Tapis roulant: differenze tra le versioni
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[[File:Steers_on_a_treadmill_from_Effect_of_exercise_on_quality_of_beef_1942.jpg|thumb|Alcuni manzi su una pedana mobile]]
== Cardio ==
Il tapis roulant ha la funzione di simulare ben due delle attività fisiche comprese nella tipologia [[Palestra#Cardio_e_muscolazione|cardio]]: la camminata intensa e la [[Corsa (sport)|corsa]]. L'altra attività di cardio, la pedalata, si effettua invece con la [[cyclette]] o con la [[bicicletta]].<br>Il tapis roulant è presente nelle [[palestre]] di tutti i [[continenti]]<ref>{{cita web|url=http://www.my-personaltrainer.it/homefitness/tapis-roulant.html|titolo=Mypersonaltrainer|accesso=29 giugno 2015}}</ref> in più di un modello: solitamente nelle palestre sono disponibili i tapis roulant più sofisticati, con le funzioni più svariate, come regolare la velocità e la pendenza.
Negli [[ipermercati]] è possibile reperire modelli di tapis roulant più semplici rispetto a quelli in dotazione nelle palestre: a tal proposito, è importate distinguere i tappeti magnetici, che funzionano senza utilizzo della [[corrente elettrica]] e si muovono solo grazie allo sforzo dell'utente, dai tappeti elettrici, che invece devono essere collegati a una presa di corrente e consentono di calibrare l'intensità dell'allenamento che si vuole svolgere, grazie appunto alla regolazione controllata della velocità e della pendenza. I tappeti semplici hanno un costo non molto elevato.
Nei negozi specializzati in [[attività fisica]] oppure nei negozi online è possibile reperire i tapis roulant della stessa tipologia di quelli usati in palestra: ma essi hanno un prezzo molto elevato, assai superiore a quello dell'iscrizione in palestra.<br>Tutti i modelli di tappeto, sia quelli economici sia quelli più costosi, necessitano di una manutenzione adeguata, che deve essere effettuata da chi possiede in casa propria questo tipo di attrezzatura: ad esempio, [[Lubrificante|lubrificare]] il nastro trasportatore. Il proprietario del tapis roulant deve saper svolgere queste manutenzioni, altrimenti l'attrezzo rischia di rompersi. Al contrario la [[cyclette]], oltre ad essere assai meno costosa rispetto ai tappeti elettrici, non necessita di nessuna manutenzione e consente di svolgere un'attività diversa da quella del tappeto, ma comunque un'attività di cardio.
L'utilizzo del tapis roulant è vietato ai minori di 14 anni, e su di esso è spesso apposto un [[disclaimer]] che invita ad usare la macchina con consapevolezza e cautela. Il tapis roulant è un apparecchio potenzialmente pericoloso: nel 2015 David Goldberg, coniuge di [[Sheryl Sandberg]], morì battendo la testa<ref>{{cita news|autore=|url=http://www.ilgiornale.it/news/mondo/miliardario-goldberg-inciampa-sul-tapis-roulant-batte-testa-1123943.html|titolo=Il miliardario Goldberg inciampa sul tapis roulant batte la testa e muore|pubblicazione=[[il Giornale]]|data=5 maggio 2015|accesso=29 giugno 2015|lingua=|formato=}}</ref> a causa di una caduta fatale dal tapis roulant<ref>{{cita news|autore=|url=http://www.ilmessaggero.it/PRIMOPIANO/ESTERI/sandberg_facebook_goldberg_morto_tapis_roulant/notizie/1335647.shtml|titolo=Marito del braccio destro di Zuckerberg muore inciampando sul tapis roulant|pubblicazione=[[Il Messaggero]]|data=5 maggio 2015|accesso=29 giugno 2015|lingua=|formato=}}</ref> durante una vacanza in un [[resort]] in [[Messico]].<ref>{{cita news|autore=|url=http://www.repubblica.it/tecnologia/2015/05/04/news/goldberg_morte-113535237/|titolo=David Goldberg è morto venerdì scorso mentre era in vacanza con la famiglia in Messico|pubblicazione=[[La Repubblica (quotidiano)|la Repubblica]]|data=4 maggio 2015|accesso=29 giugno 2015|lingua=|formato=}}</ref>
== Note ==
{{References}}▼
== Voci correllate ==
* [[Test da sforzo]]
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== Collegamenti esterni ==
*{{cita news|autore=Giorgio Rondelli|url=http://dicorsa.corriere.it/2014/04/27/tapis-roulant-pregi-e-difetti/|titolo=Tapis roulant, pregi e difetti|pubblicazione=[[Corriere della Sera]]|data=27 aprile 2014|accesso=29 giugno 2015|lingua=|formato=}}
▲{{References}}
*{{cita news|autore=|url=http://www.migliorscelta.it/gu/tapis-roulant-chi-consigliato-chi-sconsigliato-767-bg.htm|titolo=Tapis roulant: a chi è consigliato e a chi è sconsigliato|pubblicazione=Migliorscelta.it|data=1º agosto 2013|accesso=29 giugno 2015|lingua=|formato=}}
[[Categoria:Attrezzatura da allenamento]]
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