CrossFit: differenze tra le versioni

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Il CrossFit si avvale di un modello di [[comunità virtuale]] su [[Internet]].<ref>{{Cita libro|titolo=How People Blogging Are Changing The World and How You Can Join Them|cognome=Walsh |nome= Bob|editore=Apress |anno=2007 |isbn= 978-1-59059-691-3}}</ref><ref>{{Cita libro|titolo=Tribes |cognome=Godin|nome=Seth|editore=Piatkus Books |p=160|anno=2009| isbn=0-7499-3975-3}}</ref> La società dice che questo approccio decentralizzato condivide alcune caratteristiche comuni con i progetti di software [[open source]] e permette alle [[buona pratica|migliori pratiche]] di emergere da un'ampia varietà di approcci,<ref>{{Cita news|url=http://www.calisthenicsmag.com/sports/what-is-calisthenics/|titolo=Sweatstorm|cognome=Velazquez|nome=Eric|editore=Muscle & Fitness|data=maggio 2008}}</ref> un'opinione che è contestata da alcuni concorrenti ed ex affiliati.<ref name=Shugart_20081104/>

==Efficacia==

È stato teorizzato che la combinazione propria del CrossFit di resistenza ed [[esercizio aerobico]], può beneficiare i livelli di massa muscolare e di [[cortisolo]], ma questo non è mai stato comprovato da un serie di buone evidenze mediche.<ref>{{Cita pubblicazione|coautori=O'Hara RB, Serres J, Traver KL, Wright B, Vojta C, Eveland E |titolo=The influence of nontraditional training modalities on physical performance: review of the literature |rivista=Aviat Space Environ Med |volume=83 |numero=10 |pp=985–90 |anno=2012 |pmid=23066621 |tipo=Review}}</ref>

==CrossFit Games==