Per 40 km il Molise è bagnato dall'Adriatico. La costa è bassa e sabbiosa soprattuttotranne per il promontorio di Termoli, al cui riparo è stato costruito il [[porto|porto artificiale]] da dove partono navi per le Isole Tremiti e la Croazia. Lungo le coste ci sono anche alcune fasce pianeggianti, larghe non più di qualche chilometro. La formazione di dune litoranee causava il ristagno delle acque dei torrenti con la conseguente formazione di [[palude|paludi]], da qualche tempo però eliminate con opere di bonifica.
Quindi le coste del Molise sono molto ampie e anche basse e sabbiose.
