Ikigai
L'ikigai (生き甲斐?) (iki-vivere,gai-ragione) è l'equivalente giapponese di espressioni italiane quali "ragione di vita", "ragion d'essere".
Significato del termine
Nella zona di Okinawa l'ikigai è visto come "una ragione per svegliarsi al mattino". La parola può inoltre indicare una persona di cui si è profondamente innamorati.
Tutti, secondo la cultura giapponese, avrebbero il proprio ikigai. Trovare quale sia la ragione della propria esistenza richiede però una ricerca interiore che può spesso essere lunga e difficile. Tale ricerca viene considerata molto importante e la sua conclusione positiva porta alla persona una profonda soddisfazione.
Oltre che aspetti positivi per chi segue il proprio 'ikigai possono esserci anche aspetti negativi: coloro che vivono la vita con estrema passione rischiano infatti di esserne consumati sino alla degradazione.
I Cinque Pilastri
- Iniziare in piccolo
- Dimenticarsi di sè
- Armonia e sostenibilità
- Gioia per le piccole cose
- Essere nel qui ed ora
Alcuni esempi di ikigai
-
Natura – giardinaggio -
Famiglia – bambini -
Espressione artistica -
Pratica sportiva -
Amore - affetto
Bibliografia
- Bettina Lemke, Ikigai : il metodo giapponese : trovare il senso della vita per essere felici, Giunti, Firenze, 2017
- Ken Mogi, Il piccolo libro dell'ikigai : la via giapponese alla felicità, trad. di Anna Rusconi, Einaudi,Torino, 2018
- Hector Garcia, Francesc Miralles, Il metodo Ikigai : i segreti della filosofia giapponese per una vita lunga e felice, trad. di Francesca Pe', Rizzoli, Milano, 2018
Voci correlate
Collegamenti esterni
- "Factors associated with "Ikigai" among members of a public temporary employment agency for seniors (Silver Human Resources Centre) in Japan; gender differences", Health Qual Life Outcomes. 2006; 4: 12.(Retrieved Nov 2008)
- "Ikigai", More Explore (Retrieved Nov 2008).
- "Ikigai and Mortality" Psychology Today. 17 Sep 2008. (Retrieved Jan 2010)
- "Dan Buettner: How to live to be 100+" TED Talk about longevity where explains the word in Okinawa context. Jan 2010.
