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Gli incel che frequentano i forum online dedicati si rifanno a varie teorie, in particolare la teoria LMS per i rapporti interpersonali e la teoria ''RedPill'' e ''BlackPill'' per quanto riguarda la visione generalizzata del mondo.<ref name=":4" />

=== La Teoriateoria LMS (''Look, Money, Status'') ===

Secondo questa teoria, l'attrazione romantica e/o sessuale tra uomini e donne non deriverebbe da caratteristiche come l'[[Carattere (psicologia)|affinità caratteriale]], le buone maniere, l'educazione, un [[Assertività|comportamento assertivo]] (nella cultura popolare comunemente noto come «saperci fare») o il gusto personale nella scelta del partner, ma, piuttosto, i principali fattori che stabiliscono se si avrà o no successo relazionale, sarebbero prevalentemente ladalla [[Bellezza|bellezza fisica]] (correlatae allquindi l'[[attrattività fisica]]), la [[ricchezza]] in termini di disponibilità di [[denaro]] e lo [[status]], ovverosia la fama sociale di cui un determinato individuo può fregiarsi nell'ambiente in cui vive.<ref name=":4">{{Cita pubblicazione|data=21 maggio 2018|titolo=I brutti che odiano|rivista=Nemo - Nessuno Escluso|accesso=24 maggio 2018|url=https://www.youtube.com/watch?v=t8JLvckJcb8}}</ref><ref>{{Cita web|url=https://27esimaora.corriere.it/21_febbraio_08/incel-vorrebbero-essere-amati-ma-non-riescono-cosi-sono-celibi-involontari-7eccfde8-69ea-11eb-924b-61776b6fba88.shtml|titolo=«Le femmine sono iene, fanno paura». Il nostro viaggio in incognito tra gli uomini che disprezzano le donne|autore=Rita Rapisardi|sito=Corriere della Sera|data=2 agosto 2021|accesso=7 febbraio 2023}}</ref>

La teoria LMS propugna l'idea che la bellezza sia tendenzialmente definibile attraverso indagini statistiche, inter-soggettivamente (alcuni connotati fisici sarebbero preferiti nella ricerca del partner ideale) e, in tal senso, valutabile su una scala da 0 a 10.<ref>{{Cita pubblicazione|data=25 aprile 2023|titolo=Incel: uomini che si sentono rifiutati dalle donne - Le Iene|lingua=it|accesso=1º giugno 2023|url=https://www.iene.mediaset.it/video/incel-uomini-che-si-sentono-rifiutati-dalle-donne_1254162.shtml}}</ref><ref>{{Cita web|url=https://www.fanpage.it/esteri/chi-sono-gli-incel-e-perche-sul-web-scrivono-frasi-come-dobbiamo-stuprare-tutte-le-donne/|titolo=Chi sono gli Incel e perché sul web scrivono frasi come: “Dobbiamo stuprare tutte le donne”|sito=Fanpage|accesso=7 febbraio 2023}}</ref><ref name=":2" /><ref name=":3" />

Rifacendosi alla psicologia evolutiva,<ref>{{Cita news|url=https://www.sitosophia.org/recensioni/storia-naturale-dellamore/|titolo=Storia naturale dell'amore – Sitosophia|pubblicazione=Sitosophia|accesso=8 novembre 2018}}</ref> gli aderenti alla teoria LMS criticano il senso del sentimento d'[[amore]] (soprattutto rispetto alla sua connotazione nella [[psicologia popolare]]), ritenendoloe piuttostolo rappresentabileconsiderano comepiù un evento chimico dell'organismo umano, finalizzato al proseguimento della specie.<ref name=":5">{{Cita web|url=https://www.alfemminile.com/coppia/incel-s4022879.html|titolo=Incel: cosa è un celibe involontario|sito=alfemminile|data=9 marzo 2021|accesso=7 febbraio 2023}}</ref>

I sostenitori della teoria LMS ritengono che l'instaurarsi o il proseguire di una relazione sentimentale sia, nella maggior parte dei casi, il risultato di una media ponderata tra i fattori di bellezza, denaro e famaposizione sociale. Se il risultato dellala media di questi fattori è insufficiente, l'individuo è respinto in fase di [[corteggiamento]] oppure, se ha già una relazione, viene abbandonato per una persona con valore LMS superiore.<ref name=":2" />

La teoria LMS costituisce una sottoteoria dell'ideologia ''RedPill'' e dell'ideologia ''BlackPill''.