In [[psicoterapia cognitiva]] e [[psichiatria]] il termine '''''coping''''' (termine [[lingua inglese|inglese]] traducibile con ''"[[strategia]] di adattamento''") indica l'insieme dei meccanismi psicologici [[adattamento|adattativi]] messi in atto da un individuo per fronteggiare le situazioni potenzialmente [[stress (medicina)|stressanti]] o pericolose per il normale funzionamento [[funzioni psichiche|psichico]] e il normale stato di benessere [[unità psicofisica|psicofisico]]. Attraverso l<nowiki>'</nowiki>''[[insight]]'' l'individuo prende [[consapevolezza]] delle proprie vulnerabilità e limiti nelle situazioni varie del vivere quotidiano e di conseguenza cerca di sviluppare e mettere in atto il coping nella maniera più efficace possibile. Tali livelli di consapevolezza e gestione sono in genere normalmente sviluppati nel tempo oppure sotto la guida di uno [[psicoterapeuta]] nelle sedute psicoterapeutiche.
