French press: differenze tra le versioni

Versione delle 09:18, 15 dic 2015

Versione delle 10:58, 21 apr 2016

Riga 1:

{{nd|l'omonima caffettiera|caffettiera a stantuffo}}

'''French press''', '''French curl''' o '''Skull crusher''' è un [[Resistance training|esercizio con i pesi]] praticato per stimolare il [[muscolo tricipite brachiale]]. La vasta categoria di esercizi denominata come ''french press'' rappresenta una parte delle tipologie di ''estensioni'' per tricipiti, e può essere praticata con attrezzi differenti, come manubri, manubrio singolo, modalità con manubrio unilaterale, bilanciere (dritto, EZ o a martello), zavorra o cavo, con differenti inclinazioni della panca o in posizione eretta.

== Esecuzione ==