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Riga 1: {{F\|allenamento sportivo\|luglio 2015\|}} [[File:Fitball Group Fitness Class.JPG\|thumb\|Un gruppo di donne mentre lavorano con la palla da ginnastica in un centro fitness]] La '''palla da ginnastica''' è una palla morbida ed elastica riempita con aria e dal [[diametro]] di {{convert\|35~~-86 [[centimetro~~\|to\|95\|cm~~]] (14-34 [[Pollice (unità di misura)~~\|~~pollici]] secondo le misure anglosassoni)~~in\|abbr=on}}, utilizzata in [[fisioterapia]] (riabilitazione del corpo), [[chinesiologia]], [[atletica leggera\|atletica]] e [[ginnastica]]. La [[pressione]] dell'aria viene modificata togliendo lo stelo della valvola di riempimento e sgonfiando la suddetta palla. Inoltre tale palla è conosciuta con vari altri nomi: '''Gym ball''' (tradotto palla da ginnastica), '''Swiss ball''' (ossia '''palla svizzera'''), '''palla di Klein''', '''palla yoga''', '''fitball''', '''palla pilates''' e '''sferaterapia'''.

Palla da ginnastica: differenze tra le versioni