Tapis roulant: differenze tra le versioni

Versione delle 13:33, 26 mar 2017

Versione delle 17:58, 31 mar 2017

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== Storia dell'attrezzo ==

[[File:Treadmill.JPG|thumb|La macchina veniva utilizzata per punire i prigionieri nel [[carcere]] di Breakwater, nella [[Città del Capo]].]]

L'idea di tapis roulant è stata introdotta prima dello sviluppo delle macchine da allenamento: spesso un [[mulino]] veniva gestito dal movimento di animali o di esseri umani. Essa è utilizzata come punizione alle persone condannate ai [[lavori forzati]] nelle [[Carcere (Italia)|carceri]].

Nell'età moderna, i tapis roulant non sono usati per creare energia ma come macchina d'esercizio per correre o camminare in un unico luogo. La macchina offre una piattaforma mobile costituita da un [[nastro trasportatore]] azionato da un [[motore elettrico]]. Il nastro si muove verso la parte posteriore così da richiedere all'utente un movimento, quindi camminare o correre ad una velocità pari a quella della cinghia. La velocità può essere controllata e misurata tramite un monitor o tramite un funzionamento passivo del nastro: esso si muove col movimento dell'utente. Questi ultimi sono conosciuti come tapis roulant manuali.

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* consente ad un individuo di creare un piano di allenamento che può essere rispettato a prescindere dalle condizioni atmosferiche;

* il nastro imbottito è in grado di fornire un'ammortizzazione maggiore rispetto all'esecuzione fatta su superfici esterne. Anche se i nastri imbottiti sono difficili da trovare, molti tapis roulant hanno elastomeri a gomma (simili a cuscinetti) in grado di ammortizzare e di durare di più dei nastri imbottiti;

* le impostazioni riguardo laalla velocità forzano un ritmo costante;

* alcuni tapis roulant hanno programmi di allenamento tali da simulare vari tipi di terreni (ad esempio colline) per fornire vari tipi di esercizio;

* l'individuo può guardare la [[TV]] mentre utilizza la macchina, così da non far diventare la stessa un'attività sedentaria;