Francesco Capra: differenze tra le versioni
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A Roma ai campionati italiani assoluti mette solo la presenza con 230 kg di totale e rimandando i propositi di riconfermare il titolo agli assoluti di Cervignano. Qui arriva in piena forma, e dopo una medaglia d'argento conquistata nello strappo, esce fuori gara nello slancio regalando il titolo all'altro nuorese Belloi.
La rivincita non si fa attendere, e nella prima gara della stagione 2011 a Serravalle, Capra riporta a casa il titolo di campione italiano al termine di un duello all'
Nel mese di dicembre, a Nuoro, porta a casa il suo quarto titolo di campione italiano assoluto sbaragliano la concorrenza davanti al pubblico di casa e migliorando i suoi personali nello slancio (180 kg) e nel totale (321 kg).
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