suo secondo figlio, Barry Bruce Trainor.<ref>{{cita web|url=https://pagesix.com/2023/07/04/meghan-trainor-gives-birth-to-second-baby-with-daryl-sabara/|titolo=Meghan Trainor gives birth, welcomes second baby with Daryl Sabara|autore=Riley Cardoza|editore=''Page Six''|lingua=en|accesso=6 luglio 2023}}</ref>
