Sport in Umbria
Le rappresentanze sportive dell'Umbria sono principalmente note in ambito nazionale per il calcio e per la pallavolo.
Calcio
Maschile
Le squadre calcistiche umbre che hanno disputato la Serie A sono la Ternana e il Perugia, mentre quest'ultima è l'unica ad aver portato l'Umbria calcistica anche nelle competizioni internazionali con 2 partecipazioni in Coppa UEFA, 4 in Coppa Intertoto e 1 in Coppa Piano Karl Rappan.
Le principali società calcistiche umbre passate e presenti, con i rispettivi campionati professionistici disputati, sono le seguenti:
I trofei nazionali e internazionali che i club umbri hanno vinto sono 8:
Femminile
- Serie A), disputa le partite allo Stadio Comunale di San Sisto Grifo Perugia (
- Template:Calcio Foligno Femminile (Serie A2)
Pallavolo
Molto numerosa (e di elevato successo) la compagine delle squadre umbre che partecipano ai campionati nazionali di pallavolo.
Maschile
Il Perugia Volley (in seguito rinominata Umbria Volley) è stata la principale società di pallavolo maschile dell'Umbria, che ha militato per 10 stagioni consecutive in Serie A1.
Le altre società umbre di pallavolo maschile tuttora in attività sono:
- Template:Volley Sir Perugia (Serie A1), disputa le partite al PalaEvangelisti
- Città di Castello (Serie A1), disputa le partite al PalaKemon
- Volley Bastia Umbra (Serie B1)
- Serie B2) Orvieto (
- Serie B2), disputa le partite al PalaRota Spoleto (
- Terni Volley (Serie C)
- Foligno
Femminile
La Pallavolo Sirio Perugia è stata una delle principali società di pallavolo femminile in Italia. Il palmares di successi in campo nazionale ed internazionale comprende la vittoria di 3 campionati italiani, 5 coppe Italia, 1 Supercoppa italiana e 1 Coppa di Lega, assieme a 2 Champions League, 1 Coppa delle Coppe e 2 Coppe CEV.
Le altre società umbre di pallavolo femminile tuttora in attività sono:
- Volley San Mariano (Serie B1)
- Volley Marsciano (Serie B1)
- Pallavolo Trevi (Serie B1)
- Volley Corciano (Serie B1)
- Pallavolo Narni (Serie B2)
- Libertas Perugia (Serie B2)
- Ponte Valleceppi PG (Serie B2)
- Bastia Umbra (Serie B2)
- Pallavolo Ternana (Serie B2)
- Template:Volley Foligno F
- Template:Volley Gubbio F
- Template:Volley Narni F
- Template:Volley Spoleto F
Pallacanestro
Maschile
- Perugia Basket (Serie C regionale), disputa le partite al PalaEvangelisti
- Assisi Basket, disputa le partite al PalaRota
Femminile
- Umbertide (Serie A1), disputa le partite al PalaMorandi
- Azzurra Orvieto (Serie A1), disputa le partite al PalaSport di Porano
Calcio a 5
Maschile
- Foligno (Serie B)
- Perugia (Serie C1), disputa le partite al PalaEvangelisti
- CLT Terni (Serie C2), disputa le partite al PalaDiVittorio
Femminile
- Ternana Futsal (Serie A), disputa le partite al PalaDiVittorio
- Perugia (Serie A)
Pallanuoto
Maschile
- Libertas Rari Nantes Perugia (Serie C maschile)
- Gryphus Sporting Club Perugia (Promozione maschile)
Rugby
Maschile
- CUS Perugia (Serie A2)
- Serie B) Terni (
- Amatori Rugby Perugia 2003 (Serie C)
- Rugby Città di Castello (Serie C)
- Rugby Gubbio (Serie C)
- Rugby Foligno (Serie C)
- Orvieto Rugby
- Guardia Martana Rugby (Serie C)
- Perugia Senior Rugby (Serie C)
Femminile
- Umbria Rugby Ragazze (Serie A), disputa le partite al Campo da Rugby di Pian di Massiano
Baseball
- BSC Foligno
- Cupra Baseball Softball
Football americano
- Grifoni Perugia
- Terni Steelers
Triathlon
- CDP Perugia Triathlon
- Triathlon Trasimeno A.S.D.
Altri sport
La morfologia naturale del territorio offre diverse opportunità per l'escursionismo a piedi. Gli itinerari sono segnalati da e presso i Servizi territoriali turistici, il C.A.I., le comunità montane o il Corpo Forestale dello Stato.
Per la roccia vi sono pareti attrezzate sul monte Tezio, a Pale, sul monte Vettore e a Ferentillo. Il free climbing indoor si pratica a Perugia.
Sulla cascata delle Marmore si può praticare, invece, il rafting.
La speleologia si può praticare sul monte Cucco, che presenta una delle più profonde cavità carsiche italiane (929 metri) ed un reticolo di gallerie naturali sotterranee che si dirama nel cuore della montagna per circa 20 chilometri.
In alcune località del monte Subasio, del monte Cucco e nella zona di Castelluccio (Norcia), si pratica il volo con deltaplano e parapendio. Il volo a vela si pratica a Foligno.
Sui monti Sibillini, in località Forca Canapine è possibile praticare lo sci alpino, mentre sul monte Cucco e sul monte Serra Santa si può praticare lo sci di fondo.
Per gli appassionati del ciclismo l'Umbria offre un buon numero di percorsi nel verde. L'Umbria è stata protagonista anche dell'arrivo di due tappe del Giro d'Italia; l'1 giugno 1991 la settima tappa del Giro si concluse a Città di Castello con la vittoria di Mario Cipollini, mentre il 13 maggio 2004 la quinta tappa si concluse a Spoleto con la vittoria dell'australiano Robbie McEwen.
Negli innumerevoli percorsi verdi umbri anche l'equitazione è molto praticata.
Lungo il percorso dell'alto Tevere, il fiume Nera e il lago di Piediluco sono presenti attrezzature per il canottaggio e sedi ufficiali di allenamento della Federazione Italiana Canottaggio.
La pratica della pesca sportiva richiede di rivolgersi alle sezioni federali di competenza per prendere atto del regolamento regionale e dei divieti e dei limiti di pesca delle varie specie; questo sport si pratica principalmente sul lago Trasimeno e al lago di Corbara per luccio, carpa, tinca, capitone, persico e alborella; sui fiumi Chiascio, Nera, Corno e Clitunno per la trota e sul Tevere per la carpa e altri ciprinidi.
Il lago Trasimeno consente di poter praticare sport molto diffusi: sci nautico, Windsurf e barca a vela. Negli anni passati si sono svolte gare di nuoto in acque aperte da 2,5 a 10 km; a settembre si svolge nel lago e sulle strade limitrofe un triathlon sprint.
Per l'automobilismo è presente l'autodromo di Magione, e viene pure disputata la Coppa Perugina.
Per l'atletica leggera ci sono diverse associazioni, e i maggiori impianti adibiti sono lo Stadio Santa Giuliana e lo Stadio Enzo Blasone.
Il tennis viene disputato in diversi club, tra i quali: Junior Tennis Club, Tennis Club Porta Romana (Foligno), Panda Tennis Club (Foligno) e Tennis Club Villa Candida (Foligno). Mentre infine il tennistavolo viene praticato al PalaDeSantis di Terni.
Impianti sportivi
- Stadi
- PalaSport