Tapis roulant: differenze tra le versioni
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[[File:Treadmill2.jpeg
Un '''tapis roulant''' è un attrezzo per camminare o correre restando sempre nello stesso posto.
== Storia dell'attrezzo ==
[[File:Treadmill.JPG|thumb|La macchina veniva utilizzata per punire i prigionieri nel [[carcere]] di Breakwater, nella [[Città del Capo]].]]
[[File:Batteuse_1881.jpg|left|thumb|[[Cavallo|Cavalli]] che attraverso il loro movimento alimentano un [[mulino]] per la macinazione del grano.]]▼
L'idea di tapis roulant è stata introdotta prima dello sviluppo delle macchine da allenamento: spesso un [[mulino]] veniva gestito dal movimento di animali o di esseri umani. Essa è utilizzata come punizione alle persone condannate ai [[lavori forzati]] nelle [[Carcere (Italia)|carceri]].
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== Come forma di energia ==
[[File:En_Trædemoelle.gif|thumb|Una macchina a propulsione umana per macinare grano.]]
▲[[File:Batteuse_1881.jpg|thumb|[[Cavallo|Cavalli]] che attraverso il loro movimento alimentano un [[mulino]] per la macinazione del grano.]]
Il principio dei tapis roulant come fonte di energia ha origine nell'antichità. Queste macchine potevano essere di tre tipi: il primo, aveva una barra orizzontale che sporgeva da un asse verticale. La barra veniva spinta da un animale o da un essere umano.
Il secondo tipo era una ruota verticale alimentata da un meccanismo di "scalata sul posto". Il suo funzionamento è molto simile a quello della ruota del criceto. Il terzo tipo era simile al secondo ma era costituito da una piattaforma mobile inclinata per l'arrampicata, invece di quella verticale.
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Queste macchine punitive rimasero in uso fino alla seconda metà del XIX secolo. I [[prigionieri]] lavoravano fianco a fianco su una ruota, spesso per più di sei ore al giorno, un equivalente di 5000-14000 scalini. L'energia derivante dal lavoro dei prigionieri veniva utilizzato per macinare il [[grano]], per pompare acqua o per aerare le [[Miniera|miniere]].
== Tapis
=== Caratteristiche ===
[[File:RIAN_archive_555848_Testing_on_treadmill.jpg|left|thumb|Test su un tapis roulant nel centro medico del [[villaggio Olimpico]] per i [[Giochi della XXII Olimpiade]]]]
Il brevetto statunitense del tapis roulant come "macchina per esercizio fisico" (# 1.064.968) è stato rilasciato il 17 giugno 1913.<ref>[https://www.google.no/patents/US1064968?dq=training+machine+1,064,968&hl=en&sa=X&ei=LjGmUuuQBYia7Qa63IGwBg&ved=0CDQQ6AEwAA "Patent US1064968" - Training-machine]</ref>
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Il tapis roulant può essere usato come strumento di misurazione: se collegato con un'interfaccia, esso può misurare la [[pressione arteriosa]] ([[Battiti per minuto|BPM]]), il [[Massimo consumo di ossigeno|VO2max]] e altre funzioni vitali. Esso può funzionare anche da [[Test ergospirometrico]] e da [[Elettrocardiogramma]].
=== Pericolosità ===
L'utilizzo del tapis roulant è vietato ai minori di 14 anni, e su di esso è spesso apposto un [[disclaimer]] che invita ad usare la macchina con consapevolezza e cautela. Il tapis roulant è un apparecchio potenzialmente pericoloso: nel 2015 David Goldberg, coniuge di [[Sheryl Sandberg]], morì battendo la testa<ref>{{cita news|autore=|url=http://www.ilgiornale.it/news/mondo/miliardario-goldberg-inciampa-sul-tapis-roulant-batte-testa-1123943.html|titolo=Il miliardario Goldberg inciampa sul tapis roulant batte la testa e muore|pubblicazione=[[il Giornale]]|data=5 maggio 2015|accesso=
=== Attività di cardio ===
I tapis roulant hanno la funzione di simulare ben due delle attività fisiche comprese nella tipologia [[Palestra#Cardio e muscolazione|cardio]]: la camminata intensa e la [[Corsa (sport)|corsa]]. L'altra attività di cardio, la pedalata, si effettua invece con la [[cyclette]] o con la [[bicicletta]].<br>I tapis roulant sono presenti nelle [[palestre]] di tutti i [[continenti]]
Negli [[ipermercati]] è possibile reperire modelli di tapis roulant più semplici rispetto a quelli in dotazione nelle palestre: a tal proposito, è importate distinguere i tappeti magnetici, che funzionano senza utilizzo della [[corrente elettrica]] e si muovono solo grazie allo sforzo dell'utente, dai tappeti elettrici, che invece devono essere collegati a una presa di corrente e consentono di calibrare l'intensità dell'allenamento che si vuole svolgere, grazie appunto alla regolazione controllata della velocità e della pendenza. I tappeti semplici hanno un costo non molto elevato.▼
Nei negozi specializzati in [[attività fisica]] oppure nei negozi online è possibile reperire i tapis roulant della stessa tipologia di quelli usati in palestra: ma essi hanno un prezzo molto elevato, assai superiore a quello dell'iscrizione in palestra.<br>Tutti i modelli di tappeto, sia quelli economici sia quelli più costosi, necessitano di una manutenzione adeguata, che deve essere effettuata da chi possiede in casa propria questo tipo di attrezzatura: ad esempio, [[Lubrificante|lubrificare]] il nastro trasportatore. Il proprietario del tapis roulant deve saper svolgere queste manutenzioni, altrimenti l'attrezzo rischia di rompersi. Al contrario la [[cyclette]], oltre ad essere assai meno costosa rispetto ai tappeti elettrici, non necessita di nessuna manutenzione e consente di svolgere un'attività diversa da quella del tappeto, ma comunque un'attività di cardio.▼
La maggior parte dei tapis roulant ha una modalità "cardio" in cui è impostata una [[frequenza cardiaca]] e in base ad essa varia la [[velocità]] e la pendenza della macchina stessa, quindi il tapis roulant fornisce [[energia meccanica]] al [[corpo umano]] in base alla frequenza cardiaca del soggetto.
