Vongola

specie di molluschi bivalvi della famiglia dei Veneridae
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Vongola è il nome comune utilizzato per identificare svariate specie di molluschi bivalvi della famiglia dei Veneridae.

Meretrix lyrata

Origine del nome

Il termine vongola, sebbene diffuso tra tutti gli italofoni, trae in realtà origine dalla lingua napoletana (Vongola) a sua volta dal latino conchŭla, diminutivo di concha, ossia conchiglia.

Apporto nutrizionale

Le vongole sono un alimento ricco di vitamine e sali minerali.Per 100 grammi contengono 11 grammi di proteine, 2.5 di carboidrati e 2.5 di grassi, vitamine del gruppo A, utili per pelle, capelli e vista contro i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare, del gruppo C, per il rafforzamento del sistema immunitario, e vitamine B, e sali minerali come potassio (700 mg), magnesio, calcio, ferro e sodio.

Specie

Di seguito alcune tra le vongole più diffuse:

Voci correlate

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Collegamenti esterni

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