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* i costi di acquisto, i costi elettrici ed eventuale riparazione sono di molto maggiori rispetto alla corsa svolta all'aria aperta;
* occupa molto spazio a casa.
▲I tapis roulant hanno la funzione di simulare ben due delle attività fisiche comprese nella tipologia [[Palestra#Cardio e muscolazione|cardio]]: la camminata intensa e la [[Corsa (sport)|corsa]]. L'altra attività di cardio, la pedalata, si effettua invece con la [[cyclette]] o con la [[bicicletta]].<br>I tapis roulant sono presenti nelle [[palestre]] di tutti i [[continenti]]<ref>{{cita web|url=http://www.my-personaltrainer.it/homefitness/tapis-roulant.html|titolo=Mypersonaltrainer|accesso=29 giugno 2015}}</ref> in più di un modello: solitamente nelle palestre sono disponibili i tapis roulant più sofisticati, con le funzioni più svariate, come regolare la velocità e la pendenza.
▲Negli [[ipermercati]] è possibile reperire modelli di tapis roulant più semplici rispetto a quelli in dotazione nelle palestre: a tal proposito, è importate distinguere i tappeti magnetici, che funzionano senza utilizzo della [[corrente elettrica]] e si muovono solo grazie allo sforzo dell'utente, dai tappeti elettrici, che invece devono essere collegati a una presa di corrente e consentono di calibrare l'intensità dell'allenamento che si vuole svolgere, grazie appunto alla regolazione controllata della velocità e della pendenza. I tappeti semplici hanno un costo non molto elevato.
▲Nei negozi specializzati in [[attività fisica]] oppure nei negozi online è possibile reperire i tapis roulant della stessa tipologia di quelli usati in palestra: ma essi hanno un prezzo molto elevato, assai superiore a quello dell'iscrizione in palestra.<br>Tutti i modelli di tappeto, sia quelli economici sia quelli più costosi, necessitano di una manutenzione adeguata, che deve essere effettuata da chi possiede in casa propria questo tipo di attrezzatura: ad esempio, [[Lubrificante|lubrificare]] il nastro trasportatore. Il proprietario del tapis roulant deve saper svolgere queste manutenzioni, altrimenti l'attrezzo rischia di rompersi. Al contrario la [[cyclette]], oltre ad essere assai meno costosa rispetto ai tappeti elettrici, non necessita di nessuna manutenzione e consente di svolgere un'attività diversa da quella del tappeto, ma comunque un'attività di cardio.
▲L'utilizzo del tapis roulant è vietato ai minori di 14 anni, e su di esso è spesso apposto un [[disclaimer]] che invita ad usare la macchina con consapevolezza e cautela. Il tapis roulant è un apparecchio potenzialmente pericoloso: nel 2015 David Goldberg, coniuge di [[Sheryl Sandberg]], morì battendo la testa<ref>{{cita news|autore=|url=http://www.ilgiornale.it/news/mondo/miliardario-goldberg-inciampa-sul-tapis-roulant-batte-testa-1123943.html|titolo=Il miliardario Goldberg inciampa sul tapis roulant batte la testa e muore|pubblicazione=[[il Giornale]]|data=5 maggio 2015|accesso=29 giugno 2015|lingua=|formato=}}</ref> a causa di una caduta fatale dal tapis roulant<ref>{{cita news|autore=|url=http://www.ilmessaggero.it/PRIMOPIANO/ESTERI/sandberg_facebook_goldberg_morto_tapis_roulant/notizie/1335647.shtml|titolo=Marito del braccio destro di Zuckerberg muore inciampando sul tapis roulant|pubblicazione=[[Il Messaggero]]|data=5 maggio 2015|accesso=29 giugno 2015|lingua=|formato=}}</ref> durante una vacanza in un [[resort]] in [[Messico]].<ref>{{cita news|autore=|url=http://www.repubblica.it/tecnologia/2015/05/04/news/goldberg_morte-113535237/|titolo=David Goldberg è morto venerdì scorso mentre era in vacanza con la famiglia in Messico|pubblicazione=[[La Repubblica (quotidiano)|la Repubblica]]|data=4 maggio 2015|accesso=29 giugno 2015|lingua=|formato=}}</ref>
== Note ==
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== Voci correlate ==
* [[Test da sforzo]]
* [[Cyclette]]
* [[Cicloergometro]]
* [[Allenamento sportivo]]
* [[Palestra]]
== Altri progetti ==
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== Collegamenti esterni ==
*{{cita news|autore=Giorgio Rondelli|url=http://dicorsa.corriere.it/2014/04/27/tapis-roulant-pregi-e-difetti/|titolo=Tapis roulant, pregi e difetti|pubblicazione=[[Corriere della Sera]]|data=27 aprile 2014|accesso=
[[Categoria:Attrezzatura da allenamento]]
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